Podrska za dijetu

[Mrs.Bi]

Dobro je, majche, možda ti je ta krofna baš trebala pa verovatno nećeš uskoro poželeti tako nešto.
Sofffy, svaka čast. Sve pohvale!
Koliko dugo si ti u tom režimu redukovane ishrane, da ne kažem dijete?
Kad sam ja počela da pratim ovaj forum, ti si već bila uspešna

 

[Afroo]

...dobro veče drage dijetalke...

...doručak mala (kao pola normalne) integralna kifla i balans+ jogurt...
...ručak neko bareno povrće (neki mix kupila ćera i spremila)..i uz to
jedna pristojna ćureća šnicla...hleb neki integralni šareni...mmmm..baš je dobar,
samo jednu tanku krišku....
....za večeru ima još malo onog dijetalnog sira od surutke i kriška tog hleba....
....jabuke se podrazumevaju....

...sofffy...bravo mala.....

 

[sofffy]

Dobro je, majche, možda ti je ta krofna baš trebala pa verovatno nećeš uskoro poželeti tako nešto.
Sofffy, svaka čast. Sve pohvale!
Koliko dugo si ti u tom režimu redukovane ishrane, da ne kažem dijete?
Kad sam ja počela da pratim ovaj forum, ti si već bila uspešna

Pa, kraj novembra prošle godine...možda oko 25,26.
Do Nove godine sam smanjila 7 kg... A eto, od januara sam 4 kg.
Fora je u tome što sam stagnirala cijeli februar, ali nijednom,ali nijedan kg se nije vratio, i nikad mi nije vaga pokazala kg više nego što sam se prethodnog dana izmjerila.

 

[sofffy]

A da, što se tiče mene kao krmeta,pojela sam još 2 bajadere, tanjir krompira sa fitness mixom prelivene svježim sirom i jajima (nešto kao musaka,al bez mesa) i zelenu salatu za ručak.

Tu se negdje ušunjala i litra vode...

 

[bokaruki]

Bravo, devojke, bravo!!!!!
Soffy, ti si šampion!!! Ali mislim da je ipak alll about krevetske aktivnosti i tvojih 18....Samo tako nastavi!!!
Affro, divim ti se kako istrajavaš, bila si uporna i sad verovatno nije ni tako teško....
Pozdrav i veliko bravo svim novim članicama
Ja sam tu gde sam i bila, malo gore, malo dole, ali uporno i menjam navike što mi je i bilo najvažnije.
Nešto sam bolesna, lomi me neki virus, ali ja svako popodne spavam i ne dam da me slomi...
Čitam vas svakodnevno, ali mi se ništa posebno ne dešava, pa ne znam šta bih pisala...
U svakom slučaju, idemo dalje...

 

[Afroo]

Bravo, devojke, bravo!!!!!
Soffy, ti si šampion!!! Ali mislim da je ipak alll about krevetske aktivnosti i tvojih 18....Samo tako nastavi!!!
Affro, divim ti se kako istrajavaš, bila si uporna i sad verovatno nije ni tako teško....
Pozdrav i veliko bravo svim novim članicama
Ja sam tu gde sam i bila, malo gore, malo dole, ali uporno i menjam navike što mi je i bilo najvažnije.
Nešto sam bolesna, lomi me neki virus, ali ja svako popodne spavam i ne dam da me slomi...
Čitam vas svakodnevno, ali mi se ništa posebno ne dešava, pa ne znam šta bih pisala...
U svakom slučaju, idemo dalje...

...Boko...biće bolje čim se malo oporaviš..i dođe proleće pa budeš mogla
više vremena da provedeš napolju...nikako ne odustaj, to je najvažnije i ne nerviraj
se oko toga....ja sam po sebi primetila, čim sam nervozna organizam raguje na stres
i sve mi teško...a i prima se ono što pojedem ko ludo....
...u mojoj kući sam ja poznata kao izjelica...i ako sam ja mogla da se iskontrolišem
možeš i ti sigurno....
...mi smo tu uvek da te podržimo....

 

[bokaruki]

Najvažnije je istrajati i kad se poklekne i kad se, majche, pojede neka krofna, samo da isteramo ovu zimu sa novim navikama...

 

[parka]

na sta lici ta heljda kad se skuva?i kako to pripremas.meni je jedna forumasica napisla kako pravi ovsenu kasu i ja probala.strasno,to je bilo kao blato,nemam ja zeludac za takve stvari,mada imam volje.

