Quantcast

Diskus hernija

Teosan

Početnik
Poruka
25
Pisao sam ranije,da imam kolegu s posla koji je operisao lumbalni deo kicme i da mu je kratko vreme bilo dobro,a da je pocelo kasnije da ga boli i da se oduzima vise nego pre operacije.Ne mora svakome biti isto.Ne bih da te plasim,to je samo istina.Posto sam dosta proveo zbog kicme po bolnicama,bilo je i onih koji su pricali da im je bolje,a kako im je kasnije bilo to oni znaju.Ako se uradi kako treba i ako nije mnogo lose stanje ispod i iznad,gde treba da radis operaciju,zasto ne bi bilo dobro.Samo se cuvaj i pazi i trebalo bi da ti bude bolje.Vise njih poznajem koji su operisali i dok im je bilo bolje poceli su ponovo vise da rade teske poslove i to ih je dovodilo do vecih problema.Samo se dobro pazi i bice sve u redu.
Jedan savet od svih koji imaju sto iskustva kao sto je moje,oper vratna disk hernija,sto se mozda razumeju ako su iz struke. Da li bih smela da vozim bicikl,s obzirom da ce to neko vreme mnogima biti jedini nacin prevoza na udaljene lokacije?
Hvala unapred
 

jolemisa

Veoma poznat
Poruka
11.077
Jedan savet od svih koji imaju sto iskustva kao sto je moje,oper vratna disk hernija,sto se mozda razumeju ako su iz struke. Da li bih smela da vozim bicikl,s obzirom da ce to neko vreme mnogima biti jedini nacin prevoza na udaljene lokacije?
Hvala unapred
Ma moze,samo ne bi smela sportski sa onim spustenim volanom,jer bit ti vrat bio u nepovoljnom polozaju.
 

jolemisa

Veoma poznat
Poruka
11.077
To svakako nego se ja vise brinem za truckanje tokom voznje a to mozda utice na diskuse,da ih sabija ili tako nesto npr
Neses ti voziti mnogo brzo.Taman ce tu i vratni misici da se aktiviraju i da drze vrat kako treba,a i nemoj voziti po dzombama,vec po nekoj boljoj stazi ili asfaltu.I gledaj da ti se vrat ne oznoji slucajno,da posle znoja i duvanja vetrica oko vrata ne dodje do upale ili reumatskih bolova.Pomalo na krace staze,pa povecavaj svaki 10-i dan.
 

Teosan

Početnik
Poruka
25
Neses ti voziti mnogo brzo.Taman ce tu i vratni misici da se aktiviraju i da drze vrat kako treba,a i nemoj voziti po dzombama,vec po nekoj boljoj stazi ili asfaltu.I gledaj da ti se vrat ne oznoji slucajno,da posle znoja i duvanja vetrica oko vrata ne dodje do upale ili reumatskih bolova.Pomalo na krace staze,pa povecavaj svaki 10-i dan.
Da da,svakako bih pazila gde vozim. A za sal, maramu...to posle operacije nosim redovno bas iz tog straha znoj,hladan vazduh. Da mogu,neku rolku bih nosila i leti 😉
 

jolemisa

Veoma poznat
Poruka
11.077
Da da,svakako bih pazila gde vozim. A za sal, maramu...to posle operacije nosim redovno bas iz tog straha znoj,hladan vazduh. Da mogu,neku rolku bih nosila i leti 😉
Ne treba po lepom vremenu ni da zatvaras vrat puno,jer ce tek onda doci do znojenja.kada je svezije,a moze da se vozi,onda utopli,ali ne vozi brzo da ne dodje do znojenja na vratu.Samo polako i rekreaciona voznja.To i kada bude proslo duze vremena,moras da cuvas i pazis.
 

