ivance37
Zainteresovan član
- Poruka
- 162
boris0230:Pa ni ne zelim da dokazem to. Ne menjam misljenje, vec se nisam dobro izjasnio, trebao sam bolje.
Hteo sam samo da dokazem da holesterol nije opasan. I razlog zasto jedem samo 10 zumanca na dan (i nisam umro)
Znam za omega 3, zumance je zdravo (ukljucujuci holesterol) Rekao sam da je more najgusce sto se tice minerala. I ribe imaju #1 mineralni kvalitet i gustinu. Oni plemenski ljudi koji su ziveli pored mora i koristili su morsku hranu kao izvor njihove ishrane, imali su najgusce kosti, najbolju razvijenu muskulaturu. Bolju od ostalih plemenskih ljudi koji nisu jeli morsku hranu. Ima smisla.
Treba i vise od 10kg voca da bi se dobio dobra kolicina proteina, ali voce ima svoje druge beneficije.
Ne mozes zamenuti voce sa whey-proteinom. Voce je ljudska osnovna hrana. Covek je dizajniran da jede voce.
Samo mi objasni, kako me dosad nije uhvatila salmonela od sirovog mesa?
pa i ja nisam rekao da zumance ne valja , ali ako jedes 20 belanaca dnevno ne bi trebalo da jedes i 20 zumanaca dnevno a narocito ako se bavis bodibildingom , naravno da zumance ima HDL zdravi holesterol to nije sporno ali nije sav holesterol u zumancetu HDL i zato kazem da ne treba previse .
naravno da voce ima svoje beneficije ali opet ni njega ne treba previse jer ima fruktozu .
i gde sam a rekao da moze da te uhvati salmonela od jedenja zivog mesa ja sam rekao od jedenja zivih jaja a ne mesa , malo bolje procitaj , lepo citiraj gde sam ja to rekao a ne da lazes .