Ja nisam probala ovsenu kašu, pa ne mogu da uporedim. Ali npr. proso mi se mnogo više svidja, nego heljda. A jutros sam spremala heljdu u zrnu. Ide jedna šolja heljde, 2 šolje vode i 1/4 kašičice soli. Kuva se na blagoj vatri 20 minuta. Onda se ostavi malo da odstoji i heljda upije svu vodu ako je ostala. E, sad, verovatno je presudno šta ćeš uz to... Ja sam heljdu češće ubacivala u čorbe od povrća, malo ih zgusne i tako mi je mnogo prihvatljivija....

jao devojke, pa ne možete samo heljdu da cepate, pretamno je to brašno =)
ja je dodam kad bilo šta pravim, palačinke il nešto, ali samo onako u tragovima i bude super
a možete i kačamak da pravite, opet sa mešanim brašnom
http://zloprase.wordpress.com/2010/03/06/zacinjeni-heljdovni-kacamak/
nema potrebe da se maltretirate, heljda je zdrava, ali kalorična taman koliko i pšenično brano, mislim da 100g heljdovnog brašna ima 350ccal

 

[Maha-maja]

e pa da se pohvalim, i 3 dan prosao u redu
(... uh, al pojela bih masnu carapu da nisam lancem vezana za ovu stolicu )

 

[kistina]

e pa da se pohvalim, i 3 dan prosao u redu
(... uh, al pojela bih masnu carapu da nisam lancem vezana za ovu stolicu )

Moj snaucer je jednom stvarno pojeo masan papir od bureka, kreten alavi!
Srecom mu nista nije bilo.

 

[Maha-maja]

Moj snaucer je jednom stvarno pojeo masan papir od bureka, kreten alavi!
Srecom mu nista nije bilo.

pa kad ga niste vezali , vidis kako ja ne mogu da dohvatim nista sem tastature

 

[sofffy]

Ej, zene, znam da ne smijem ovo raditi,al nadam se da me nece bananovati, nashe smo, treba mi pomoc.


Pokushavam osvojiti neku nagradu, kazu da je moguce, ako osvojim 1500 klikova za mjesec dana.
http://www.e-castig.com/index.php?r=8SoS
Pa kad biste mi kliknule...

Kvinsi, nemoj me killnuti.

 

[vericica]

Bravo soffy sampione Ti si mi bas velika motivacija da istrajem...

 

[sofffy]

Eh,chast mi je verichice.
Ma, najvaznije je znati da mozesh istrajati.
Fino idesh od dana do dana... steknesh naviku da se zdravo hranish i kilogrami sami idu.

 

[shushu]

Dobar dan dijetalke!
Ja doručkovala voćni jogurt, ručala malu šniclu, paradajz salatu, i cvekla-sargarepa salatu.
Meso mi nije ni trebalo koliko su fine ove salate, ali čisto da unesem neke kalorije.
Mora se.
Neću da vam kažem šta sam sinoć jela umesto večere i koliko sam zgrešila.
A zgrešila sam strašno.

 

[vericica]

Dobar dan dijetalke!
Ja doručkovala voćni jogurt, ručala malu šniclu, paradajz salatu, i cvekla-sargarepa salatu.
Meso mi nije ni trebalo koliko su fine ove salate, ali čisto da unesem neke kalorije.
Mora se.
Jao cvekla njam njam...
Neću da vam kažem šta sam sinoć jela umesto večere i koliko sam zgrešila.
A zgrešila sam strašno.

Nemoj da se sekiras sve ces ti to potrositi
Jesi li navikla na protezu?

 

[shushu]

Ma potrošila sam već sinoć
Navikla sam se, još malo osećam pritisak ali nije strašno.

 

[sofffy]

Pozdrav, zeneeeeeee

Doruchak : sendvich u okrajku integralnog hljeba, dva koluta shunke i kashichica sira, zelena salata koju sam presircjetila, te me stomak odvaljujeeeeeee... nisam mogla hodati do maloprije.
Ruchak : neshto sam malo promrljala rizoto sa morskim plodovima
Kasnije sam popila kamilicu da mi malo umiri stomak.
Kasnije cu jesti puding od vanilije,mama pravila... chudo.
A i dolazi mi Nesho, pa i za njega ima.

 

[Maha-maja]

Uspesno sam pregurala 4. dan Bolnicke dijete,
inace bolujem od gastritisa, pa sam brinula kako cu podneti
narandze na prazan stomak ? Ma super, cak vise nemam onaj pfujrupa osecaj...
eureka, izgleda da mi prija dvopek
Pozdrav svima

 

[phenomenon]

Od jutros okruglih -9 .
Mislim se da li da opet probam nesto od stare garderobe ili da jos cekam .

 

[vericica]

Od jutros okruglih -9 .
Mislim se da li da opet probam nesto od stare garderobe ili da jos cekam .

Bravo... Ako su se kilogrami ravnomerno skinuli to bi trebalo da je neka 2-3 konfekcijska broja manje? Probaj pa nam reci utiske

 

[Mrs.Bi]

bravo, phenomenon

 

[sofffy]

Svaka chast, pheno

Ja sinoc pojela puding.

Jutros musli i 2 bajadere [imam jos jednu, ocu da ih dokrajchim,pa to ti je...]
Ruchak ce vjerovatno biti piletina. <3

 

[shushu]

Pozdrav dijetlake!
Doručkujem bananu i par kivija.
Ručak ne znam šta će biti, idem kod mojih u BG

 

[Kvinsi]

ja sinoc pekla kiflice i nisam mogla da odolim, pojedoh 2 tople, punjene sirom.
jel to mnogo kalorija