jolemisa

Veoma poznat
Poruka
11.077
Hvala, probaću.
Idem na stakama,pa moram da savijem vrat i tako em boli,em se vrti.Mnogo puta sa padao zbog toga.Kada mi je specijalista za ORL prepisao te lekove,vise nemam problema sa vrtoglavicom.Inace sam zbog tih problema imao sa velikom glavoboljo,tako da su me vise od godinu dana lecili od migrene,ali nista nije pomoglo ni pored najjaceg leka za protiv bolova za glavu.Zaboravio sam koji su to bili.Onda me je moja doktorka slucajno poslala kod specijaliste ORL,jer je tu bilo pored bolova i velike vrtoglavice,pa je posumnjala na sredne uho i centar za ravnotezu.Tako je i bilo.Doktor ORL-a me je posto je saslusao problem,samo malo jace pritisnuo prstom,na kraju vrata i pocetak temena sa leve strane i mene je zabolelo,da sam hteo da arlaucem,I rekao je "Ma kakva migrena,ti imas neko ukljestenje na vratu".Sto i jeste bilo,jer sam pri padu niz neko metalno gaziste povredio i vrat i lumbalni deo kicme.Posto me je mnogo jako zabolela glava dao mi je injekciju direktno u taj deo gde je dodirnuo i rekao mi da dodjem jos dva jutra da mi da jos dve te blokade.isto sam zaboravio kako se zovu,ali je glava u roku od 10 minuta premanula od bola i posle pola sata,nisam osetio vise nikakav bol.Onda mi je prepisao taj Cinedil 75mg i rekao da cu od blokada biti miran dugo,od glavobolje,a od Cinedila nece biti vrtoglavice.Tako je i danas,a ima vise od 10 godina.Mozda me je zabolela glava 2-3 puta,ali nista strasno,jer je obican Analgin pomogao,a vrtoglavice nema.
 

jolemisa

Veoma poznat
Poruka
11.077
Ajd još jedno pitanje?Dok jedem nešto čvrsto npr., jabuka ili se nasmejem., i tad mi se zavrti i zatreperi pred očima.Da li neko ima ovakve probleme? Da napomenem borim se sa diskus hernijom c5c6.
Kada pomeras vilicu,tad pokreces i vratne misice,koji mogu iritirati neki nerv u vratu.Ukljestenje vratnih nerava ne utice samo na bolove,vec i na nedostatka kiseonika u mozak i normalno je da dodje do raznih problema sa vrtoglavicom uz razne bolove glave,ociju,slepoocnice,temena.Mora to da se preispita i da se uspostavi dijagnoza.U redu je kad specijalista pregleda snimak MR i kaze da imas problem sa nekim prsljenom.Ti treba da mu kazes za te probleme da bi mogao da ti iskombinuje lekove.Za kicmu uopsteno,ne idu samo lekovi protiv bolova,vec obicno i nesto za cirkulaciju.
 

Affro*

Stara legenda
Poruka
98.923
..pa ovo niko sa teme ko ima diskus herniju ili nesto drugo vezano za problem sa kicmom ne moze da koristi, tako da ovi linkovi o ovoj navodnoj dijeti nisu za ovde uopste....
 

jolemisa

Veoma poznat
Poruka
11.077
Imam problema s tim.nekada od mnogo lekova,a vecinom od upale nerava koji su ukljsteni u lumbalnom delu.kad je blaze,pijem caj od Nane,Sipurka ili Belog sleza,a kada je veci problem,pijem caj od lisnatog persuna.Inace je veoma mucno,dok ne prodje.Pored velikih problema i bolova kicme,kada dodje i to,onda stvarno ne znam sta radim.Toliko sam razdrazljiv,da ne mogu da se kontrolisem u momentima,ali je dobro sto sam vecinom kuci sam,pa mogu da,sto kaze narod "Odanem".Izvicem se na nesto,obicno tabure,papuce i tako neke stvari.ne prodje uvek problem,ali mi bude lakse,psihicki.Ne mogu se setiti koje sam lekove nekada koristio,ali znam da nisam imao pomoci od njih.
 

Rayela

Legenda
Moderator
Poruka
56.033
[
Imam problema s tim.nekada od mnogo lekova,a vecinom od upale nerava koji su ukljsteni u lumbalnom delu.kad je blaze,pijem caj od Nane,Sipurka ili Belog sleza,a kada je veci problem,pijem caj od lisnatog persuna.Inace je veoma mucno,dok ne prodje.Pored velikih problema i bolova kicme,kada dodje i to,onda stvarno ne znam sta radim.Toliko sam razdrazljiv,da ne mogu da se kontrolisem u momentima,ali je dobro sto sam vecinom kuci sam,pa mogu da,sto kaze narod "Odanem".Izvicem se na nesto,obicno tabure,papuce i tako neke stvari.ne prodje uvek problem,ali mi bude lakse,psihicki.Ne mogu se setiti koje sam lekove nekada koristio,ali znam da nisam imao pomoci od njih.
Mene je ishijas ufatio pa ne pushta, dobila sam neke lekove koji bi kod relativno i jacih bolova trebalo da pomognu,
ali meni nista ne pomaze.Pomazu mi samo neke cudne vezbe koje gledam na youtube klipovima, ali i ta pomoc traje
kratko ( sat-dva), strasni su ti bolovi jer ubijaju coveka u glavu, u mozak, psihu tako da automatski postaje
i razdrazljiv ili kako bi moja baba rekla ziFcan.

