Podrska za dijetu

[misticlady]

46.dan,proteinski dan..14kg ukupno..jos jedan kg pa sam ispunila plan za ovaj mesec..

sta reci a da to zvuci ne zavidno...bravo,bravo,bravo...jak karakter nema sta

 

[Afroo]

joj dita kad te vidim ovde meni se onda ni ne kuva...hehehehe

..zasto mistic...???

 

[la dolcevita]

Doruckovala sam ovsenu kasu..a za rucak peceni krompir..

Neka se dolce vita javi kad proba onaj home made proetinski sejk, bas me zanimaju utisci.

Meni je, btw, muslija preko glave Izgleda da sam 'malo' preterala i sad mi se smuci kad pomislim na njega

Peceni krompir, sta to bese... Mljac... mljac...
Sinoc sam smuckala sejk, ali sam turila samo 1 kasiku Herbalajfa i 2 kasike soja proteina... kakao, ellu, ovsene mekinje... To je neko prelazno resenje, ali moram tuzna srca da konstatujem da je ovaj Herbalajf kao Vegeta, ulepsava klopu 100 %...
Uzmi u obzir da ja nisam pila mleko od kako sam prestala da sisam (6 meseci) ni jela kravlji sir (osim u bureku iliti gibanici).
Mozda je samo stvar ukusa.

 

[budadudaiovajcetvrti]

...hvala

a tek da prijavim odlučila sam se i smazala vrlo dijetalnu porciju krompir pirea, graška sa pečurkama i jednu faširanu šniclu

 

[Mrs.Bi]

46.dan,proteinski dan..14kg ukupno..jos jedan kg pa sam ispunila plan za ovaj mesec..

E da si mogla da me vidiš kad sam ovo pročitala. Zinula sam i ostala tako otvorenih usta. Zadivljena! Nema reči da ti kažem kako sam oduševljena što je jedna od nas tako uspešna!!!
Ne znam jesi li pisala na početku, koliko kg ti je cilj i koliko ti je još ostalo?

Ja doručkovala čuvene ovsene pahuljice sa kompotom od jabuka... ja sam od toga gladna. Uopšte sam nešto jako gladna ovih dana. Celo pre podne nisam imala struju, pa sam otišla u skitnju i ručala u meku. Ali!!! garden salatu sa balsamico prelivom. Molim, dijetalno i posno! I ostala gladna. Onda na poslu nes kafa. Nekako mi ta kafa ispada najzasitnija od svega što pojedem i popijem. Posle šejk sa sokom od višnje opet. Napravila ja taj kompot od jabuka i spakovala i da ponesem na posao pa da pravim šejk sa njim. Ali, pošto sam išla u skitnju (kao što sam već rekla) bilo mi teško da ga nosim. Pa ondad jednu mandarinicu, ostala mio od juče. A za večeru... moraću da pojedem nešto konkretno, već me bolucka glava od gladi.

 

[Afroo]

E da si mogla da me vidiš kad sam ovo pročitala. Zinula sam i ostala tako otvorenih usta. Zadivljena! Nema reči da ti kažem kako sam oduševljena što je jedna od nas tako uspešna!!!
Ne znam jesi li pisala na početku, koliko kg ti je cilj i koliko ti je još ostalo?

Ja doručkovala čuvene ovsene pahuljice sa kompotom od jabuka... ja sam od toga gladna. Uopšte sam nešto jako gladna ovih dana. Celo pre podne nisam imala struju, pa sam otišla u skitnju i ručala u meku. Ali!!! garden salatu sa balsamico prelivom. Molim, dijetalno i posno! I ostala gladna. Onda na poslu nes kafa. Nekako mi ta kafa ispada najzasitnija od svega što pojedem i popijem. Posle šejk sa sokom od višnje opet. Napravila ja taj kompot od jabuka i spakovala i da ponesem na posao pa da pravim šejk sa njim. Ali, pošto sam išla u skitnju (kao što sam već rekla) bilo mi teško da ga nosim. Pa ondad jednu mandarinicu, ostala mio od juče. A za večeru... moraću da pojedem nešto konkretno, već me bolucka glava od gladi.

....ovo je ustvari najgore, bar meni, a onda sednem da se najedem kao da sam
iz gladi utekla....

....nego meni nije jasno zasto ste gladne kad jedete kasu...?? jel vi to pravite
samo sa vodom....ja ne...doduse skuvam je sa vodom u mikro., ali onda dodam
kiselo mleko i ono smrznuto voce bude dosta...onako kolicinski....ne puna
cinija ali sasvim dovoljno za dorucak....

 

[Mrs.Bi]

[/U][/B][/COLOR]


....ovo je ustvari najgore, bar meni, a onda sednem da se najedem kao da sam
iz gladi utekla....

