Nepušački kutak : Ostavite pušenje sa nama!

[Cru*]

kao i Pipi

 

[Rayela]

Прве три недеље често, после све ређе.

Ma ja sam sigurna da cu i posle dve nedelje biti OK, treba samo pregurati prvih desetak dana.
Nasla sam jedan fin forum ( nemacki i na nemackom gde su ljudi pisali i pisu dnevnik u stilu
prvi dan, drugi itd sve do nekog 4-5 meseca)
Uglavnom se sve svodi na to da ia mnogo ljudi koji zele da prestanu, pokusaju, ali mentalno nisu bas sasvim
sigurni zasto zele i onda "pokleknu". Vracaju se posle nekoliko meseci ponovo, ali ja mislim da ako covek
prodje ovih nekoliko prvih nedelja uz prilicnu muku, ne bi trebalo da u nekom momentu bude slab jer treba samoda pomisli
kako je to vreme bas najteze.

 

[Pipi Langstrumpf]

Мислим да је једна од кључних ствари промена. Морамо се променити, и себе и своје животне навике и свој начин размишљања, став према животу. Ако то не урадимо, ако само престанемо да пушимо а у својој бити останемо пушачи, онда смо несрећни и ускраћени пушачи који не пуше и питање је тренутка кад ћемо опет пропушити. Јер, престанком пушења ми заиста мењамо себе суштински, мењамо свој хемијски састав и начин рада организма. Морамо ту промену да испратимо до краја.
Неко ко је одмах усвојио начин живота, ставове, сигурност једног непушача лако ће оставити и неће имати кризе. Уопште. Неко ко не жели да се мења и настави живети животом пушача има стално кризе. Екс пиксла је био пример тога, и стварно се надам и желим да је и даље екс пушач.
Непушач умом контролише своје тело и своје потребе, способан је да влада собом а не да тело и његове потребе владају његовим умом. То је велика разлика. Често чујемо : " слушајте свој организам" то је озбиљна замка, ја да слушам свој удавила бих се одавно у слаткишима. Пушач умом зна да је лоше по њега да пуши, али он није господар свог тела већ његов слуга и послушно иде до трафике кад год добије наређење.
Непушач је способан да одложи задовољење неке потребе или жеље и зато је много успешнији у животу у свим областима. Пушач ако не добије одмах оно што жели ваља се по поду самопослуге као дете.
Непушач има друге вредности у свом животу. Његови приоритети су слобода, здравље и достојанство. Пушач је у стању да се брука на најгоре начине да би задовољио гоозичицу.
И тако, има још али морам да идем.
Држте се!

 

[perafitilj]

Držim se već 10 godina a i nepomišljam da stavim to više usta.

 

[BGHighlander]

Mene sinoc pred spavanje i danas (11.dan) dva puta zdrmala jaka kriza /zhelja /zheljokriz.
Taman sam mislio da sam ubio azdahu kad ona se dize i napada s ledja, kao u horor filmu.

PobediJo sam , ofkors

 

[Rayela]

Mene sinoc pred spavanje i danas (11.dan) dva puta zdrmala jaka kriza /zhelja /zheljokriz.
Taman sam mislio da sam ubio azdahu kad ona se dize i napada s ledja, kao u horor filmu.

PobediJo sam , ofkors

Pa rece Pipi da kriza traje tri nedelje, sva je sreca pa je kratkog daha ( kriza)

Ja sam se nesto danas gadno iznervirala i onda razmisljam kako da resim problem, a tu je uvek i obavezno
paljenje cigarete i duboko uvlacenje dima. Ovaj tabex zaista vrsi poso.

I ja sam mislila da je posle nedelju dana nepusenja nekako sve i proslo, ali evo, ti kazes da nije.

 

[Pipi Langstrumpf]

Криза није константна, епизоде налећу у таласима. Добро је сваки пут анализирати ситуацију, шта је био окидач, у каквом сте стању ви, гладни, жедни итд, која мисао је пролетела кроз главу и која слика. Па онда мењати рутине, фалсификовати успомене и мозгу свесно предлагати алтернативна решења за паљење цигарете.
Ја сам имала цео списак замена, за разне ситуације, унапред. Од туширања до телефонирања.

 

[BGHighlander]

Pa rece Pipi da kriza traje tri nedelje, sva je sreca pa je kratkog daha ( kriza)

Ja sam se nesto danas gadno iznervirala i onda razmisljam kako da resim problem, a tu je uvek i obavezno
paljenje cigarete i duboko uvlacenje dima. Ovaj tabex zaista vrsi poso.

I ja sam mislila da je posle nedelju dana nepusenja nekako sve i proslo, ali evo, ti kazes da nije.