Ja zaista mislim da su neke fizicke vezbe, ali uporno i konsekventno, jedini izlaz.
Tu Jolemisa ne mislim na tebe, tvoj je slucaj takav kakav je.
 

Affro*

Stara legenda
Poruka
98.923
[


Mene je ishijas ufatio pa ne pushta, dobila sam neke lekove koji bi kod relativno i jacih bolova trebalo da pomognu,
ali meni nista ne pomaze.Pomazu mi samo neke cudne vezbe koje gledam na youtube klipovima, ali i ta pomoc traje
kratko ( sat-dva), strasni su ti bolovi jer ubijaju coveka u glavu, u mozak, psihu tako da automatski postaje
i razdrazljiv ili kako bi moja baba rekla ziFcan.

Ja zaista mislim da su neke fizicke vezbe, ali uporno i konsekventno, jedini izlaz.
Tu Jolemisa ne mislim na tebe, tvoj je slucaj takav kakav je.
Mene od juce bas ozbiljno boli taj lumbalni deo ledja. Nocas dok nisam popila jos jedam diklofen duo i lek za smirenje da opusti te nerve i namazala fastum gel, pa jastice izmedju kolena, nisam uspela da zaspim. Strasno. Jutros mi je drugarica poslala neke kao vezbe ali to ne sme da se radi dok boli.
Najgore sto kazu da su svu tu muku izazvali kortikosteroidi i da treba da idem da snimam kicmu da se ustanovi osteoporoza i za sve to neka leka, i eto, trpi i gutaj lekove protiv bolova. Moram da promenim jastuk pod hitno.
 

Rayela

Legenda
Moderator
Poruka
56.033
Mene od juce bas ozbiljno boli taj lumbalni deo ledja. Nocas dok nisam popila jos jedam diklofen duo i lek za smirenje da opusti te nerve i namazala fastum gel, pa jastice izmedju kolena, nisam uspela da zaspim. Strasno. Jutros mi je drugarica poslala neke kao vezbe ali to ne sme da se radi dok boli.
Najgore sto kazu da su svu tu muku izazvali kortikosteroidi i da treba da idem da snimam kicmu da se ustanovi osteoporoza i za sve to neka leka, i eto, trpi i gutaj lekove protiv bolova. Moram da promenim jastuk pod hitno.
Jastuk bi morao da bude "tanak", cak se preporucuje i spavanje bez jastuka, ali ja to ne mogu.
Pomaze mi i preko dana, ali i nocu da stavim neki tvrd jastuk ( uzmem onaj veliki od kaucha pa ga stavim
na neki za vene pa to bude jako visoko i tvrdo)i nonda noge stavim na tu skalameriju pri cemu je glava mnogo nize
i tako se rastereti kicma.
Preko dana legnes na pod , noge stavis na stolicu i tako visis " okachena" desetak, ako mozes i "dvadesetak" minuta.
Terapeuti kazu da vezbe treba raditi i kad boli, ali je nekada bol zaista nesnosan. Te silne tablete zaista su strava i uzas,
a meni bas i ne pomazu. Uzimam ujutru dve neke ( brufen i jos jednu zestoku protiv bolova) i onda idem sa psom u setnju
3-4 km, jos za vreme setnje prodju bolovi, nekada oko podne ponovo se vrate. Meni je doktorka ( kucna lekarka, internistkinja) prepisala
neki pojas i stvarno je odlican, stegne tako cvrsto oko struka i kukova, nekako bas pritiska to mesto koje boli i moze da se hoda.
Ja u utorak imam termin kod ortopeda mada nista od njega ne ocekujem. Sve nesto racunam da ce ovo proci kako je i doslo.
 

