Fitnes forumasice

[gost 431298]

Pa eno gledaj tehniike, imas bas ove profi, ne crosfitere nego ove olimpijske pa vidi tehniku, idu uz noge a sa kuka ga ispale a ne sa butina

 

[bundeva]

dobro

 

[Troja]

Ja znam na sta Bundeva misli, sipka okrzne butine

 

[bundeva]

pa ovde se recimo lepo vidi

https://www.facebook.com/video.php?v=1284885408666197

 

[bundeva]

u dizanju tegova postoji samo ta vezba, zove se podriv za izbacaj... spustis tegove do kolena, povuceh ih i cimnes butinama i pustis ih da se popnu pod inercijom do neke visine bez da ih dodatno vuces rukama...
podriv za trzaj je ovo sto meduza kaze: ispaljujes sa kukova... jer je siri hvat, i onda ti logicno dolaze na kukove, a ne na butine

 

[Baad_Boy]

Zanimljivo da voajerisem, da vidim dal znate nesto

 

[gost 431298]

u dizanju tegova postoji samo ta vezba, zove se podriv za izbacaj... spustis tegove do kolena, povuceh ih i cimnes butinama i pustis ih da se popnu pod inercijom do neke visine bez da ih dodatno vuces rukama...
podriv za trzaj je ovo sto meduza kaze: ispaljujes sa kukova... jer je siri hvat, i onda ti logicno dolaze na kukove, a ne na butine

U olimpijskom dizanju tegova postoji samo to. U olimpijskom
Ja ne treniram olimpijsko dizanje tegova. Znam da postoji i to i treniraju momci iz celicane 021 npr

Vidim i ovaj snimak i kazem ti j dalje da dipka samo.ide uz butine, ne ispaljuju butine sipku na gore.

u dizanju tegova postoji samo ta vezba, zove se podriv za izbacaj... spustis tegove do kolena, povuceh ih i cimnes butinama i pustis ih da se popnu pod inercijom do neke visine bez da ih dodatno vuces rukama...
podriv za trzaj je ovo sto meduza kaze: ispaljujes sa kukova... jer je siri hvat, i onda ti logicno dolaze na kukove, a ne na butine

Bitinama ne bi mogao da cimnes 100 kila koji ce po inerciji da odu bilo gde ja ti kazem da to sto ti vidis na snimku nije to.
A pratim momke koji se time bave i takmice

I ovaj momak na snimku je itekako vimnuo sipku rukama, a ne butinama.
Kad sipku trzne do odrene visine on se pod sipku spusta.

 

[gost 431298]

Evo covek objasnio.
Gledaj.

 

[stugots]

Malo ih gurne butinom, da.

Mada, ja ne volim ove tehničke vežbe, power clean, clean and jerk, snatch... previše posla za nešto što može da se postigne na jednostavnije načine i uz manje rizike za povrede.

 

[gost 431298]

Ovo nije trzaj, ovo je nabacaj pa izbacaj

I na sve to, ja cu npr ove nedelje drugi put u zivotu da vezbam trzaj, ja se snimim sebe da vidim i da vidim svoje greske i sta da popravim.
Nisam Ja nikakav reler za pravilno izvodjenje ali te treninge sa sipkom mi drzi takmicar u olimpijskom dizanju tegova.
I njemu verujem vise nego forumu ?

 

[limunada]

Nikad necu razumjeti dizanje tegova,boks i sumo rvanje.

 

[gost 431298]

Niko to od tebe i ne trazi limune

 

[bundeva]

U olimpijskom dizanju tegova postoji samo to. U olimpijskom
Ja ne treniram olimpijsko dizanje tegova. Znam da postoji i to i treniraju momci iz celicane 021 npr

Vidim i ovaj snimak i kazem ti j dalje da dipka samo.ide uz butine, ne ispaljuju butine sipku na gore.


Bitinama ne bi mogao da cimnes 100 kila koji ce po inerciji da odu bilo gde ja ti kazem da to sto ti vidis na snimku nije to.
A pratim momke koji se time bave i takmice

I ovaj momak na snimku je itekako vimnuo sipku rukama, a ne butinama.
Kad sipku trzne do odrene visine on se pod sipku spusta.

"ja ti kazem da to sto vidis na snimku nije to"
pa covece, ja ne gledam snimke i zakljucujem, pricam ti kao neko ko je trenirao dizanje tegova oko godinu dana, zadnjih nekoliko meseci i po dvaput dnevno.. trenirao sa covekom koji je oborio jugoslovenskih ne zna se koliko rekorda, koji je ispunio normu za olimpijadu u los andjelesu sa 19 godina... i jos sa trojicom ucesnika svetskog prvenstva u kini koji su isto pobrali sve sto se moglo pobrati.. ja za to malo vremena bio prva godina mladji junior i uzeo bronzu na prvenstvu srbije za starije juniore... ne volim ovo sto pricam ali me hebes pa nisam izdrzao..

