Do koje godine se raste (muskarci)

[Kole2004]

E ovako..
Zovem se Luka, imam 17 godina i imam komplekse zbog svoje visine..
Visok sam 174cm. Generalno, poticem iz familije koja je neke prosecne visine, otac 178cm majka oko 170cm.. S'оbzirom da sam porocan(konzumiram cigarete od 15 godine koje planiram da batalim u skorije vreme), takodje, imam problema sa korigovanjem sna zbog racunara, cestih nocnih izlazaka itd. Po logici mnogih clanaka po netu, pljuge i los san dosta uticu na rast, pa me zanima da li nije kasno za korigovanjem navika i da li postoji sansa da izrastem jos koji cm, s obzirom da imam 17, a u oktobru punim 18
Hvala unapred!

 

[Војвода]

Не замлаћуј се, ја сам почео да пушим и раније па сам се израстао много.. Наука каже да мушко расте до 23 године, што није тачно.
Са 23 сам имао 194 цм , сад са 27 година имам 198.. Око висине немој да се трипујеш, ако се и израстеш то ће бити јер си повукао на ујаке најчешће, или на неког другог из фамилије.. Мој покојни отац и мајка су метар и жеља да порасту. Али зато са мајчине стране су сви двометраши и на њих сам повукао. То да мислиш да ћеш неком измењеном исхраном,баталењем цигарета и слично, порасти, то окачи мачку о реп..

 

[pikax]

Što se rasta muškaraca tiče , raste se do 21. - 25.godine ( individualno)
Dobar san !!!! , dobra hrana i malo sporta je sve ono što će ti pomoći, nije kasno da koriguješ navike.Batali cigare.
Pozdrav

 

[crossing over]

Ovo što je pikax rekla. Tokom (kvalitetnog) sna i to u 3. i 4. fazi sporotalasnog spavanja, luče se najveće količine GH (hormona rasta) i somatomedina, koji su važni za rast. Ipak, treba znati da taj san treba da bude u vreme kada treba da se spava, dakle najkasnije 11,12 do 6,7,8 ujutru, u zavisnosti od obaveza.