Podrska za dijetu

stanje
Zatvorena za pisanje odgovora.
Ja sam danas, pored sve želje za makaronima i picom, napravila sebi male palačinke od raženog, ovsenog i heljdinog brašna, sa vodom, malo celerove soli i praškom za pecivo. To mi je sve idealno po testu intolerancije. Jes' da se uglavnom ne pridržavam te liste, ali ništa mi neće škoditi što sam danas umesto nečeg od belog brašna jela to. Stavljala sam malo kečapa na palačinke, tek da ih malo obogatim. To znamo da nije ni zdravo ni dijetalno, iako se preporučuje u undijeti, ali nije bilo ni puno.

Ne vidim razlog za onakve grdnje Soffy, ni "ovim slijepim i gluvim, sujetnim tuketinama i kokoskama" kako nas je lepo počastio tu neki što samo dodje i "mudruje" i stvara neprijatnost na ovoj našoj podršci.
Ja lično ne mislim da je Soffy preterano naglo izgubila kilograme. Koliko se sećam, taj njen proces traje od novembra. Znači 6-7 meseci za 14 kg. To je 2 kg mesečno. Pa ne može niko da kaže da je to previše. Pisala je ovde šta jede i koliko i ne možemo da kažemo ni da se jednolično hranila. Sve vreme se bavila raznim fizičkim aktivnostima, a imajući u vidu i njene mlade godine, ja zasta ne mislim da je nešto strašno uradila svom organizmu time što je oslabila. I mislim da nizak pritisak nema veze s tim. To je jednostavno prirodno, urodjeno.
Verovatno joj, kao i mnogima od nas, nisu prijale nagle promene vremena, a imala je nedavno i emotivnu neprijatnost, da to tako nazovem. I ubedjena sam da se sve to nekako skupilo u jednom momentu.
Ja neću da ponavljam savete koje su dale žene koje znaju jer su imala slična iskustva, jer su te iste savete dobile od lekara. Uostalom i Soffy je pod nadzorom lekara i zaista ne vidim razlog da je neko na onakav način grdi, a ni nas ostale sa njom.
 
..otpuno se slazem sa tobom...soffy ce biti dobro, nije taj pritisak toliko
strasna stvar...sa njim se sasvim normalno zivi, ako se pokaze da ima
nizak nivo gvozdja i to ce regulisati....

...doticni post me apsulutno ne dotice, ne obracam paznju na takve ispade..:mrgreen:
 
To sam upravo i ja jednom savetovala, da takve postove treba ignorisati, a gle, sad sam se i ja primila. E, pa imala sam potrebu da kažem svoje mišljenje. :rtfm: Što bismo mi fini ćutali da bi oni drugi zauzeli prostor :dontunderstand:
 
A i postoji lepa opcija na Krsti za to...;)

Ja sam danas ispostovala vrstu ishrane, ali ne i kolicinu...:rumenko: pojela sam spagete umesto kolaca...kao, dozvoljeno je...ali je nategnuto :whistling:

Elem, voce nabavljeno za sutra...banane, jabuke i jagode
 
Mrs.Bi, svaka ti se pozlatila :)
Ručala tanjir musake, i spremila sam puding od čokolade :rumenka:
Ali nisam stavljala šećer! Potrebno mi je slatko.

Joj koliko sam počela da se smejem kad sam pročitala ovu prvu rečenicu "Nizak pritisak u 19 godini?"
Prva asocijacija mi bila "Kolač u tiganju? Nemoguće!"

E da, ja sam imala problema sa gvožđem, i veoma jake, bolne i obilne menstruacije, posebno kraj osnovne i početak srednje škole. Sve sam jela "po pravilima", krkala se cveklom i crvenim mesom, i još sam pila one tothema ampule.

Onda sam počela da pijem pilule za kontracepciju, i sve mi se sredilo :mrgreen:
 
U našem savremenom životu način ishrane nije glavni uzrok našeg zdravstvenog stanja. Ali se na to najlakše utiče, pa svi propagiraju neku zdravu ishranu, jer ne može niko da nas spase od svakodnevne izloženosti raznim vrstama stresova. Za lekare su sigurno najdraži debeli pacijenti koji puše. Lepo im kažu da oslabe i da ostave cigare. A šta sa onim mršavima koji se već zdravo hrane i ne puše, a imaju iste probleme?
 
Moja mama npr ima viši holesterol od tate.
Tata inače ima šećer, slabo se kreće, veliki problem sa kilažom, dosta kilograma viška ( baš dosta).
Mama je normalno građena, puno se kreće, jede zdravo, mnogo kuvanog, svo ono povrće što meni smrdi :mrgreen:
Tati holesterol normalan, mami visok.

Tako da, što ti Mrs.Bi kažeš, nije sve u ishrani i vežbi (mada naravno treba voditi računa o svemu ovome)
 
Poslednja izmena:
oćete da vam spakujem sutra za bioskop?
voćni dan...
sa sve činijicom za pljuckanje...

oćemo, naročito sa činijicom za pljuckanje :zcepanje:

Meni je ovo totalno uvrnuto da pojedem kolač i čokolodu za kuvanje pod obavezno. Ali - pojela sam! Nije mi bilo teško.:whistling:
Ali se zato malo pribojavam sutrašnjeg voćnog dana kad ću jesti samo voće. Ne bih nikog da plašim a najmanje sebe, ali ranije su mi ti voćni dani bili prilično teški. Tada nisam jela koštunjavo ni suvo voće. A sad ću ako bude frka da pojedem koji badem, pa će mi valjda biti lakše. Kažete da sme i sirovo povrće. Imam divnu salatu od narenadane cvekle, crne rotkve i jabuka. Obično tu stavim šargarepu, ali sad nisam imala. Ujutru ću na pijacu da kupim još nekog voća, a taman ću da pojedem i neke jabuke i jedan grejpfrut koji mi već dugo stoje. Pa sad kad sam ovako sve isplanirala i napisala, mislim da ću baš da uživam! :heart:
 
...kako sve izgleda lepse i lakse kad se napise...
...hoces sigurno, samo sto kad se mnogo misli o tome, pocne
da nas hvata panika..kao necemo moci...eto ja cu vam se pridruciti od
prekosutra..kad pocinjete opet iz pocetka....:lol:
...pa dokle stignemo..ja bi bila prezadovoljna da izdrzim do -5kg....
...nista vise od toga ne trazim...:lol:
 
..trebala sam jos u ponedeljak, ali me neke ne planirane okolnosti sprecise...
..sad hocu sigurno.....
..i meni bi jedino tesko padao taj vocni dan..ali kad sam procitalo ovaj tvoj post,
o tom danu...bas izgleda lakse....;);)
 
stanje
Zatvorena za pisanje odgovora.

Back
Top