Skroz pozitivno Mimi, pomogao mi je prvi put zato sto de ispocetka pije na svaka dva sata u budnom stanju,a to je otprilike optimalni interval u kojem bih zapalila cigaretu,tako da olaksava prve dane i stvarno ga preporucujem.
. Ja sam danas smanjila cigarete, kao pripremu za potpuni prestanak. kupila sam i persen da mi se nadje 
. Ostaje mi samo da pokusavam
Pokusaj njega da nagovoris da i on ostavi!
Mislim da bi 100% ostavila kada bi te suprug podrzao u tome i resio da i on postane nepusac!
Lakse cete se izboriti sa tim problemom ako se zajedno borite, naravno, kao i sa svakim drugim problemom u zivotu..
.
Zene moje samo Upornost sve ide iz glave....kakve tablete,flasteri i gluposti...moc podsvesti je cudo
...bez neke posebne taktike,izgleda je sama skontala da nije foliranje vec da me zaista jako nervira. Druga stvar je da su me i krize zaista popustile. Poslednjih mesec dana lagao bih kad bih rekao da sam imao ikakvu zelju,bez obzira sto sam imao prilika da mi se to desi vise nego obicno. Znaci,moje iskustvo do sada je : Ogromna kriza prvih nedelju dana,posle toga lagano navikavanje na tu situaciju do nekog kraja 1. meseca, zatim konstantne,blaze ali konstantne krize do nekog 5.meseca, a zatim jedno stanje od mesec dana za pohvalu..stvarno ono cemu sam se nadao da ce doci
Sta ce se desavati kasnije ne znam,ali vredelo je boriti se sa samim sobom neko vreme...
Ljudi, ja hocu da prestanem da pusim,al ne mogu!!!
Nisam zavistan od duvana, jednostavno volim da drzim medju prstima nesto sto se dimi. Ima li neko lek protiv te vrste zavisnosti?!?!!?
Uhh, potpuno sam zaboravio da imam account na ovome forumu, ali kad sam video ovu temu expresno sam se podsetio
Elem..preksinoć ostavih pušenje nakon 10 godina intenzivnog trovanja. Motivisala me je čuvena knjiga, Alen Kar. I zaista, završio sam čitanje i ugasio poslednju cigaretu.
E sad, kakav je osećaj - ne znam. Nimalo nemam potrebu za cigaretom. Ali muče me nekakve misli, ne znam ni ja kako bih to opisao. Ne prestajem da mislim o cigaretama. Ubedjujem sebe da mi cigarete ne trebaju, i one mi zaista ne trebaju, al ipak nekako ne mogu da ubedim sebeSve ovo zvuči mnogo čudno, čak i meni, ali tako je.. imam u glavi nekakve misli kao kada nisam siguran da li sam ugasio ringlu na štopretu. Juče me je ovo razmišljanje baš izmučilo, glava me zabolela, dok je danas dosta lakše. Nadam se da će uskoro skroz da prestane
Ali, poenta priče, čini mi se da bi ovo moglo funkcionisati
6. dan ne pusenja je u toku... idemo lagano ka 7.
6. dan ne pusenja je u toku... idemo lagano ka 7.
Svaka cast za odluku da ostavis cigare. Nikada,ali nikada ne sumnjaj u nju. To sto ti se desava nema apsolutno veze sa ne pusenjem u to sam sigurna,naprotiv. Ne znam sad kog si godista,mozda kriza srednjih godina,ili manjak fizicke aktivnosti,fizicka aktivnost cuda radi u nasem organizmu.
Na kraju sto da ne,potraziti i strucnu pomoc,to je nesto nàjnormalnije svuda u svetu.
Bilo kako bilo ne dozvoli da
pod jedan: povredis MAJKU na bilo koji nacin i
pod dva: pomislis da bi to lakse prebrodio uz cigare pa ponovo pupupu ne daj Boze
Srecno i opusteno
pozdrav veliki svima, zelim svima da se sto lakse rijese ovog zla, tesko jeste ali nije nemoguce- ovo iz iskustva 
