Već od 30. godine - gubimo na visini

[Nina]

Bez obzira na poreklo, pol i zdravstveno stanje, od 30. godine života čovek neminovno počinje da gubi na visini – otprilike 1 cm svakih deset godina. To je prvenstveno povezano s diskovima između pršljenova. Naime, s godinama se smanjuje sadržaj tečnosti u telu, zbog čega diskovi, koji deluju kao amortizeri između pršljenova, gube elastičnost. Pošto više ne mogu da zadrže dovoljno vode, postaju tanji, što dovodi do smanjenja visine.
Bolesti poput osteoporoze ili loše držanje tela usled dugotrajnog sedenja mogu ubrzati ovaj proces. Iako se smanjenje visine ne može zaustaviti, može se usporiti. Pravilno držanje pri sedenju, dovoljno kretanja i ciljane vežbe za jačanje leđa mogu pomoći u očuvanju visine.Razlika u visini između muškaraca i žena mnogo je veća nego pre 100 godina i nastavlja da se povećava - pre svega, u zemljama s dobrim životnim standardom.

 

[Nina]

 

[Nina]

Visina osobe je oko 80 odsto određena genima, pa tako visina roditelja uglavnom ukazuje na moguću visinu dece. Međutim, ne postoje pojedinačni "geni za visinu" već na to utiče oko 12.000 varijanti gena. Oni regulišu mehanizme stvaranja i rasta kostiju i hrskavice, kao i proizvodnju proteina kolagena. Postoje određeni geni, uključujući jedan na Y hromozomu - koji imaju samo muškarci i koji očevi prenose na sinove - koji produžava fazu rasta kostiju kod muškaraca.

Osim genetskih faktora, razlike u hormonima takođe utiču na rast: devojčice ranije ulaze u pubertet, što znači da ranije prestaju da rastu. Dečaci, s druge strane, imaju više vremena da porastu. Prema studiji, "polna selekcija", odnosno seksualna konkurencija, takođe igra ključnu ulogu. Žene obično preferiraju više muškarce, jer se visina često povezuje sa snagom, vitalnošću i sposobnošću da zaštite porodicu. To je kroz generacije dovelo do toga da su viši muškarci češće prenosili svoje gene.link

 

[prsho]

Ja imam diskusherniju dva diskusa mi se stanjila a porasto sam

 

[jolemisa]

Visina osobe je oko 80 odsto određena genima, pa tako visina roditelja uglavnom ukazuje na moguću visinu dece. Međutim, ne postoje pojedinačni "geni za visinu" već na to utiče oko 12.000 varijanti gena. Oni regulišu mehanizme stvaranja i rasta kostiju i hrskavice, kao i proizvodnju proteina kolagena. Postoje određeni geni, uključujući jedan na Y hromozomu - koji imaju samo muškarci i koji očevi prenose na sinove - koji produžava fazu rasta kostiju kod muškaraca.

Osim genetskih faktora, razlike u hormonima takođe utiču na rast: devojčice ranije ulaze u pubertet, što znači da ranije prestaju da rastu. Dečaci, s druge strane, imaju više vremena da porastu. Prema studiji, "polna selekcija", odnosno seksualna konkurencija, takođe igra ključnu ulogu. Žene obično preferiraju više muškarce, jer se visina često povezuje sa snagom, vitalnošću i sposobnošću da zaštite porodicu. To je kroz generacije dovelo do toga da su viši muškarci češće prenosili svoje gene.link

Zene da,gube visinu,a ja nisam izgubio ni centimetar.

 

[Lovac Luka ulovio vuka]

Moguce, ima logike, al mislim da je 30 prerano, znam coveka u teretani 52 godine bio 193 kao mlad i sad je toliki.
Al zavisi, ko ima dobro drzanje, radi vezbe istezanja, te igra sportove poput basketa, odbojke itd tesko da ce izgubiti na visini.