Svaka chast na drzhanju a drago mi da imamo zajednickog prijatelja - Tabeksa

 

[Rayela]

Svaka chast na drzhanju a drago mi da imamo zajednickog prijatelja - Tabeksa

Ma super je stvar sto si mi ti bio inicijalna kapisla da i ja batalim. Moje i tvoje muke momentalne niko ne moze da razume.
Ljudi su odavno batalili pa se ne secaju kako je bilo mucno prvih nekoliko nedelja.

 

[BGHighlander]

Ma super je stvar sto si mi ti bio inicijalna kapisla da i ja batalim. Moje i tvoje muke momentalne niko ne moze da razume.
Ljudi su odavno batalili pa se ne secaju kako je bilo mucno prvih nekoliko nedelja.

Bice i tebi lakse vec za koji dan

 

[_Ata_]

Konačno sam uspela!!!!

Nagovorila sam kevaricu da batali duHan

Kupila sam joj Tabex i krenuli smo od jutros.

E sad. sve je moguće... mada kakav je ona inadžija, ako se zainati neće d'upali nikada više...

aj, držite i meni i njoj palčeve, njoj da izdrži, a meni da izdržim sa njom

 

[BGHighlander]

Konačno sam uspela!!!!

Nagovorila sam kevaricu da batali duHan

Kupila sam joj Tabex i krenuli smo od jutros.

Nemoj kao Rajela, nego prati uputstva. Prvo par dana tablete pa tek onda raskid sa duvanom...ali Rajela voli tezi nacin.

E sad. sve je moguće... mada kakav je ona inadžija, ako se zainati neće d'upali nikada više...

Zeznuto je sto nije sama odlucila. Moraces da je drzis na oku kao dete...mada, imas ti ponesto iskustva s decom

aj, držite i meni i njoj palčeve, njoj da izdrži, a meni da izdržim sa njom

Pre tebi nego njoj, a najbolje da nekako i sama pocne da "gura". Bice vam mnogo lakse obema

 

[Oranz]

Pozdravljam vas sve i podrzavam skroz...za mozebitisamojedan nisam ni sumnjala,Rayala samo napred vec si ti ok.bravo za Ata i mamu mene niko izgleda ne moze da nagovori do ja sama...zasad ništa,došla na pola ali pridruzicu vam se uskoro...jednom sam uspela i opet cu

 

[Rayela]

Pozdravljam vas sve i podrzavam skroz...za mozebitisamojedan nisam ni sumnjala,Rayala samo napred vec si ti ok.bravo za Ata i mamu mene niko izgleda ne moze da nagovori do ja sama...zasad ništa,došla na pola ali pridruzicu vam se uskoro...jednom sam uspela i opet cu

Ma ja te razumem potpuno. Ne moze niko sa strane da te nagovara, sama ces jednog dana ( a cenim da ni kod tebe nije taj dan daleko) reci
da je gotovo, mucices se desetak dana, ali ces biti opet nepusac.

 

[Oranz]

Ma ja te razumem potpuno. Ne moze niko sa strane da te nagovara, sama ces jednog dana ( a cenim da ni kod tebe nije taj dan daleko) reci
da je gotovo, mucices se desetak dana, ali ces biti opet nepusac.

Znam, ali sad je drugacije nego prvi put...ali djavo ima više lica sad kad vratim film meni bila baš frka ta tri dana a kad su prošla sve je bilo lakše...tako da si ti draga moja vec na konju vrancu samo da to još ukapiraš

 

[Rayela]

Znam, ali sad je drugacije nego prvi put...ali djavo ima više lica sad kad vratim film meni bila baš frka ta tri dana a kad su prošla sve je bilo lakše...tako da si ti draga moja vec na konju vrancu samo da to još ukapiraš

Uvek je drugacije nego prvi put
Ali bez zezanja, meni je sada nekako to teze palo, ili sam sve pozaboravlljala. Neke Tantalovfe muke i nisu, uobrazavam samo verovatno.
Tacno je da su prva tri dana bas mnogo " nezgodna".

 

[Oranz]

I meni, rekoh vec imam neke frke koje me bas dave...mozak mi je opterecen preko mere zbog toga i zato ne mogu to sto sam naumila...pazi prvi put sam samo presekla i tri dana vodila racuna samo o tome dakle imala po pola zvake od 2mg za frku i nju zvakala uz kafu koju nisam htela da ostavim...i upalilo je tako tri cetiri dana i drzao me neopisiv osecaj...dakako nikom tada nisam rekla dok nije prošlo jedno sedam dana...primetili moji a ja kazem ma jok evo sad cu da zapalimzvakala i obicne zvake, pa muljala bombone po ustima a uvece gomila semenki raznih...a da izmedju po nekoliko jabuka...i onda samo jedan kvrc,uzas bre kako se odma pelcovala...samo zato što pelcer vec postoji u mozgu

 

[Rayela]