Affro*

Stara legenda
Poruka
98.923
Jastuk bi morao da bude "tanak", cak se preporucuje i spavanje bez jastuka, ali ja to ne mogu.
Pomaze mi i preko dana, ali i nocu da stavim neki tvrd jastuk ( uzmem onaj veliki od kaucha pa ga stavim
na neki za vene pa to bude jako visoko i tvrdo)i nonda noge stavim na tu skalameriju pri cemu je glava mnogo nize
i tako se rastereti kicma.
Preko dana legnes na pod , noge stavis na stolicu i tako visis " okachena" desetak, ako mozes i "dvadesetak" minuta.
Terapeuti kazu da vezbe treba raditi i kad boli, ali je nekada bol zaista nesnosan. Te silne tablete zaista su strava i uzas,
a meni bas i ne pomazu. Uzimam ujutru dve neke ( brufen i jos jednu zestoku protiv bolova) i onda idem sa psom u setnju
3-4 km, jos za vreme setnje prodju bolovi, nekada oko podne ponovo se vrate. Meni je doktorka ( kucna lekarka, internistkinja) prepisala
neki pojas i stvarno je odlican, stegne tako cvrsto oko struka i kukova, nekako bas pritiska to mesto koje boli i moze da se hoda.
Ja u utorak imam termin kod ortopeda mada nista od njega ne ocekujem. Sve nesto racunam da ce ovo proci kako je i doslo.
Ja treba da kupim pojas al nikako fa se time zabavim, prodje me pa zaboravim skroz. Probala sam to da stavljam pod noge ali ja lad se okrenem u snu to sve popada. Jastuce izmedju kolena mi pomogne, ali jadstuk mi treba drugaciji, ovo sto sad imam je tanje alu nemam potporu za vrat pa imam osecaj da mi je taj vratni deo napet, treba mi nesto sto ce da ga drzi da se opusti taj deo.
Pijem i neke vitamine razne preporucene za to al nesto ne znam deluju li,od nedavno oijem i D3.
 

Rayela

Legenda
Moderator
Poruka
56.033
Ja treba da kupim pojas al nikako fa se time zabavim, prodje me pa zaboravim skroz. Probala sam to da stavljam pod noge ali ja lad se okrenem u snu to sve popada. Jastuce izmedju kolena mi pomogne, ali jadstuk mi treba drugaciji, ovo sto sad imam je tanje alu nemam potporu za vrat pa imam osecaj da mi je taj vratni deo napet, treba mi nesto sto ce da ga drzi da se opusti taj deo.
Pijem i neke vitamine razne preporucene za to al nesto ne znam deluju li,od nedavno oijem i D3.
Jastuk bi trebalo da bude bas veliki , nesto kao 80x80 cm ( ovde u Nemackoj svi su jastuci takvi , za drugo i ne znaju)
i kada stavis glavu na jastuk dopre ti s oprostenjem skoro do düpeta. Pokusaj da nabavis ovaj pojas, zaista je veliko rasterecenje,
tanak je, nema problema da se nosi ni ispod suknje, pantalona.
 

Affro*

Stara legenda
Poruka
98.923
Jastuk bi trebalo da bude bas veliki , nesto kao 80x80 cm ( ovde u Nemackoj svi su jastuci takvi , za drugo i ne znaju)
i kada stavis glavu na jastuk dopre ti s oprostenjem skoro do düpeta. Pokusaj da nabavis ovaj pojas, zaista je veliko rasterecenje,
tanak je, nema problema da se nosi ni ispod suknje, pantalona.
Kako izgleda, kako se zove proizvodjac, ima li velicine ili se podesava? Napusi nesto sto bi moglo da mi bude orjentir u potrazi. Da vidim u nekoj apoteci ako mogu da naruce, mozds postoji ta opcija ako im tacno kazem sta mi treba.
 

Rayela

Legenda
Moderator
Poruka
56.033
Kako izgleda, kako se zove proizvodjac, ima li velicine ili se podesava? Napusi nesto sto bi moglo da mi bude orjentir u potrazi. Da vidim u nekoj apoteci ako mogu da naruce, mozds postoji ta opcija ako im tacno kazem sta mi treba.
Ovaj moj apotekarski ima cak 7 velicina, meni je to platilo osiguranje, tebi sigurno nece.
Ja sam ( ovo je za verovali ili ne) kupila preko interneta ( kasnije cu ti staviti link pa pogledaj
i kako izgleda) jedan bozanstven za 6 evra, jos je bolji od ovog "socijalnog" od 130 evra.

Ako budem dolazila za koju nedelju donecu ti jedan na poklon.
Ovakav sam kupila, a mozes zapravo i ti preko Aliexpress da kupis, ili da neko kupi za tebe
i da ti stigne na kucnu adresu.

https://www.ebay.de/itm/HOCHWERTIGE...LUMBALBANDAGE/133397993858?ssPageName=STRK:ME
 

Top
  Blokirali ste reklame
Dragi prijatelju, nemojte da blokirate reklame - isključite Ad Blocker na Forumu, jer će tako mesto vaših susreta na Krstarici ostati besplatno za korišćenje.