Katanac na frižider

Smorisha

Buduća legenda
Moderator
Poruka
41.439
Pre neki dan sam probao da otvorim frižider i BLOCK. Nema otvaranja.:nono3:
Zaključala.z:shock:
Naručila katance za frižider preko Aliekspresa i krišom postavila.🔒
Zavela strogi režim dijete sve uz kritike mog uprasivanja.🐷
Kritike sličnog tipa sam dobijao jedino od forumašice @86bogomoljka
Jutros sam za doručak dobio 4 mlada krompira, malo kupus salatice i nešto malo sira i jedno parčence hleba.:cry:
Rekla je da sam sam tražio dijetu i da je ona sada glavna.:mafijas:
Ništa se ne izbacuje, ali se sve smanjuje.:confused:
Non-stop sam gladan.:rida:

Pitanja za forumaše:

1) Jeste li probali neke dijete i kako ste prošli? Jeste li istrajali?
2) Da li su vas lepše polovine ili neko drugi disciplinovali ili ste sve sami?
3) Možda nije loše da date neki recept za dijetu.:ceka:

1716202556693.png
 
Poslednja izmena:
Pre neki dan sam probao da otvorim frižider i BLOCK. Nema otvaranja.:nono3:
Zaključala.z:shock:
Naručila katance preko Aliekspresa i krišom postavila.🔒
Zavela strogi režim dijete sve uz kritike mog uprasivanja.🐷
Kritike sličnog tipa sam dobijao jedino od forumašice @86bogomoljka
Jutros sam dobio 4 mlada krompira, malo kupus salatice i nešto malo sira i jedno parčence hleba.
Rekla je da sam sam tražio dijetu i da je ona sada glavna.:mafijas:
Ništa se ne izbacuje, ali se sve smanjuje.:confused:
Non-stop sam gladan.:rida:

Pitanja za forumaše:

1) Jeste li probali neke dijete i kako ste prošli? Jeste li istrajali?
2) Da li su vas lepše polovine ili neko drugi disciplinovali ili ste sve sami?
3) Možda nije loše da date neki recept za dijetu.:ceka:
Istrajavam, već duže vremena. Ćerke su mi jako uspešne u dijetama, pa od njih prepisujem.
Šećeri su najbitniji,... na njih pazi, ne samo zbog kalorija,.. njihov uticaj je mnogo jači,.. i obavezno uvedi neki jednodnevni post, tvrdo kuvana jaja,... itd,... pojačaj vodu,..
 
Lepo je kad se neko brine za tebe cak i onda kad ti to ne radis
Problem se lakse otklanja sto je manji, sto se vise ceka to je veci
Video sam na vreme,pre oko mesec dana, da su mi se * pantalone skupile* 5-6 cm u obimu
Odmah sam izbacio secer i smanjio hleb, malo sam smanjio i sve ostalo
Napredujem, sad su mi pantalone manje samo 2-3 cm
 
1) Jeste li probali neke dijete i kako ste prošli? Jeste li istrajali?

Јесам, сто пута. Истрајао сам док је трајала дијета.
Проблем преједања мора заиста да се схвати !

2) Da li su vas lepše polovine ili neko drugi disciplinovali ili ste sve sami?

Сам.

3) Možda nije loše da date neki recept za dijetu.:ceka:

Дакле овако:

Прво пробати хранити се као у пансиону, и то оном где нема шведског стола !

Значи три оброка и две ужине !
Али каква оброка ?
Нормална !!!

Проблем је у 90% случајева да се пренаједамо, бар је то мој случај.
Није проблем појести једну баклаву, али тепсију ...
Није проблем појести један тањир пасуља, али ја људи никада нисам испод три тањира !
Није проблем попити чашу Кокаколе, али 2 литре ...

Капирате ?

Ово што вам препоручујем може се звати и дијета "Узми једно !"
Поједи један ручак, не два.
У том ручку поједи један тањир јела, не два !
Поједи једно парче хлеба, не два !
Поједи слободно и дезерт, али не два !

За ужину може било шта, али да је једно:
Једна јабука, или један сладолед, или један кроасан ...

Исто тако вечера.
Ма све је просто, ко је служио војску, зна како тамо добијеш и то је то.
Или пун пансион негде ...

У специјалне дијете се не разумем,
знам само да се ту редуковано узимају масти, или беланчевине, или протеини ...
То се ради кад је нека болест у питању.
 
Јесам, сто пута. Истрајао сам док је трајала дијета.
Проблем преједања мора заиста да се схвати !



Сам.



Дакле овако:

Прво пробати хранити се као у пансиону, и то оном где нема шведског стола !

Значи три оброка и две ужине !
Али каква оброка ?
Нормална !!!

Проблем је у 90% случајева да се пренаједамо, бар је то мој случај.
Није проблем појести једну баклаву, али тепсију ...
Није проблем појести један тањир пасуља, али ја људи никада нисам испод три тањира !
Није проблем попити чашу Кокаколе, али 2 литре ...

Капирате ?

