Kilogrami doleeee

Eva Braun:
...negde sam citala da taj zeleni caj uopste nije tako dobar.
Kliknite za proširenje...

ja kolko znam da ima dosta lekovitih osobina ali da ne treba preterivati , ja pijem jednu do dve šolje na dan!
ukucaj malo pretragu o njemu pa ćeš biti oduševljena za šta je sve dobar, i ako možeš pi ne zaslađen, ako ne možeš uzmi med (uzima se plastičnom ili drvenom kašikicom ) i možeš dodati malo limuna, izbor je tvoj!

http://prirodnilek.com/zeleni_caj
 
1) Uradi prvo test intolerancije
2) Omogući sebi dovoljno para da jedeš samo ono što organizmu prija
3) Vodi računa da sve od hrane pravilno unosiš a po krvnoj grupi kojoj pripadaš
4) Spavaj dovoljno da se organizam odmori
5) Izbegavaj fastfood kad god možeš
6) Pekare takodje ali hleb nemoj da izbegavaš
7) Što više voća
 
Poslednja izmena:
Prepoloviti obroke. Većina ljudi koji se muče sa kilažom nisu uopšte svesni da su im obroci preveliki. Odvojiš količinu koju ćeš da pojedeš, staviš u tanjir i više ne dosipaš.

I naravno fizička aktivnost. Nema toga što 4-5 km hoda, vožnje bicikla, lakog trka dnevno ( ili bar dva puta nedeljno ) ne može da sagori.
 
Lil-A:
Prepoloviti obroke. Većina ljudi koji se muče sa kilažom nisu uopšte svesni da su im obroci preveliki. Odvojiš količinu koju ćeš da pojedeš, staviš u tanjir i više ne dosipaš.

I naravno fizička aktivnost. Nema toga što 4-5 km hoda, vožnje bicikla, lakog trka dnevno ( ili bar dva puta nedeljno ) ne može da sagori.
Kliknite za proširenje...

Ako imas decka, ne moras ni ovo. :mrgreen:
 
Prijavite se ili registrujte da biste poslali poruku.

Back
Top