Ovo nije trzaj, ovo je nabacaj pa izbacaj

I na sve to, ja cu npr ove nedelje drugi put u zivotu da vezbam trzaj, ja se snimim sebe da vidim i da vidim svoje greske i sta da popravim.
Nisam Ja nikakav reler za pravilno izvodjenje ali te treninge sa sipkom mi drzi takmicar u olimpijskom dizanju tegova.
I njemu verujem vise nego forumu ?

pa o nabacaju i izbacaju sve vreme i pricam.. ne znam kad si presla na trzaj... onaj hvat sto si radila je upravo uzani hvat za nabacaj.. ono sto radis je neka imitacija nabacaja i izbacaja

 

[gost 431298]

A ja ti kazem da ja nit treniram olimpijsko dizanje, ovo je za nas rekreativce u sklopu crossa.
I svaki put mi se nakacis sa pricom o olimpijskom dizanju i njihove dve discipline .
Ne zanima me, preskoci me

 

[limunada]

Niko to od tebe i ne trazi limune

Da...ali ja pokusavam da nadjem odgovor sta je to lijepo i sportski u tome kad te neko zvizne pesnicom u glavu,ili kad ti teg padne na nogu.
A o zgodnoci sumo rvaca da ne pricam.
Da...i kako je sah sport kad samo sjede za stolom?

 

[bundeva]

pa to sam i ja u prvom postu rekao, nisam ti nista zamerio i rekao da je to za vas ok.. ne znam sto si pocela da se nerviras

evo, kako se limun ne nervira.. on nista ne razume a i zabole ga uvo

 

[Bambi]

Moj danasnji „fitnes“.
Oko 14,5km

 

[limunada]

Zasto lijepo ne trenirate nesto drugo...npr.umjetnicko klizanje,gimnastiku,odbojku...to je sport.
A ne tamo dizanje neke gvozdjurije.
Sad kad me meduza spuca sakom u glavu ko Rambo Amadeus.

 

[Bambi]

Sutra planiram hodanje + 30 min hiit + 30 min. trcanje.
U sredu imam zakazanu higijenu usta, tako da mi to remeti dan, ali dobro, gledacu da jedan deo od zubara predjem peske.

 

[gost 431298]

pa to sam i ja u prvom postu rekao, nisam ti nista zamerio i rekao da je to za vas ok.. ne znam sto si pocela da se nerviras

evo, kako se limun ne nervira.. on nista ne razume a i zabole ga uvo

Zato sto sam pod lekovima, i pusti me

Zasto lijepo ne trenirate nesto drugo...npr.umjetnicko klizanje,gimnastiku,odbojku...to je sport.?
A ne tamo dizanje neke gvozdjurije.
Sad kad me meduza spuca sakom u glavu ko Rambo Amadeus.?

Necu, samo si dosadna sa tim podelama sta je za tebe sport a sta nije.
Pusti ljude da se bave cim god.

 

[limunada]

Pokusavam da zamislim mog druga bundevu na klizaljkama.

Zato sto sam pod lekovima, i pusti me


Necu, samo si dosadna sa tim podelama sta je za tebe sport a sta nije.
Pusti ljude da se bave cim god.

Pa bavi se,ko ti brani.?
Valjda imam pravo na misljenje.
A i zezam se malo,a ti si na kraj srca.?

 

[Bambi]

Zasto lijepo ne trenirate nesto drugo...npr.umjetnicko klizanje,gimnastiku,odbojku...to je sport.?
A ne tamo dizanje neke gvozdjurije.
Sad kad me meduza spuca sakom u glavu ko Rambo Amadeus.?

Bas volim klizanje. I dobro klizam.
I to ce doci na red ove godine.
Prvo idem na skijanje.
A odbojku sam trenirala nekoliko godina. I jos ponesto.

Eto Limune.
A ti?
Sta ti volis?
Jesi li se bavila sportom?

"ja ti kazem da to sto vidis na snimku nije to"
pa covece, ja ne gledam snimke i zakljucujem, pricam ti kao neko ko je trenirao dizanje tegova oko godinu dana, zadnjih nekoliko meseci i po dvaput dnevno.. trenirao sa covekom koji je oborio jugoslovenskih ne zna se koliko rekorda, koji je ispunio normu za olimpijadu u los andjelesu sa 19 godina... i jos sa trojicom ucesnika svetskog prvenstva u kini koji su isto pobrali sve sto se moglo pobrati.. ja za to malo vremena bio prva godina mladji junior i uzeo bronzu na prvenstvu srbije za starije juniore... ne volim ovo sto pricam ali me hebes pa nisam izdrzao..


pa o nabacaju i izbacaju sve vreme i pricam.. ne znam kad si presla na trzaj... onaj hvat sto si radila je upravo uzani hvat za nabacaj.. ono sto radis je neka imitacija nabacaja i izbacaja

Bravo, Buki.

 

[bundeva]

ma kakvo bravo, samo sam nasekirao mimozu, sad mi krivo...
(a i znas kad ce sad okaciti guzu da me razgali malo.. pa mislim nikad)

 

[limunada]

Bas volim klizanje. I dobro klizam.
I to ce doci na red ove godine.
Prvo idem na skijanje.
A odbojku sam trenirala nekoliko godina. I jos ponesto.

Eto Limune.
A ti?
Sta ti volis?
Jesi li se bavila sportom?


Bravo, Buki.

Ja, iskreno receno,nisam sportski tip.
Trenirala sam jedno vrijeme karate.I to je sve.
Imam zuti pojas.?
A posle se sav moj sport svodio na kojekakav aerobik,vjezbice,brzo hodanje.
Ali sve to povremeno i bez neke upornosti.
A poslednjih mjeseci sam se bas ulijenila,ne mrdam nista.
Nadam se da ce se to promijeniti cim nastupi ljepse vrijeme.
Klizanje nikad nisam probala,kao ni skijanje,nismo imali tih uslova.

 

[gost 431298]

ma kakvo bravo, samo sam nasekirao mimozu, sad mi krivo...
(a i znas kad ce sad okaciti guzu da me razgali malo.. pa mislim nikad)

Evo ti šipak