Nepušački kutak : Ostavite pušenje sa nama!

[pARTisanka]

i..da htedoh da pitam Bokaruki..koliko vec vremena ne pusis?

 

[bokaruki]

Posle godinu dana će ti biti nezamislivo da opet počneš, tako da...samo napred

 

[koi]

Pa hajde, samo napred! Nije tesko, veruj mi

Citaj temu od pocetka i polako, resices se da prestanes da pusis.

A mi smo tu da pomognemo kad treba

Hvala Gago. Evo, danas je taj dan-IDEMOOOO!
Ustala sam i skuvala kafu. I samo to. Plan je da svaku krizu prebrodim tako sto cu naglo promeniti aktivnost. Nadam se da ce upaliti ovaqj put

 

[DRVOSEČA]

Тешко је мозгу прихватити идеју да више никада не запали цигару. Зато имаш ону лакшу варијанту. ДАНАС НЕ ПУШИМ. Сутра кад устанеш урадиш исто, ДАНАС НЕ ПУШИМ. И сутрадан опет урадиш исто и тако докле стигнеш.

Ја сам доспео у ону фазу да пушим само у посебним приликама. У возу рецимо или за нову годину... нема оно да купујем паклу или да пушим док чекам бус... Кад ми је тешко ја се приближим некоме па пушим пасивно.

 

[gaga33bg]

Meni je verovatno ta sinoc bila prva..uzasan osecaj..da pusim..verovatno bih zbog takve tegobe posla kod dr..misleci da dobijam neki mozdani udari tsl(zbog takvih sam tripova najvise i odlucila da ne pushim)..ali..ovako..kao..normalna..zrela osoba..skontam o cemu se radi..izdignem se i i..prodje
gaga..hvala..srce si veeeliko

Ma nema na cemu

Izguracemo mi lepo, vidim ja, he, he I nema, jedna ko nijedna. Ne daj tom djavolku da ti sapuce na uvo.

Jos sad (kobajagi) drzim neku dijetu da smrsam, pa videcemo, samo tesko ide.

 

[gaga33bg]

Hvala Gago. Evo, danas je taj dan-IDEMOOOO!
Ustala sam i skuvala kafu. I samo to. Plan je da svaku krizu prebrodim tako sto cu naglo promeniti aktivnost. Nadam se da ce upaliti ovaqj put

Samo napred

Drzi se i ne odustaj! I obavezno se javi, da vidimo kako napredujes. Lakse je tako veruj mi...

 

[gaga33bg]

Тешко је мозгу прихватити идеју да више никада не запали цигару. Зато имаш ону лакшу варијанту. ДАНАС НЕ ПУШИМ. Сутра кад устанеш урадиш исто, ДАНАС НЕ ПУШИМ. И сутрадан опет урадиш исто и тако докле стигнеш.

Ја сам доспео у ону фазу да пушим само у посебним приликама. У возу рецимо или за нову годину... нема оно да купујем паклу или да пушим док чекам бус... Кад ми је тешко ја се приближим некоме па пушим пасивно.

Meni to zvuci kao da prilicno mucis sebe

 

[lazycat]

Тешко је мозгу прихватити идеју да више никада не запали цигару. .

Ja sam 102 puta ostavljala i ponovo pochinjala dok nisam shvatila da nema druge nego bash tu ideju da prihvatim - nishta "smanjicu, samo ponekad cu, neko vreme necu..." to me je uvek, brzze ili sporije, vodilo nazad u staru "dobru" naviku.

 

[srculence_]

Тешко је мозгу прихватити идеју да више никада не запали цигару. Зато имаш ону лакшу варијанту. ДАНАС НЕ ПУШИМ. Сутра кад устанеш урадиш исто, ДАНАС НЕ ПУШИМ. И сутрадан опет урадиш исто и тако докле стигнеш.

slazem se s tobom do boldovanog dela, tako sam i sama radila... ali... razmisljas na taj nacin ne dokle stignes, vec dok ne skapiras da ti taj sljam vise ne treba, sto se desi vrlo brzo
ja vec odavno sasvim lepo mogu da zamislim svoj zivot bez cigareta... znaci... cim se malo udaljis.. menja se perspektiva i cigarete gube na znacaju. ti, na zalost, tim smanjivanjem i paljenjem u specijalnim prilikama cinis da ti cigareta postane nesto dragoceno, nesto sto se dugo iscekuje i cime se nagradjujes. niko na taj nacin nije prestao da pusi, to ce ovde svako da ti potvrdi. nepusac postajes kad PRESTANES da pusis.. i ma kako strashno delovala ta ideja u pocetku, ubrzo shvatis da je sve i lako i lepo. aaajdeee, mozes ti to!