....nego meni nije jasno zasto ste gladne kad jedete kasu...?? jel vi to pravite
samo sa vodom....ja ne...doduse skuvam je sa vodom u mikro., ali onda dodam
kiselo mleko i ono smrznuto voce bude dosta...onako kolicinski....ne puna
cinija ali sasvim dovoljno za dorucak....

pa ja sad prestala da jedem sa mlekom... i gladnija je bez mleka. A vidiš, sad sam se setila da nisam dodala ni bademe ili orahe. Zaboravila potpuno. A znači i to, kako da ne. Mislim, neka kaže ko šta hoće, ali tri ravne kašike muslija skuvanih u kompotu od jabuka, pola kašičice meda i malo cimeta, je malo. MALO!
A i mozda su mi oni dani u mesecu kad sam gladnija. To se kod mene više ne zna tačno

 

[Afroo]

pa ja sad prestala da jedem sa mlekom... i gladnija je bez mleka. A vidiš, sad sam se setila da nisam dodala ni bademe ili orahe. Zaboravila potpuno. A znači i to, kako da ne. Mislim, neka kaže ko šta hoće, ali tri ravne kašike muslija skuvanih u kompotu od jabuka, pola kašičice meda i malo cimeta, je malo. MALO!
A i mozda su mi oni dani u mesecu kad sam gladnija. To se kod mene više ne zna tačno

....pa, gladno kako ne bi bilo gladno, to je nista stvarno...ako mislis da ostanes na postu, onda moras ili malo bolje obogatiti tu kasu ili nesto drugo da doruckujes....eventualno da ubacis
neko kaloricnije voce, mozda banana ili u to sa jabukama da tako ubacis jos orah, badem.....sta znam vise, nemam ideja....

....eee...to je sad tek narocita muka..dobro dosla u klub..

 

[filotea]

46.dan,proteinski dan..14kg ukupno..jos jedan kg pa sam ispunila plan za ovaj mesec..

Svaka cast, divim ti se.

 

[misticlady]

..zasto mistic...???

kako zasto?znas kad je klopa u pitanju,a dijeta mi je potrebna...ma eto to je to.ne znam sta si ti mislila,ja nista lose...

 

[Waterfall]

Sinoc sam smuckala sejk, ali sam turila samo 1 kasiku Herbalajfa i 2 kasike soja proteina... kakao, ellu, ovsene mekinje... To je neko prelazno resenje, ali moram tuzna srca da konstatujem da je ovaj Herbalajf kao Vegeta, ulepsava klopu 100 %...
Uzmi u obzir da ja nisam pila mleko od kako sam prestala da sisam (6 meseci) ni jela kravlji sir (osim u bureku iliti gibanici).
Mozda je samo stvar ukusa.

Dolce,
a sto ne pijes mleko? Jel si alergicna ili..?

Ja ne mogu bez sira i kis.mleka..generalno bez mlecnih proizvoda ali ova 2 su mi top2.

....nego meni nije jasno zasto ste gladne kad jedete kasu...?? jel vi to pravite
samo sa vodom....ja ne...doduse skuvam je sa vodom u mikro., ali onda dodam
kiselo mleko i ono smrznuto voce bude dosta...onako kolicinski....ne puna
cinija ali sasvim dovoljno za dorucak....

Ni ja ne znam. Vise ne pravim kasu od ovs.pahuljica (ne svidja mi se) nego od samog ovsa i tako mi je mnogo lepsa.
Ne ubacujem nista unutra, ni Malteks, bas nista jer ima lep ukus.
Ali nemam pojma zasto me ne zasiti

 

[Afroo]

kako zasto?znas kad je klopa u pitanju,a dijeta mi je potrebna...ma eto to je to.ne znam sta si ti mislila,ja nista lose...

...ma, znam da nisi mislila nista lose...i znam da ti je tesko da drzis dijetu, kad kuvas za decu...i ja sam tada jedva ili nikako odolevala....zato mi je sada malo lakse...

 

[budadudaiovajcetvrti]

Apsolutno mrzim kada moram da budem na dijeti. To mi nekako nikada ne uspeva. Prošle godine mi je trebalo devet, deset meseci da skinem pet kilograma a i to mi je uspelo samo kada je počela sezona plivanja.

Baš vam se divim na upornosti.

 

[red riding hood]

Evo nasla sam slucajno u jednim novinama-i ruku na srce pojma nisam imala da ove grickalice TOLIKO goje..
PROIZVOD GRAMAZA KALORIJE KASICICE SECERA
-Smoki 100g 548kcal 26,4
-Flips sa
ukusom sira 100g 511kcal 25,5
-Cips lajt 100g 479kcal 23,95 ma sta je tu lajt bre.
-Cips hot 100g 535kcal 26,7
-Cips sa ukusom
grcke salate 100g 546kcal 27,3
-obican Cips 100g 548kcal 27,4
-Kubeti hot 100g 440kcal 22
-kubeti sa ukusom
grcke salate 100g 442kcal 22,1
-obicni stapici 100g 407kcal 20,35
-stapici sa kikirikijem 477kcal 23,85
-perece slane 100g 430kcal 21,5
-krekeri sa susamom 475kcal 23,74

 

[red riding hood]

A SAD SLATKISI
-Plazma sa cokoladom 100g 462kcal 23 kasicice secera
-Mars cokoladica 100g 454kcal 27
-Bonzita sa cokoladom 100g 450kcal 22,5
-obicna 100g 430kcal 21,5
-crna cokolada najlepse zelje 100g 555kcal 27,5
pa vi vidite...

