slican problem ovde :x
stomak mi je kao u trudnice, a sobzirom na moju visinu (cca 180) i tezinu (67kg) sam underweight!!
i moj trener se cudio sta je sa tim stomakom, nikako da se zategne, a sala nema uopste.
naterao me da pocnem da radim sklekove i trbusnjake, to radim min 3 puta nedeljno, plus 3 puta nedeljno kardio/voznja bicikla, plus plivanje...
da neko potrosi ovoliko vreme na fizicke aktivnosti tokom nedelje, pretvorio bi se u iron-mana...vec mesecima ja tako i nisam video skoro nikakve rezultate. malo veci bicepsi i tricepsi od sklekova i to je to. grudni kos mi je i dalje "nista posebno" a sa ovim stomakom izgledam ko oni engleski lordovi na slikama. tt mi pala sa 75kg na 67kg, skoro sam kost i koza, samo stomak jos uvek tu. mlohav i nadut ko u starca od 60 godina.
poceli su jos i neki problemi sa zatvorom pre par nedelja, bio sam na letovanju, i posle par dana naduo se toliko da nisam mogao obuci pantalone..pri kraju je to malo splasnulo i kad sam se vratio na savet farmaceuta uzeo sam da pijem Cisap 3x10mg i Probiotic.
Sto se gasova tice, sad je jos gore, mislim neprestano se oslobadjaju, ali i dalje stvaraju...i stomak je nadut manje vise isto, totalno onako opusten bez ikakvog oblika, konture, ma strah pogledati...
Sto se prehrane tice, jedem manje vise sve, doduse kafa alkohol itd sam izbacio, i nemam nekakvu volju da prebiram mnogo sta cu da jedem, a iskreno nema ni mogucnosti uvek...Kad vidim neke ortake koji zive samo na hamburgerima i pivu, ne ustaju ispred televizora, a kad skinu majicu usta mi ispadnu do patosa kakvo telo imaju...to me najvise nervira...a ja ovaj stomak vucem otkad znam za sebe.