 

[lilis944]

Zanima me da li neko ima iskustva sa Fluoxetinom, jedna vrsta antidepresiva, i kakve ste reakcije imali na pocetku terapije, odnosno pri ostavljanju istog.

Hvala unapred.

Dragi moji...ostavite pusenje ODMAH tako sto cete ga ostaviti u glavi tj reci naglas sebi i drugima da je pusenje BESKORISNO......Da tako je to i bez lekova i bez stresa.............
Moj slucaj=strasni konzument duvana 30 godina =ostavila sam ga jednog dana kad sam SAMA shvatili da NISTA ne dobijem pusenjem cigareta....hahaha....lako.....srecno...pozz

 

[bokaruki]

ČETIRI MESECA !!!!!

 

[groovychick]

Svaka čast bokaruki!!!

 

[srculence_]

Haha, bravo, Bokaruki :-)
Kad se setim kako sam te citala i divila ti se.. Ti si od pocetka bila odlucna i jaka i videlo se da uspevas 'ladno!
E mnogo mi je drago!

 

[pARTisanka]

ČETIRI MESECA !!!!!

tri puta ura za Bokaruki

 

[bokaruki]

Hvala, hvala!!!

Taman sam bila tužna što opet nisam uspela da idem na bazen i onda sam shvatila da imam šta da slavim danas i da se radujem

 

[gost 36952]

ČETIRI MESECA !!!!!

 

[ZoVla]

Ciao svima!Ja sam nova na forumu.Od sjutra prestajem sa pljugama!!!!I treba mi malo podrske:-)

 

[ZoVla]

BLAGO TEBI.Pa pisi,kako si uspjela ,kako je bilo u pocetku sa krizama.

 

[ZoVla]

Dragi moji...ostavite pusenje ODMAH tako sto cete ga ostaviti u glavi tj reci naglas sebi i drugima da je pusenje BESKORISNO......Da tako je to i bez lekova i bez stresa.............
Moj slucaj=strasni konzument duvana 30 godina =ostavila sam ga jednog dana kad sam SAMA shvatili da NISTA ne dobijem pusenjem cigareta....hahaha....lako.....srecno...pozz

Ja od sjutra krecem.Pokusavala sam i nista ali sam sada rijesila.SAD ILI NIKAD!

 

[gost 36952]

Dobrodosla!
A sad lepo citaj temu od prve poruke pa redom (duga je noc )

 

[cvetko_a]

Evo moje motivacje:
Ja sa suprugom nepušim već od Avgusta,to su 4 meseca po 30dana to je 120dana to je 20400din.
Kupim veš mašinu i na njoj napišem "Ovo bi smo ispušili za 4 meseca"
Sad planiram jedan laptop sa recimo mesečnom ratom od 5000 din.
A o zdravlju i da ne pišem.

 

[bokaruki]

Odlična motivacija!!!
I ja primećujem da stalno nešto kupujem u poslednja četiri meseca, imam baš više para...
A i divno se osećam.
@ZoIVa
Samo čitaj temu iz početka, kao roman u nastavcima, sve smo to radile i onda odluka sazri u tebi

 

[X02]

Odlična motivacija!!!
I ja primećujem da stalno nešto kupujem u poslednja četiri meseca, imam baš više para...
A i divno se osećam.
@ZoIVa
Samo čitaj temu iz početka, kao roman u nastavcima, sve smo to radile i onda odluka sazri u tebi

Ja sam prvih meseci svaki dan u kasicu stavljala pare za cigarete i od tih para sam isla na masaze. Sada vise to ne radim ali novima preporucujem, jedno je da radis racunicu na kompjuteru ali super feeling je da fizicki stavljas pare u kasicu, pa kad nemas sitno sama sebi vracas kusur...

 

[pARTisanka]

Ja sam prvih meseci svaki dan u kasicu stavljala pare za cigarete i od tih para sam isla na masaze. Sada vise to ne radim ali novima preporucujem, jedno je da radis racunicu na kompjuteru ali super feeling je da fizicki stavljas pare u kasicu, pa kad nemas sitno sama sebi vracas kusur...

heeheeheheh ovo s kusurom si stvarno radila?preslatko!
Ja sam sinoc izasla..malo pila vina..sve normalno..bez smrdljivog ukusa ujutro..mamurluka i glavobolje
i..mmenat sa parama sam i ja vec osetila..isto mislim da ja bas ok pocastiti sebe necim...ja razmisljam o kompicu..malom..za mlu torbicu

 

[pARTisanka]

Ciao svima!Ja sam nova na forumu.Od sjutra prestajem sa pljugama!!!!I treba mi malo podrske:-)

podrska ti je na raspolaganju