Caffe "Kod čika Švarcija"

[UrosWasHere]

Hrana, puno hrane.

 

[dachaboy]

Ja sam popio zorku sabac!!!

 

[DiskoDzokej]

e ovako da se predstavim imam 19 god visok 170 75 kg guram na benchu 125 idem od svoje 16 na takmicanja u disciplinama snage (bench,cucanj,vucenje) zadnji put sam bio 3 na pojedinacnom prvenstvu vojvodine

 

[Towelie a.k.a. Peskiric]

Jesi ti koristio tribulus? Zasta on sluzi onda? I zna li neko da li steroidi (ako ih uzimam 2-3 meseca) mogu da mi daju neku odredenu masu i koji bi to steroidi bili?

Ma daj bre!!! Stvarno...ovi danasnji klinci...sve bi odma' ...sve na gotovo...taj Mico je sigurno neki jadnik sto bi da se napuca steroidima preko noci pa pravac bazen da se kurci...kako bi' ga nalupo' samo da znam ko je... P.S. Ma zajebavam se 8-) ...E Mico sutra u 5 u teretanu ... nemoj da te cekam ponovo...

 

[Mico bilder]

Pa gde si Towely nema te sto godina.Napokon cu moci da cujem nesto od profesionalca :-D :grin: :-D :grin:

 

[Towelie a.k.a. Peskiric]

Pa gde si Towely nema te sto godina.Napokon cu moci da cujem nesto od profesionalca :-D :grin: :-D :grin:

Dej si,Dej si...jel ti to mene zajebavas?Ako oces da cujes nesto od profesionalca pitaj Profi Mareta...npr... 8-)

 

[Mico bilder]

Ima ovde jedan lik koji salje 30 poruka dnevno,salje ih cak i u tri ujutro a tu se kao nesto ku'ci kako sve zna (pa kad taj lik vezba,jede i SPAVA) mora da je neki raspali jadnik sto cita tekstove sa neta pa savetuje druge.Samo citaj buduce poruke pa provali ko je to.

 

[Profimare]

E batice bolje gledaj svoja posla, ima ti jos leba da jedes... a tvoje znanje o vezbanju ishrani i ostalom je 0... i ako ti ne odgovaraju ovde saveti idi pa pitaj nekog drugog... verovatno ce ti reci uzmi nagutaj se steroida ima da ti prodam samo za tebe po povoljnoj ceni... pa kad ti naprave samo zlo i kad ti se vise ne bude dizao na ribe onda nemoj da dodjes da mi places ovde...
A ja nekome da dokazujem vise sta sam i sta znam me bas zabole... eto slucajno imam svoju sliku u profilu pa pogledaj kako sam se raspao...

Aj necu te banujem nesto me mrzi... ipak ne znas sta pricas...

 

[dacajak]

Alo ima li nekog?
Treba mi savet
Ima li tu neki plavi peskiric?

 

[Towelie a.k.a. Peskiric]

Sve za vojnika...

 

[sONE_SR]

Evo i ja ! Imam 60kg, <180cm, krecem u teretanu prvi put, hocu da uzmem od Scitech-a whey, Mass i Creatin. Da li da krenem da uzimam sve odjednom ili bi trebao ici nekim redom, mislim na sebe da li bi imalo efekta ili bi samo samo izbacio to iz sebe. Cilj mi je da nabacim mase i da ne izgledam debelo, nego vise sportski, necu da se prepucam sad nesto . . .

 

[sONE_SR]

PS. Ne jedem nista masno, operisan sam u glavu, kada vidim masnocu nije mi dobro. Skoro svaki dan jedem belo meso . . . Ako ima nesto da se pita - slobodno !

 

[Profimare]

mislis mass20...
uzmi sve odjenom, kreni da vezbas, ishranu ne zapostavljaj kao i odmor...

Pozz

 

[sONE_SR]

Ima i mass20 i obican mass, a na obican sam mislio !

 

[Profimare]

ocican nista ne valja uzmi mass20 eventualno...

 

[sONE_SR]

Hvala ! A sto si spomenuo eventualno ?

 

[Profimare]

pa nije ni on nesto ali za tebe u pocetku odlicna stvar

 

[sONE_SR]

E uzeo sam whey, mass20 i creatin ali ovaj HPLC .
Jel problem piti sokove i gazirano tokom koriscenja suplemenata ?