 

[red riding hood]

p.s. hvala vam svima na podrsci..super ste..jutros stala na vagu,smesi mi se i petnesti kg..a imam u cilju jos ovoliko da skinem..pozdrav svima

 

[la dolcevita]

Dolce,
a sto ne pijes mleko? Jel si alergicna ili..?:

Nisam alergicna, jela sam ranije sve vreme mozzarelu i kravlji sir u bureku, ali hocu da kazem da ih ne volim same. Sad popijem (u sejku) 1/2 l obranog mleka dnevno i pojedem 4 prepune supene kasike Elle dnevno. Ali same da ih jedem, nema sanse.

 

[tara]

ljubić bejbić - svaka čast na istrajnosti, upornosti rezultatima!! : )
ja se danas merim, mada sam u toku ove nedelje imala jedan svestan ispad i dva nesvesna, odnosno opet sam ustajala u toku noći i jela (a nije mi se to dešavalo baš dugo, uopšte ne znam sa čim to mogu da povežem)
pa videćemo kakvi su reuzlatia, ja se nadam bar nekih 400 gr, ako može : ))

 

[budadudaiovajcetvrti]

tja, ja sam smazal pizza parče, ali baš dobro sa kulenom
nešto mešane ukiseljene salate
otvorila urnebes i uopšte ---- ZABOLE ME ZA DIJETU

ma, dobra sam i ovako

 

[tara]

hahahah, smršala sam 100 grama : ))))

u to ime pojećšu jedan čokoladni lava kolač

nisam se mnogo iznrvirala jer sa zadovoljna svojim izgledmom trenutno i ako je to 1,8 viš nego što smtram da je idealno, možda mi je to bilo idealno nekad, a sad mi je baš ovako super : ))

 

[Oranz]

:

p.s. hvala vam svima na podrsci..super ste..jutros stala na vagu,smesi mi se i petnesti kg..a imam u cilju jos ovoliko da skinem..pozdrav svima

Bravo devojko...pomisli samo kako ces mace da budes...a sad si carica sa takvom voljom...

 

[Waterfall]

Nema dijetalki...

A ja upravo cekam da mi bude gotov sutlijas

 

[Mrs.Bi]

Aha, vikend, odmor od dijeta.. ja tamo na drugoj temi pišem šta sam kuvala, jela, kupila...
E ima nešto i za ovu temu: kupila sam sveži ananas, za njega kažu je dobar za dijetu. Ne znam što ja to češće ne kupujem, baš ga volim. Nego se setila kad sam videla da je na akciji u Maxiju. Pa sam jutros pravila one moje ječmene pahuljice pa sa seckanim svežim ananasom, pa dosta toga, pa me i zasitilo.

 

[Afroo]

Aha, vikend, odmor od dijeta.. ja tamo na drugoj temi pišem šta sam kuvala, jela, kupila...
E ima nešto i za ovu temu: kupila sam sveži ananas, za njega kažu je dobar za dijetu. Ne znam što ja to češće ne kupujem, baš ga volim. Nego se setila kad sam videla da je na akciji u Maxiju. Pa sam jutros pravila one moje ječmene pahuljice pa sa seckanim svežim ananasom, pa dosta toga, pa me i zasitilo.

...samo te pratim...

....kakav je ukus Bi, sa ananasom...kod mene u kraju otvoren neki novi market
Aman...i videh tamo danas ananas, cini mi se da nije skup, ustvari sve su im
cene nize bar za 10-15% od Maxi-ja, a jos neke stvari na akciji jer su otvorili
juce....
...a bolje da nisam ulazila danas, jer kad sam izlazila stmeknem se niz stepenice
i tresnem svom tezinom na plocnik...sve me boli...al sreca u nesreci je sto nisam
nista slomila...

....pa cu prosetati ove nedelje do njih da malo napunim frizider...volim ananas
i ja ga retko kupim...

....ea, juce i danas sam bila u gostima...i pored svih mojih muka zakljucak je da
sam se ugojila....

 

[Mrs.Bi]

Vidjam taj Aman u onom Kuda u kupovinu. A taj naziv mi zvuči tako islamski. Pa nisam znala gde ga ima. U Novom Pazaru, ili tako negde.
A što se tiča voća uz te pahuljice, meni ipak najbolje jabuke... Ananas mi nekako šteta da mešam sa bilo čim, najlepši je sam.