Ako mnogo ugađaš drugima, urnisaćeš svoj imuni sistem

[Sensei]

Istraživači otkrivaju jake veze između hroničnog emocionalnog potiskivanja (tj. ugađanja ljudima), stalnog stresa i preopterećenog imunog sistema koji pogrešno funkcioniše.

Kada ignorišete sopstvena osećanja – potiskujete bes, strah ili povređenost – da biste izbegli sukob, pokrećete hormone stresa poput kortizola. Vremenom, visok kortizol + kontinuirano potiskivanje emocija mogu podstaći upalu i imunološku disregulaciju – plodno tlo za autoimune reakcije. Mnogi ljudi sa autoimunim bolestima prijavljuju emocionalni stres ili životne događaje pre nego što su se njihovi simptomi pojavili.

 

[Sensei]

Rizični ciklus: ugađanje ljudima → porast hormona stresa → imuni disbalans → fizička bolest → više stresa. Njegovo prekidanje počinje malim potezima: postavljanjem granica, govorenjem „ne“ čak i kada je neprijatno, dozvoljavanjem sebi da se osećate uznemireno bez osude.

Vaše zdravlje nije samo fizičko – ono je i emocionalno. Šta ako zaštita vaše kože, zglobova ili organa počinje zaštitom vašeg glasa?

 

[Sensei]

Eto, zato sam ja zdrav ko dren

 

[Kćerka Direktora Cirkusa]

Eto, zato sam ja zdrav ko dren

Fizički, možda

 

[Sensei]

Fizički, možda

U zdravom telu zdrav duh

 

[Metronomy]

Ovo svakako u osnovi ima podršku činjenica, ovde fali emocionalno intelektualni porivi koji prouzrokuju "ugadjanje ljudima". Porivi koji zadovoljavaju čoveka nikako ne utiču loše na njegov imuni sistem, kada majka ugadja deci.
Porivi koji su posledica straha, stida, slabosti, dvoličnosti, zlih namera deluju na način opisan kao štetan.

 

[Metronomy]

Jedan od razloga zašto žene žive duže i zdravije je taj što ugadjaju svojevoljno, što im je zadovoljstvo da ugadjaju i drugi se osećaju bolje.
Dobre misli, dobre reči, dobra dela je mudrost zdravlja.

 

[Џорџи]

Vise nikom

 

[Lutkica]

Ma znam taj osećaj, ugađam kad mi prija, ne kad moram i baš tada imunološki sistem ne štrajkuje, a ja spavam mirno i sa osmehom.

 

[Lutkica]

Vise nikom

Haha, deda moj, stvarno više nikom.

 

[Џорџи]

T

Haha, deda moj, stvarno više nikom.

Tebi cu ugadjati od glave do pete 3× dnevno min♡

 

[Lutkica]

T

Tebi cu ugadjati od glave do pete 3× dnevno min♡

Hahaha, vidi old tajmera kako se angažuje, samo pazi da ne iscrpiš sebe više nego mene!

 

[Џорџи]

Hahaha, vidi old tajmera kako se angažuje, samo pazi da ne iscrpiš sebe više nego mene!

Gasim fejz i otvaramo nas onlyfans♡

 

[Lutkica]

Gasim fejz i otvaramo nas onlyfans♡

Hah, dekice, paz’ da ti baterija izdrži dok skupljaš pretplatnike.

 

[Џорџи]

Hah, dekice, paz’ da ti baterija izdrži dok skupljaš pretplatnike.

Ne sluzi internet za pustanje mudasca komarca,reci cu te mami i tati da ti ga vise ne placaju

 

[Lutkica]

Ne sluzi internet za pustanje mudasca komarca,reci cu te mami i tati da ti ga vise ne placaju

Komarac je plaćen od sopstvene volje, mama i tata mogu samo da se smeškaju dok ja pijem kafu i pravim haos.

 

[bezimeni1]

Чекај, једном испаде да је потискивање беса здраво, бар за мозак и да се тако граде неке неуронске везе и све нај, а сад испада да је потискивање беса нездраво? Пратио сам на часу. Можда је здраво за мозак а за тело није..

 

[Sensei]

Чекај, једном испаде да је потискивање беса здраво, бар за мозак и да се тако граде неке неуронске везе и све нај, а сад испада да је потискивање беса нездраво? Пратио сам на часу. Можда је здраво за мозак а за тело није..

Radi se o različitim stvarima. Ovo ovde nije bes u pravom smislu