Voće i povrće koje nadima stomak

Sensei

Buduća legenda
Moderator
Poruka
34.203
Da li ste znali da ovo voće i povrće nadima stomak, i zašto?

Lubenice

266886_2200-732x549.jpg

Zbog visoke koncentracije fruktoze, prirodnog šećera, koji ne može da se kompletno apsorbuje u crevima te dovodi do stvaranja gasa.

Kupine

blackberry_21E8E525F3F06.jpg

Kupine sadrže poliole, glavni sastojač zamene šećera. Oni se zadržavaju u sistemu za varenje veoma dugo a i ne mogu da se kompletno apsorbuju te odatle i nadimanje.
...
 
Poslednja izmena:

Sensei

Buduća legenda
Moderator
Poruka
34.203
Mango

Mango-AdobeStock_178731548-1024x702.jpg

Mango sadrži više fruktoze nego glukoze i takav poremećeni balans čini da se teže apsorbuje u crevima što dovodi do stvaranja gasa.

Grašak

646003_1.jpg

Sadrži galakto-oligosaharide, vrstu šećera teškog za probavu. Kao bonus, sadrži i ranije pomenute poliole koji takodje nadimaju.

Kakva su vaša iskustva?
 

Neprilagođena

Leptirica
Poruka
79.668
Od voća bih izdvojila , pored lubenice gore i kruške, grožđe ....

Pogledajte prilog 760439
Za grožđe mogu da napomenem da je belo grožđe lakše za stomak od crnog.
U mom slučaju.

Kruške , pored toga što nadimaju i prave haos u stomaku , u vidu kolika i raznih neprijatnosti , često izazivaju i dijareju...
No , ovde pričamo o nadimanju.
 

LokiMacak

Domaćin
Moderator
Poruka
4.123
Vidiš , ja sa kukuruznim brašnom nemam problem...
I palentu često jedem.
Ja u principu teško varim žitarice...musli,pecivo od integralnog brašna,kuvene žitarice bilo koje,pečeni kukuruz i tako te neke stvari...Ali kukoruzno brašno mi je čini mi se najgore,ceo dan ne mogu da svarim i imam osećaj kao da sam progutao kamen...
 
stanje
Ova tema je zatvorena zbog neaktivnosti. Molim objavite novu temu i pridružite se diskusiji.

Top
  Blokirali ste reklame
Dragi prijatelju, nemojte da blokirate reklame - isključite Ad Blocker na Forumu, jer će tako mesto vaših susreta na Krstarici ostati besplatno za korišćenje.