Podrska za dijetu 2

[Mali čičak]

Sve zavisi od modela.
Evo ovaj sorc xs a obucem ga komotno i kad sam sva naduvana. Neki replay 25 jedva navucem i najmrsavija kad sam. Vise ni ne nosim...
A ja uopste nisam mrsava i sitna od struka nadole

 

[Troja]

Aj vise sa tim etiketama

 

[Em.]

Sve zavisi od modela.
Evo ovaj sorc xs a obucem ga komotno i kad sam sva naduvana. Neki replay 25 jedva navucem i najmrsavija kad sam. Vise ni ne nosim...
A ja uopste nisam mrsava i sitna od struka nadole

Spojler

Pogledajte prilog 742828

On je na lastiku, možda se taj model nosi nacigovano, kao šira suknja.

 

[smokva]

On je na lastiku, možda se taj model nosi nacigovano, kao šira suknja.

Pogledajte prilog 742955

Kupila sam isti sorc,samo zute boje.sanse nema da ga nosim,uzasno mi stoji

 

[Em.]

Kupila sam isti sorc,samo zute boje.sanse nema da ga nosim,uzasno mi stoji

Meni ne stoji ništa nacigovano oko struka, još više mi se ispupče obline na bokovima. Pa izgledam kao stisnuto pakovanje vunice.

 

[Mali čičak]

On je na lastiku, možda se taj model nosi nacigovano, kao šira suknja.

Pogledajte prilog 742955

JEste.

 

[smokva]

Meni ne stoji ništa nacigovano oko struka, još više mi se ispupče obline na bokovima. Pa izgledam kao stisnuto pakovanje vunice.

Ja imam uske bokove,al su mi butine balvani.ne znam sta sam mislila kad sam kupovala

 

[Em.]

Ja volim kraće bermude, sportske, udobne.

 

[smokva]

Ja volim kraće bermude, sportske, udobne.

A ja fazon dzesika,kao biciklisticke iznad ili ispod kolena.to mi najbolje stoji

 

[Sebastian6]

 

[86bogomoljka]

Ја највише волим летње пиџаме да носим напољу, комплетиће. Ти шорцићи су баш удобни.
А омиљени ми је један од белог џинса, баш кратак, али није непристојан.

 

[Em.]

Meni su pidžame omiljene za po kući, ništa nije udobnije od njih.

 

[Zadovoljna domacica]

U odnosu na prošlu nedelju - 0,4kg. Obimi stoje.
Nije baš da sam srećna, ali se tešim da je makar malo otišlo u minus.

 

[Lúnasa]

U odnosu na prošlu nedelju - 0,4kg. Obimi stoje.
Nije baš da sam srećna, ali se tešim da je makar malo otišlo u minus.

Znaš i sama da kod nas to zavisi bukvalno i od dana u mesecu.
Plus je i pun mesec
Neću da te tešim, već je to prosto realnost. Bitno je da nije u plusu, a sledeći put će otići više.

Meni ide jako traljavo, ali to je zato što sam ja Ljubinkina mlađa sestra, ni ne držim dijetu zapravo, za rođus sam jela i sladoled i to u ned,utor i sredu, pa ******, šta da očekujem
Al zato od danas nastavljam dalje, ništa hleb, ništa alkohol i gricke i ništa slatko.
Osim možda sladoleda, sad dok mu je sezona.
I lubenica.
I gomboca.
Ali ništa drugo slatko

 

[Zadovoljna domacica]

I sama sam bila malo opuštenija što se tiče hrane. Jela sam lubenica jedan dan, jedno veče sam morala da potopim plazmu u mleko, ili da mrem.
Mislim da nije nerealno da do kraja godine skinem još 10 - ak kg. Ako se budem ponašala kao do sada. To je još 4 meseca, dosta toga može da se uradi.

 

[Em.]

I sama sam bila malo opuštenija što se tiče hrane. Jela sam lubenica jedan dan, jedno veče sam morala da potopim plazmu u mleko, ili da mrem.
Mislim da nije nerealno da do kraja godine skinem još 10 - ak kg. Ako se budem ponašala kao do sada. To je još 4 meseca, dosta toga može da se uradi.

Ja jedem puno voća, lubenicu obožavam, a sada su tu i breskve...Verovatno ti neće gubljenje težine ići brzim tempom, ali čak i -1kg mesečno je dobro, znak da si na pravom putu. Ni gojenje nije išlo naglo, nego verovatno baš tako, kg po kg.

 

[Em.]

Prestrog režim uz puno odricanja samo jača želju da se vratiš na staro, ali ukoliko mršaviš uz jelovnik na kojem je zastupljeno skoro sve što voliš ali u znatno smanjenim količinama to će dati trajniji rezultat, to je način na koji ćeš trebati i kasnije da se hraniš, uz minimalno povećanje količina.

Stari način ishrane treba zaboraviti, nikada više ne smeš da se vratiš na njega, jer će onda stalno biti faze gojenja i faze držanja dijete.

 

[Em.]

Jako je bitno uvek biti svestan šta jedeš, šta ti je od toga potrebno organizmu, a šta ga samo opterećuje. Posle to ide automatski, pogledaš na jelo i znaš šta od toga treba da jedeš a šta ne.

 

[Em.]

Kako sam se lepo raspisala.

 

[Em.]

To svi znamo, samo treba i primenjivati, svakog dana.

 

[86bogomoljka]

Ем, прича сама са собом!?

 

[Em.]

Ем, прича сама са собом!?

Dešava se

 

[Lúnasa]

A pravda za kobasice ništa?!

 

[Zadovoljna domacica]

Prestrog režim uz puno odricanja samo jača želju da se vratiš na staro, ali ukoliko mršaviš uz jelovnik na kojem je zastupljeno skoro sve što voliš ali u znatno smanjenim količinama to će dati trajniji rezultat, to je način na koji ćeš trebati i kasnije da se hraniš, uz minimalno povećanje količina.

Stari način ishrane treba zaboraviti, nikada više ne smeš da se vratiš na njega, jer će onda stalno biti faze gojenja i faze držanja dijete.

Ja upravo tako sada jedem. Skoro sve, u ograničenim količinama. Bez slatkiša, naravno. Bez grickalica i grickanja između obroka.
Sve dosadašnje dijete su me smorile što zbog posebnog pripremanja obroka, što zbog rigoroznog režima.
Samo, malo mi je 1kg mesečno.
Pa demoralisaću se, i poslati sve dođavola.

 

[Em.]

Još nešto, i neću više.

Nestrpljivost u dijeti pokazuje da taj period želi da se skrati,da se što pre završi, jer je prevelik teret takav način ishrane. Treba naći takvu dijetu i tempo koji mogu da se održe na duge staze, jer i kasnije mora da se nastavi približno tako.