Koristite zastareli pregledač. Možda neće pravilno prikazivati ove ili druge veb strane. Trebalo bi da ga nadogradite ili koristite alternativni pregledač.
Nakon svih slava i praznika koji su za nama, vreme je da se vratimo zdravoj ishrani.
Moj lični izbor je hrono ishrana.
Možemo govoriti o hrono ishrani (kojom održavate postojeću idealnu težinu) i o hrono dijeti (koja nam pomaže da
dođemo do željenog rezultata u vidu idealne težine).
U hrono...
Ovako, da skratim pricu imam 16 godina i 56 kilograma. Jedem normalno, trenutno ne treniram ali nisam neka lenština koja celi dan provodi na telefonu. S obzirom sa izgledam kao čaplja, dajte neke savete kako se mogu udebljati. Vitamini, ishrana, da li da krenem u teretanu?...i bezbroj sličnih...
Pitanja
1. Koliko jedete?
2. Šta preovladava najviše tokom dana? (nezdravo ili zdravo)
3. Koliko mozete dugo da budete gladni?
4. Da li u pola noći otvarate frižider?
Moji neslavni odgovori
1. Jedem poprilično dosta.
2. Svaki dan jedem kuvani ručak (izuzev nedelja) i po jednu voćku a ostatak...
Da li ste znali da ovo voće i povrće nadima stomak, i zašto?
Lubenice
Zbog visoke koncentracije fruktoze, prirodnog šećera, koji ne može da se kompletno apsorbuje u crevima te dovodi do stvaranja gasa.
Kupine
Kupine sadrže poliole, glavni sastojač zamene šećera. Oni se zadržavaju u sistemu...
Dragi prijatelju, nemojte da blokirate reklame - isključite Ad Blocker na Forumu, jer će tako mesto vaših susreta na Krstarici ostati besplatno za korišćenje.