ishrana

Michio Kuši (1926–2014) bio je japanski filozof, edukator i pionir makrobiotike – životne filozofije zasnovane na principima ravnoteže između Yina i Yanga, prirodne ishrane i duhovne harmonije. Tokom svog života posvetio se povezivanju istočnjačke mudrosti i zapadnjačke nauke, sa ciljem...

Da li ste čuli za pravac u ishrani koji se zove "intuitivno jedenje"? Ukratko, radi se o odbacivanju mentaliteta dijete i ponovnom uspostavljanju povezanosti sa sobom i poverenja u sebe. Ovaj koncept kaže da nas je "dijeta kultura" upropastila u nekom smislu, jer nas fokusira na spolja, a ne ka...

Da li ste čuli za pravac u ishrani koji se zove "intuitivno jedenje"? Ukratko, radi se o odbacivanju mentaliteta dijete i ponovnom uspostavljanju povezanosti sa sobom i poverenja u sebe. Ovaj koncept kaže da nas je "dijeta kultura" upropastila u nekom smislu, jer nas fokusira na spolja, a ne ka...

Пре пола године, наишао сам на објаву једног медицинског доктора, која каже : "Чак и са 4 године медицинске школе и десетинама година континуираног самообразовања, моји резултати су у најбољем случају били просечни. Нисам разумео зашто је то тако. Као неко ко се поносио тиме што је за своје...

Pozdrav ljudi, post je vezan za ljude koji idu u teretanu i uzimaju kreatin kao suplementaciju.. Ukratko- par ortaka iz okruzenja su poceli da uzimaju novonastali cregaatine koji je unapredjena formula samog kreatina, da daje 8.5 puta vise kreatina nego standardni monohidrat i svasta nesto sto...

Nakon svih slava i praznika koji su za nama, vreme je da se vratimo zdravoj ishrani. Moj lični izbor je hrono ishrana. Možemo govoriti o hrono ishrani (kojom održavate postojeću idealnu težinu) i o hrono dijeti (koja nam pomaže da dođemo do željenog rezultata u vidu idealne težine). U hrono...

Probao sam u "Zrno" ali su mi neslani i slabasnog ukusa. Za sad su mi oni GUD odlicni ali i skupi.

Ovako, da skratim pricu imam 16 godina i 56 kilograma. Jedem normalno, trenutno ne treniram ali nisam neka lenština koja celi dan provodi na telefonu. S obzirom sa izgledam kao čaplja, dajte neke savete kako se mogu udebljati. Vitamini, ishrana, da li da krenem u teretanu?...i bezbroj sličnih...

Pitanja 1. Koliko jedete? 2. Šta preovladava najviše tokom dana? (nezdravo ili zdravo) 3. Koliko mozete dugo da budete gladni? 4. Da li u pola noći otvarate frižider? Moji neslavni odgovori 1. Jedem poprilično dosta. 2. Svaki dan jedem kuvani ručak (izuzev nedelja) i po jednu voćku a ostatak...

Da li ste znali da ovo voće i povrće nadima stomak, i zašto? Lubenice Zbog visoke koncentracije fruktoze, prirodnog šećera, koji ne može da se kompletno apsorbuje u crevima te dovodi do stvaranja gasa. Kupine Kupine sadrže poliole, glavni sastojač zamene šećera. Oni se zadržavaju u sistemu...