Ово што вам препоручујем може се звати и дијета "Узми једно !"
Поједи један ручак, не два.
У том ручку поједи један тањир јела, не два !
Поједи једно парче хлеба, не два !
Поједи слободно и дезерт, али не два !

За ужину може било шта, али да је једно:
Једна јабука, или један сладолед, или један кроасан ...

Исто тако вечера.
Ма све је просто, ко је служио војску, зна како тамо добијеш и то је то.
Или пун пансион негде ...

У специјалне дијете се не разумем,
знам само да се ту редуковано узимају масти, или беланчевине, или протеини ...
То се ради кад је нека болест у питању.
Ovako je sad i kod mene. Sve sićušno + nema alkohola ili koka kole. Kafu sam takođe skinuo na minimum.
 
Ovako je sad i kod mene. Sve sićušno + nema alkohola ili koka kole. Kafu sam takođe skinuo na minimum.

Пробај само да ти мера буде тањир, шоља, шољица.
Један тањир јела, једна шоља млека, једна шољица кафе.

Потрајаће, али ако то временом усвојиш,
бићеш срећан и здрав човек.
 
Lepo je kad se neko brine za tebe cak i onda kad ti to ne radis

Од бриге нема ништа.
Имам ја једну што ми броји залогаје и само ме нервира.

Права помоћ је да тај што хоће да ти помогне
узме па направи јеловник за тебе,
као за малу бебу.

Да ти спрема доручак-ручак-вечеру и две ужине,
да у сваком тренутку зна шта има у твом стомаку.

Али тога нема,
нико не може да свој живот подреди твојој исхрани,
зато ја опоменем и опоменуо сам многе
да ме не саветују око исхране
јер
ја све знам, оно што ми фали то је неко ко ће да ми кува
а не да се ја сналазим по ресторанима, киосцима, продавницама ...
 
Pre neki dan sam probao da otvorim frižider i BLOCK. Nema otvaranja.:nono3:
Zaključala.z:shock:
Naručila katance preko Aliekspresa i krišom postavila.🔒
Zavela strogi režim dijete sve uz kritike mog uprasivanja.🐷
Kritike sličnog tipa sam dobijao jedino od forumašice @86bogomoljka
Jutros sam za doručak dobio 4 mlada krompira, malo kupus salatice i nešto malo sira i jedno parčence hleba.:cry:
Rekla je da sam sam tražio dijetu i da je ona sada glavna.:mafijas:
Ništa se ne izbacuje, ali se sve smanjuje.:confused:
Non-stop sam gladan.:rida:

Pitanja za forumaše:

1) Jeste li probali neke dijete i kako ste prošli? Jeste li istrajali?
2) Da li su vas lepše polovine ili neko drugi disciplinovali ili ste sve sami?
3) Možda nije loše da date neki recept za dijetu.:ceka:
Meni je dijeta samo čvrsta odluka da neću da pravim slona od sebe. Jedem sve što volim ali po malo. Ispekla sam 30 palačinki jutros, a pojela jednu. Zelena mi je omiljena boja, pa i u hrani. Nisam mazohista da se lomim po teretanama, pa pa mi je lakše da pustim korak napolje po nekoliko sati dnevno. Sebi nikada nisam bolje izgledala. Eto...
 
... Nisam mazohista da se lomim po teretanama, pa mi je lakše da pustim korak napolje po nekoliko sati dnevno. ...

Наслућивао сам читавог живота,
али тек од кад пређох педесету схватих да смо заробљеници својих превозних средстава,
аута, мотора, тротинета ...

Сем ко мора (мајстори са алатом, мајке са децом итд) много је боље ићи пешке и превозом.
Гомила нас радним данима иде кућа - посао - кућа.

Кажем, ако није нешто посебно, зашто би ишао колима ?
Бусом брже, лакше, јефтиније стигнеш на посао и вратиш се.
 
Pre neki dan sam probao da otvorim frižider i BLOCK. Nema otvaranja.:nono3:
Zaključala.z:shock:
Naručila katance za frižider preko Aliekspresa i krišom postavila.🔒
Zavela strogi režim dijete sve uz kritike mog uprasivanja.🐷
Kritike sličnog tipa sam dobijao jedino od forumašice @86bogomoljka
Jutros sam za doručak dobio 4 mlada krompira, malo kupus salatice i nešto malo sira i jedno parčence hleba.:cry:
Rekla je da sam sam tražio dijetu i da je ona sada glavna.:mafijas:
Ništa se ne izbacuje, ali se sve smanjuje.:confused:
Non-stop sam gladan.:rida:

Pitanja za forumaše:

1) Jeste li probali neke dijete i kako ste prošli? Jeste li istrajali?
2) Da li su vas lepše polovine ili neko drugi disciplinovali ili ste sve sami?
3) Možda nije loše da date neki recept za dijetu.:ceka:
Neka zavari, zašvajsuje, naći ćeš kalauz, i eto belaja.

Skupa garderoba, novi konfekcijski broj.
Sve mijenjaš
 

Back
Top