POMOCNE SPRAVE U BORILACKOM TRENINGU

[Nenad Koviljac]

Snimak kako smo pravili Grip Masinu.

 

[smajlo]

Snimak kako smo pravili Grip Masinu.

Svaka cast prosto a super izgleda. Nikad to nisam video.

 

[reina]

Snimak kako smo pravili Grip Masinu.

!!!!!!!!

 

[bRu zLi]

Snimak kako smo pravili Grip Masinu.

Hehehehe pa gde ces bolji odgovor na moje pitanje Nenade aj objasni kako si pravio spravu...

Slika vredi vise od hiljadu reci a video klip milion reci......

Odlicno sto si se setio da snimis klip o pravljenju......

 

[Dexterr]

Snimak kako smo pravili Grip Masinu.

Odlicno, super ideja!

 

[Vladimir Zlatic]

 

[NS7nik8]

ok nije bas neka sprava ali moze zamjeniti trcanje i dobra je za brzinu nogu

 

[NS7nik8]

Super lutka za trening

 

[Secikesa]

Nemam snimak,al` sam cuo legendu kyokushina, da kada je kyokushin dosao u Poljsku,uslovi su bili vrlo primitivni,tegovi su bili radijatori punjeni betonom...,a low kickove su vezbali tako sto bi betonski stub oblepili izolirkom i telefonskim imenicima i tukli do besvesti,odnosno raspada imenika....

 

[Vladimir Zlatic]

 

[Nenad Koviljac]

Poslednje dve drvene lutke koje sam napravio. Tripod je veoma stabilna lutka jer je dobro ucvrscena i ima tesko postolje i naravno rasklapa se i prenosiva je sto je korisno zbog promene mesta treninga, ali se meni licno vise svidja kada se lutka fiksira na letve ili cevi na vertikalan ram, sto je jos stabilnije i bolje za sam trening.

www.mukyanjong.blogspot.com/

 

[Nenad Koviljac]

Speed Ball, odlicna vezba za razvijanje udarca i preciznosti!

 

[Mord]

Jedna od mojih sprava za vežbanje na selu.

 

[maddogmax]

Makiwara

Sashi

Chishi

Sanchin gami

Kongoken

Tan

Tou

Tetsu geta

Jari bako

Makiage kigu.

I naravno zid,zgodna sprava je takodje i kolega sa treninga


Bugarska vreca

Ne treba zanemariti ni klasicne slobodne tegove u teretani...

 

[faraonn]

...u karateu je sve sprava i trening ...prolaz kroz čumu brz prelaz izmedju drveća...sklanjanje kratkim ude_ukijem grane ili
haito idarac u blizinsko stablo...
...prelet ptice propratiti brzim iskorakom u stranu/ Tai_sabaki/...
...guranje stabla
..brzo trčanje kroz Knez_Mihajlovu ulicu...a ne oboriti nikoga...
...sve to pratiti sa pravilnim disanjem i u momentima predaha u pozi Jo-dachija...lagano vraćati sebe
u nepobudjeno stanje...