Nepušački kutak : Ostavite pušenje sa nama!

stanje
Zatvorena za pisanje odgovora.
Видећеш да ће временом опседнутост цигаретама бити све мања и мања.Дрога је то,тешка дрога,хоће да управља твојим животом и даље,а и велики је бизнис огромна се лова врти у том послу.Скоро сам негде прочитао да су произвођачи цигарета,само узадњих 10 година,повећали садржај никотина у цигаретама за 15 %,а у цигаретама има неколико хиљада супстанци. Интерес произвођача је да има што више пушача,њих није брига за ничије здравље.

Што више имаш непушачког стажа,ређе се сећаш цигарете,али треба бити опрезан,са дрогом се не треба играти.Само један дим и враћаш се не на почетак,него на нешто много горе,после је још теже оставити,иако се чини да ће бити лакше. Мислиш да си лако оставио први пут па ћеш и касније исто.То је грешка,касније је много теже.

U pravu si Mirko skroz. znam i za taj jedan dim i znam da bi jednim dimom zeznula sav trud i zato sam ubedjena da necu nikad vise ni jedan jedini dim....mada me mame cigarete da to nije normalno, no sa druge strane znam da sam svez nepusac jos malo pa 2 meseca i da treba da prodje ipak izvestan period kad ce mi biti dosta lakse i kad cu ih se secati vrlo retko....Mirko aj podseti me koje je to vreme koje treba da prodje, pa da bude dosta lakse?

A da je teska drogetina to jeste, mozda i najgora, toliko mi je smetalo zadnjih godina, ali nisam mogla da ostavim....eto to je droga...
 
Мирко, ево један чланак у прилог твојој тези о дуванској индустрији и државној бризи за здравље становништва

Ekonomski efekti kontrole duvana
Da bi politike kontrole duvana bile delotvorne i isplative, trebale bi da uzmu u obzir i uticaj duvanske industrije na društveno-ekonomske resurse zemlje.
Često se navodi da ekonomska vitalnost zemalja zavisi od razvoja duvanske industrije i da prihvatanje nepušačkih politika može da dovede do ekonomske štete po zemlju. Kako raste broj epidemioloških i medicinskih dokaza o štetnosti pušenja, industrija duvana pomera sve više svoju odbranu na teren ekonomskih argumenata. Upravo zbog toga, mnoge vlade izbegavaju da implementiraju primene sveobuhvatnu kontrolu duvana zbog straha da bi ove mere imale štetne socijalne i ekonomske posledice po njihove zemlje.
Vrlo malo se govori o uticaju rastućih troškova lečenja posledica pušenja i izloženosti duvanskom dimu na BDP jedne zemlje, što je pogrešno jer je uticaj više nego značajan.
Vrlo je važno uzeti u obzir da na ekonomiju jedne zemlje izrazito negativno utiče povećanje akutnih i hroničnih bolesti, vezanih za posledicae izloženosti duvanskom dimu, jer one generišu iziskuju visoke troškove lečenja – drugim rečima, jeftinije je sprečiti nego lečiti. Jednoj državi je zapravo mnogo isplativije da radi na prevenciji pušenja nego na trošenju sredstava na lečenje niza bolesti (od kojih su mnoge neizlečive) koje osim što je skuplje, duže traje i smanjuje broj radno sposobnog stanovništva, što opet generiše iziskuje nove troškove – ovde se stvara vrzino kolo gubitaka u BDP-u o kojima se “ne govori“.
 
Видећеш да ће временом опседнутост цигаретама бити све мања и мања.Дрога је то,тешка дрога,хоће да управља твојим животом и даље,а и велики је бизнис огромна се лова врти у том послу.Скоро сам негде прочитао да су произвођачи цигарета,само узадњих 10 година,повећали садржај никотина у цигаретама за 15 %,а у цигаретама има неколико хиљада супстанци. Интерес произвођача је да има што више пушача,њих није брига за ничије здравље.

Што више имаш непушачког стажа,ређе се сећаш цигарете,али треба бити опрезан,са дрогом се не треба играти.Само један дим и враћаш се не на почетак,него на нешто много горе,после је још теже оставити,иако се чини да ће бити лакше. Мислиш да си лако оставио први пут па ћеш и касније исто.То је грешка,касније је много теже.

U pravu si Mirko skroz. znam i za taj jedan dim i znam da bi jednim dimom zeznula sav trud i zato sam ubedjena da necu nikad vise ni jedan jedini dim....mada me mame cigarete da to nije normalno, no sa druge strane znam da sam svez nepusac jos malo pa 2 meseca i da treba da prodje ipak izvestan period kad ce mi biti dosta lakse i kad cu ih se secati vrlo retko....Mirko aj podseti me koje je to vreme koje treba da prodje, pa da bude dosta lakse?