I meni, rekoh vec imam neke frke koje me bas dave...mozak mi je opterecen preko mere zbog toga i zato ne mogu to sto sam naumila...pazi prvi put sam samo presekla i tri dana vodila racuna samo o tome dakle imala po pola zvake od 2mg za frku i nju zvakala uz kafu koju nisam htela da ostavim...i upalilo je tako tri cetiri dana i drzao me neopisiv osecaj...dakako nikom tada nisam rekla dok nije prošlo jedno sedam dana...primetili moji a ja kazem ma jok evo sad cu da zapalimzvakala i obicne zvake, pa muljala bombone po ustima a uvece gomila semenki raznih...a da izmedju po nekoliko jabuka...i onda samo jedan kvrc,uzas bre kako se odma pelcovala...samo zato što pelcer vec postoji u mozgu

Ma polako, kvrcnuce takodje jednog dana i opet ces isti sistem da primenis. Ovde ces objaviti tek posle 5 dana da si prestala, a i u svojoj okolini.
Ja nikome jos nisam ni rekla da ne pusim ( izuzev vama ovde), a kod mene je blesavo jer moj muz i ne zna da ja pusim pa i nemam kome da pricam

 

[Oranz]

Ma polako, kvrcnuce takodje jednog dana i opet ces isti sistem da primenis. Ovde ces objaviti tek posle 5 dana da si prestala, a i u svojoj okolini.
Ja nikome jos nisam ni rekla da ne pusim ( izuzev vama ovde), a kod mene je blesavo jer moj muz i ne zna da ja pusim pa i nemam kome da pricam

ne zna,šalim se...pa kako jel ne oseti,msm ko ne puši oseti ove druge na kilometar

 

[Rayela]

ne zna,šalim se...pa kako jel ne oseti,msm ko ne puši oseti ove druge na kilometar

Pa ja pusim samo napolju, izdahnem i udahnem 5-6 puta svez vazduh, ali zaista ne oseti. Mislim da muskarci nisu tako osetljivi na mirise kao zene.
Barem je moje iskustvo takvo. Bilo me je jednostavno sramota da kazem da ponovo pusim pa sam tako to radila inkognito

 

[Oranz]

Pa ja pusim samo napolju, izdahnem i udahnem 5-6 puta svez vazduh, ali zaista ne oseti. Mislim da muskarci nisu tako osetljivi na mirise kao zene.
Barem je moje iskustvo takvo. Bilo me je jednostavno sramota da kazem da ponovo pusim pa sam tako to radila inkognito

Ma da ne nego je tvoj muz džentlmen mada je i moj u slicnom fazonu...ne bi ništa rekao...otprilike to je moja odluka...ipak kad sam ponovo propušila a meni bilo bzv. da se krijem samo je rekao...šteta

 

[Rayela]

Ma da ne nego je tvoj muz džentlmen mada je i moj u slicnom fazonu...ne bi ništa rekao...otprilike to je moja odluka...ipak kad sam ponovo propušila a meni bilo bzv. da se krijem samo je rekao...šteta

Ma ja sam dobila jedan zaista jako skupocen poklon za prestanak pusenja pa me stvarno bilo blam.

A i ja mislim da on to zna , ali se pravi lud jer je pametan covek, zna da mu isto vata i da mozda ovako mnogo manje pusim.

 

[Oranz]

Ma ja sam dobila jedan zaista jako skupocen poklon za prestanak pusenja pa me stvarno bilo blam.

A i ja mislim da on to zna , ali se pravi lud jer je pametan covek, zna da mu isto vata i da mozda ovako mnogo manje pusim.

Ufff de me nadje s taj poklon...jok nije dostigo taj stadijuma pošto je Bog prvo sebi stvorio bradu..ona sam si ja lepo sebi kupila cipele,ma nisam ni trepnula...samo rekla sebi zasluzuješ

 

[Rayela]

Ufff de me nadje s taj poklon...jok nije dostigo taj stadijuma pošto je Bog prvo sebi stvorio bradu..ona sam si ja lepo sebi kupila cipele,ma nisam ni trepnula...samo rekla sebi zasluzuješ

Ma ovo je bilo bas nesto skupoceno, neki poveci brilijant, a ja u ime ovog sadasnjeg ostavljanja cigareta potrosih valjda vec 800 evra, naravno na cizme i tashne.
Znas ono, izracunam koliko bi godisnje dala za cigarete pa onda unapred trsoim tu sumu

 

[Oranz]

Ma ovo je bilo bas nesto skupoceno, neki poveci brilijant, a ja u ime ovog sadasnjeg ostavljanja cigareta potrosih valjda vec 800 evra, naravno na cizme i tashne.
Znas ono, izracunam koliko bi godisnje dala za cigarete pa onda unapred trsoim tu sumu

Au sestro slatka,najgora si od sve dece ako je odluka trajna i neka si