Oduvek problem sa spavanjem.

[doppler]

Mogu da probam, mada sumnjam da će raditi, ali hvala! Bolje pokušati!

Sta radiš na selu svake noci do 9 ujutru?

šala mala

 

[DarkMoon]

Ne znam, imao sam ovaj problem i dok sam imao žensku, zato joj je bilo malo i teško da zaspi pored mene, jer se vrpoljim non-stop. Ne znam...

Trebao si da budes vise aktivan

 

[Petar_Petrovic]

Tebra ove vezbe disanja to ti je za trudnice...

Mislis da samo trudnice trebaju da vezbaju pravilno disanje?

 

[Џорџи]

Živim na selu

Pa radi brate i uzivaj

 

[Petar_Petrovic]

Mozda i jeste za trudnice ali meni je pomoglo a nisam bio trudan.

 

[Cosmopolite]

Mozda i jeste za trudnice ali meni je pomoglo a nisam bio trudan.

Ma zezam se , ako radi posao svakako da je dobro.

 

[tab503]

Spavam oko 5-6h dnevno otprilike. To jest zaspim tipa u 9 ujutru probudim se oko 14:00-15:00...

pa eto
nemoj da spavas ujutru i videces kako ces uvece zaspati.

 

[Путин012]

Можда је проблем баш у томе што спаваш преко дана.
Покушај да некако постепено помераш спавање према ноћи.
Да ли си ишао код неког доктора у вези тога?

Ne znam. Oduvek imam problem da zaspim. Nisam išao kod doce.

 

[Путин012]

A sta radis nocu ako spavas preko dana ... ides krades jaja po komsiluku ?

Čitam šta me zanima, imam puno znanja!

 

[Путин012]

Trebao si da budes vise aktivan

Jesam, al mene to ne zamara toliko xd

 

[Путин012]

pa eto
nemoj da spavas ujutru i videces kako ces uvece zaspati.

Problem je što sam već pokušao to i džabe za 3-4 dana se opet vratim u staro stanje.

 

[Путин012]

Možda je najbolje da odem kod doktora zbog toga..

 

[Petar_Petrovic]

I masturbacija moze da pomogne oko nesanice ako vec nema sta da se torba.

 

[Petar_Petrovic]

Idi, idi nesanice da ne vidim tvoje lice
da mi zora bol ne stvara
idi, pusti me da je odsanjam

 

[Путин012]

I masturbacija moze da pomogne oko nesanice ako vec nema sta da se torba.

Hahaha to mi ne manjka ipak sam mlad čovek tako da to nije sigurno

 

[Путин012]

Idi, idi nesanice da ne vidim tvoje lice
da mi zora bol ne stvara
idi, pusti me da je odsanjam

Pevam to već 3 dana hehe

 

[1208Letoo]

Nadji neku hipnozu za uspavljivanje.Nemoj lrgati tako rako oko 11 sati lezi da spavas.Broj od 1oo pa unazad,citajknjigu

 

[cronnin]

Ne znam. Oduvek imam problem da zaspim. Nisam išao kod doce.

Не верујем да одувек имаш. Ниси имао у соновној школи? Ниси имао пре 16-те године?

Problem je što sam već pokušao to i džabe za 3-4 dana se opet vratim u staro stanje.

Значи да можеш, него имаш проблем да одржиш режим.
Треба да искључујеш вештачке изворе светла и рачунар у 22h.

 

[Владан]

Ovako, oduvek imam problem da zaspim, još od kad sam malo dete bio. Evo i sada. Ali pre je makar to bilo do 4-5 ujutru i spavam, sada evo 8 ujutru još uvek ne mogu da zaspim. Ne znam zašto je to tako. Ako je neko imao sličnu stvar i uspeo rešiti/ublažiti neka mi pomogne. Tinejdž doba ili¿

Ради неки посао 2. смена уморићеш се, или у теретану предвече... Углавном физичке активности.

 

[koto]

Možda je najbolje da odem kod doktora zbog toga..

o, pre nego odes kod doktora..sta radis u zivotu kad spavas preko dana?
mism kako zaradjujes za zivot?

 

[a bre Milun]

Ovako, oduvek imam problem da zaspim, još od kad sam malo dete bio. Evo i sada. Ali pre je makar to bilo do 4-5 ujutru i spavam, sada evo 8 ujutru još uvek ne mogu da zaspim. Ne znam zašto je to tako. Ako je neko imao sličnu stvar i uspeo rešiti/ublažiti neka mi pomogne. Tinejdž doba ili¿

nisam bio u tu situaciju pa ti ne mogu dati savet. Jedino sto znam , ne uzimaj nikakve tablete za spavanje jer to je droga. Posle odredjenog vremena naviknuces organizam na tablete i vise neces moci zaspati bez njih.................a takve tablete su stetne po zdravlje. Imam primer kod poznanika.

 

[Kasvataja]

I

Ovako, oduvek imam problem da zaspim, još od kad sam malo dete bio. Evo i sada. Ali pre je makar to bilo do 4-5 ujutru i spavam, sada evo 8 ujutru još uvek ne mogu da zaspim. Ne znam zašto je to tako. Ako je neko imao sličnu stvar i uspeo rešiti/ublažiti neka mi pomogne. Tinejdž doba ili¿

Ne leči se na internetu, idi kod lekara.

 

[Путин012]

Не верујем да одувек имаш. Ниси имао у соновној школи? Ниси имао пре 16-те године?




Значи да можеш, него имаш проблем да одржиш режим.
Треба да искључујеш вештачке изворе светла и рачунар у 22h.

Imam od rođenja problem bukvalno, od kada znam za sebe (4 godine) retko se dešavalo pre 4/5 ujutru da zaspim..

 

[Путин012]

o, pre nego odes kod doktora..sta radis u zivotu kad spavas preko dana?
mism kako zaradjujes za zivot?

Imam 19 godina, imam roditelje, ne zarađujem. S obzirom da se školujem, ne vidim razlog da radim :/

 

[Путин012]

nisam bio u tu situaciju pa ti ne mogu dati savet. Jedino sto znam , ne uzimaj nikakve tablete za spavanje jer to je droga. Posle odredjenog vremena naviknuces organizam na tablete i vise neces moci zaspati bez njih.................a takve tablete su stetne po zdravlje. Imam primer kod poznanika.

Važi, hvala na savetu. Razmišljao sam uzeti nešto, pa ovo mi je pokazalo da bolje da ni ne pokušavam!