A da je teska drogetina to jeste, mozda i najgora, toliko mi je smetalo zadnjih godina, ali nisam mogla da ostavim....eto to je droga...


Мислим да су та прва два месеца најгора.Убедљиво.
Касније је већ лакше. Али,да би стварно доста ретко помишљала на цигарете, треба да прође макар 6 месеци.
Мораш себе увек да запослиш нечим,остављањем цигарета човек постаје вредан.На силу. :lol:
Шетња,туширање,гимнастика.Шведску гимнастику можеш увек у стану да радиш,није напорно,не требају ти никакви реквизити.Само воља и дисциплина,а то је најгоре.:sad2:
 
da se malo i ja nadovezem.ja za 10 dana punim 5 meseci ne pusackog staza..za ovaj period imao sam najvece krize na pocetku,prvih 20 dana,posle toga sve redje..daleko od toga da sad nemam krize,ali one traju bas kratko,vise kao pomisao kako bi lepo legla jedna sad..na primer juce i prekljuce sam imao cini mi se na svaka 2 sata takve misli..danas mozda dvaput..opasna je ovo droga sto kaze mirko,ne sme se covek opustiti ni minuta kad je cigareta u pitanju..ali sta mislite,dal bi pokazio svoju rec posle ovoliko vremena,sanse nema..jedan mi je rekao sto ne pusi 8 godina vec da se psiha stabilizuje posle 2 godine,tad se ponasas zaista kao ne pusac..ali idemo polako ali oprezno ka toj cifri..
 
Evo I mene da se nadovezem na pricu. Nemam mnogo sta novo da kazem, sto vec nisu rekli Dejan, Mirko... I ostali! Teska droga je to, treba mnogo jake volje I truda, ali rezultat neizostaje.
A sto se tice kriza, poslednji put kada sam ostavila duvan, bilo je na godinu dana. Tacno tog dana mi se javila toliko velika zelja, I napravila sam gresku I popustila! Sa ovom pricom sam sigurno vec dosadna, ali je uporno ponavljam da ne bi I drugi pogresili isto kao I ja! Ja sam podcenila protivnika, tj cigaretu, I pomislila da ako sam izdrzala godinu dana, nema sanse da me ta jedna cigareta povuce na pogresnu stranu, I da ponovo postanem pusac. E tu sam se prevarila. Sutradan, jedva sam cekala da skuvam kafu I da zapalim "samo jednu"! Broj cigareta se svakim danom povecavao!
Na osnovu ovog mog iskustva ubedjena sam 100% da bilo ko od nas ostvari nepusacki staz od 10 godina, I da zapali posle toga "samo tu jednu" da bi propusio! Zato. dragi moji forumasi, bolje da se ne igramo vatrom!
Dejane, svaka cast za 5 meseci! :super:
 
Evo I mene da se nadovezem na pricu. Nemam mnogo sta novo da kazem, sto vec nisu rekli Dejan, Mirko... I ostali! Teska droga je to, treba mnogo jake volje I truda, ali rezultat neizostaje.
A sto se tice kriza, poslednji put kada sam ostavila duvan, bilo je na godinu dana. Tacno tog dana mi se javila toliko velika zelja, I napravila sam gresku I popustila! Sa ovom pricom sam sigurno vec dosadna, ali je uporno ponavljam da ne bi I drugi pogresili isto kao I ja! Ja sam podcenila protivnika, tj cigaretu, I pomislila da ako sam izdrzala godinu dana, nema sanse da me ta jedna cigareta povuce na pogresnu stranu, I da ponovo postanem pusac. E tu sam se prevarila. Sutradan, jedva sam cekala da skuvam kafu I da zapalim "samo jednu"! Broj cigareta se svakim danom povecavao!
Na osnovu ovog mog iskustva ubedjena sam 100% da bilo ko od nas ostvari nepusacki staz od 10 godina, I da zapali posle toga "samo tu jednu" da bi propusio! Zato. dragi moji forumasi, bolje da se ne igramo vatrom!
Dejane, svaka cast za 5 meseci! :super:

Cela istina je ovo sto si napisala, ja sam vec dva puta ostavljala i ta "samo' jeda cigarete ili ' samo" jedan dim, su me vracali na pocetak, odn. propusalila bi ponovo....sad se plasim i bezim od tog jedog dima kao djavo od krsta....