 

[sONE_SR]

Sa kolko tecnosti se pije 5g creatina ? Ja mesam zajedno whey, mass, dekstrozu i creatin na otprilike 1l !

 

[Towelie a.k.a. Peskiric]

Zanima me koji misicnu grupu najvise volite da vezbate...i na koji ste deo tela najponosniji a koji bi da popravite...

 

[Profimare]

nemoj da mesas kreatin sa njima... pij ga pre njih... a sa koliko vode... nebitno
a gazirana **** i sokovi... nemaju veze... samo nemoj alkohol da pijes

 

[zagor-te-nej]

.........i sve o njemu - znaci programi,nacin vezbanja,dodaci ishrani,vitamini,hrana-sta kako i kad jesti,znaci sve u svemu otvaram temu zanima me da li je neko koristio anabolike, steroide jer su oni najvise vezani za ovaj sport iako ih ima i u drugim sportovima i koji je vid zastite koristio i sve ostalo vezano za bodybilding

Ako mislite da zivite normalno tako i vezbajte!Zapamtite kad pocnete da koristite steroide i ostale gluposti to pocinje da biva profesionalizam.Prave asove u ovom sportu je tesko dostici bez petnaestak godina upornog vezbanja!!!Prijatelj mi je jedan od najuspesnijih body bildera na ovim prostorima koji je stigao u sam vrh svetskog body bildinga ovim sportom se bavi bar koliko ja znam 30setak godina!Da li ste spremni za toliko odricanje?Da li imate toliko novca?Za zdrav zivot i jako telo vezbajte redovno i umereno jedino tako cete postici ravnotezu duha i tela!Uzimajte uz normalnu ishranu vise vitamina i ako zelite masu krkajte proteine u vidu surutke i belanaca!!!Sacuvajte psihu i normalne funkcije svog tela!Sve ostalo nije nista bolje od narkomanije jer uveravam vas da izaziva i telesnu i mantalnu zavisnost!

 

[sONE_SR]

nemoj da mesas kreatin sa njima... pij ga pre njih... a sa koliko vode... nebitno
a gazirana **** i sokovi... nemaju veze... samo nemoj alkohol da pijes

Hvala ! Pijem ga sa oko 2dcl, posle treninga da bi ga sto pre popio i pre krenuo da jedem, pa onda kada jedem, whey i mass pijem sa oko 8dcl vode !
Pa cuo sam da Cola kao ima nesto stetnog, ali . . . Alkohol ne pijem vec sigurne 2 godine ako ne i vise, poslednji put da sam se napio je bio za novu god. i to je to !

 

[Wheelchair]

Pocelo je da zvoni zvono na uzbunu kod mene,odnosno poceo sam da se gojim,za sada nije toliko strasno ali ako ovako nastavim nece biti dobro.
Nekada davno sam isao u teretanu gle ironije da nabacim masu i koju kilu posto sam bio mrsav ko ciganski konj a sada me poceo da muci problem sa viskom kg.prestao sam sa treninzima zbog obaveza,posla i da budem iskren zato sto me mrzelo vise da idem na treninge,no uglavnom sada bih ponovo poceo pa ako neko moze da mi preporuci neki program za pocetnike.
(Ja,34g,180 cm i sada 85 kg)
Mislim da bih mogao da idem 2-3x nedeljno u teretanu pa ako nije problem da mi se napise neki program (vezba,kratak opis,serija i br.ponavljanja).
Mozda trazim mnogo? mozda ne? u svakom slucaju hvala unapred!!

 

[Wheelchair]

Pocelo je da zvoni zvono na uzbunu kod mene,odnosno poceo sam da se gojim,za sada nije toliko strasno ali ako ovako nastavim nece biti dobro.
Nekada davno sam isao u teretanu gle ironije da nabacim masu i koju kilu posto sam bio mrsav ko ciganski konj a sada me poceo da muci problem sa viskom kg.prestao sam sa treninzima zbog obaveza,posla i da budem iskren zato sto me mrzelo vise da idem na treninge,no uglavnom sada bih ponovo poceo pa ako neko moze da mi preporuci neki program za pocetnike.
(Ja,34g,180 cm i sada 85 kg)
Mislim da bih mogao da idem 2-3x nedeljno u teretanu pa ako nije problem da mi se napise neki program (vezba,kratak opis,serija i br.ponavljanja).
Mozda trazim mnogo? mozda ne? u svakom slucaju hvala unapred!!