- - - - - - - - - -

da se malo i ja nadovezem.ja za 10 dana punim 5 meseci ne pusackog staza..za ovaj period imao sam najvece krize na pocetku,prvih 20 dana,posle toga sve redje..daleko od toga da sad nemam krize,ali one traju bas kratko,vise kao pomisao kako bi lepo legla jedna sad..na primer juce i prekljuce sam imao cini mi se na svaka 2 sata takve misli..danas mozda dvaput..opasna je ovo droga sto kaze mirko,ne sme se covek opustiti ni minuta kad je cigareta u pitanju..ali sta mislite,dal bi pokazio svoju rec posle ovoliko vremena,sanse nema..jedan mi je rekao sto ne pusi 8 godina vec da se psiha stabilizuje posle 2 godine,tad se ponasas zaista kao ne pusac..ali idemo polako ali oprezno ka toj cifri..

Bravoooo Dejanee:super:
 
pozdrav svima,

evo me tek pet dana bez cigareta! Prva cetiri nekako i prodjose, ali me danas uhvati neka kriza, iznenada, ne znam sta bih prosto sa sobom! Trudim se ja da mislim i na druge stvari, ali nekako malo malo, pa se javi u mislima-eh kako bi sad legla samo jedna!
A, znam vrlo dobro da jedne nema, za tom prvom uvek ide druga......... Inace sam pusac 10 dugih predugih godina, sve tako zavaravajuci se, ne pusim ja mnogo, pa pusim slabe cigarete! Doduse, moram da kazem u svoju odbranu da sam u medjuvremenu bila i u drugom stanju, nisam pusila u trudnoci, i sto poceh posle ponovo, samu sebe bih istukla! Toliko, eto, nekako mi bi lakse da se malo pozalim!

Odoh sad da kriziram :)
 
Gde ste nepusaci i oni koji ce tek to biti, kako ide? Ja se evo vratila sa trcanja, u stvari malo setala malo trcala, mora nesto da pocne da se radi povodom ovog mog viska stvorenog zbog ostavljanja cigareta....sta cu kad sam cigarete zamenila hranom, slatkisima posebno....

Evoooo, ja sam tu haha... Isto radim sto I ti, vezbanje, setnja na minus 10 I slicno! Nemam problem sa kilogramima hvala Bogu, ali nije na odmet ziveti sto zdravije!
Sve cestitke za ostavljanje cigareta I samo tako nastavi! Koliko dugo si sada nepusac? :bye:
 
Evoooo, ja sam tu haha... Isto radim sto I ti, vezbanje, setnja na minus 10 I slicno! Nemam problem sa kilogramima hvala Bogu, ali nije na odmet ziveti sto zdravije!
Sve cestitke za ostavljanje cigareta I samo tako nastavi! Koliko dugo si sada nepusac? :bye:

Hvala na cestitkama, ne pusim pa skoro 2 meseca, imam problema sa kilogramima, al se nadam da cu to srediti uskoro....

Ovaj forum citam odavno, ali od skoro i ja ucestvujem u njemu, a inace zbog pracenja istog imam utisak da vas sve poznajem....Takodje i tebe Vendika citam od tvog prvog posta..:bye:
 
Hvala na cestitkama, ne pusim pa skoro 2 meseca, imam problema sa kilogramima, al se nadam da cu to srediti uskoro....

Ovaj forum citam odavno, ali od skoro i ja ucestvujem u njemu, a inace zbog pracenja istog imam utisak da vas sve poznajem....Takodje i tebe Vendika citam od tvog prvog posta..:bye:

Oooo pa odlicno, znaci, pregurala si najgore sto se tice cigarete! Sto se tice kilograma, nemoj da brines, polako, sve ce doci na svoje, bitno je da si ti nepusac!
Forum citaj I dalje, nece skoditi, a ako si citala I moje postove od pocetka, eto ti zivog primera kako ne treba da se radi, haha... To je naravno bilo ranije. Sada je hvala Bogu sve ok, I ubedjena sam da vise necu zapaliti cigaretu!!! :bye:
 
LANCANA REAKCIJA :
Jabuka donosi vitamine. vitamini donose snagu. snaga donosi slavu. slava donosi novac. novac donosi žene. žene donose sex. sex donosi sidu. sida donosi smrt ....PA TI SAD JEDI JABUKE !!! :manikir:


Side ima po Africi,kod nas nema.
Ali ce nas pobiti bela kuga,niko nikoga ne hebe,i sto je jos gore u Srbiji, kako kazu japanci: Svi su Srbi bolesni,sve ih boli qratz.:sad2:
 
stanje
Zatvorena za pisanje odgovora.

Back
Top