Podrska za dijetu

stanje
Zatvorena za pisanje odgovora.
Dobro veče svima :)
Ja danas ništa nisam radila kako valja, ceo dan se izležavala, pa bila na sastanku i pila toplu čokoladu sa šlagom...
I evo tek malo pre stavila večeru u rernu, ćureći batak i krompir.
Znači da ću večerati tek oko 10, a posle toga u šetnju.
Al dobro, nedelja je, oprošteno mi je.
Sutra ceo dan jurnjava po Beogradu, pa dva dana na teren, istrošiće se to.
 
...dobar dan drugarice...;)

...nešto ste zatajile..nema vas...:eek:
...ja sam jedno neodgovorno stvorenje i čim nemam nešto da me baš gura,
odma imam opravdanje za ne zdrav život...:dash:
...od jutros popila nes i ništa više...evo već prošlo pola dana...nisam gladna,
al sam mogla nešto bar da gricnem...i izvadila pola pileta domaćeg iz friza,
čekam da se odledi..a šta ću od njega i kad će to biti....možda ga ipak
ubacim u frižider pa neka se polako odledi do sutra...a šta ću danas ne znam...:eek::confused::evil:
 
Zdravo svima, ja se danas uspešno vraćam zdravom režimu ishrane sa više malih obroka. Doručak: parče hleba sa ella sirom, posutim peršunom, ručak: domaća juneća supa sa parčićima mesa i dosta zeleni i kineskim pirinčanim rezancima. Užina: sendvič od domaćeg integralnog hleba sa lanenim, suncokretovim i semenkama bundeve, opet sa ella sirom, grilovanim patlidžanom i malo mešane salate, koliko sam mogla da spakujem izmedju dva parčeta hleba.... večera: videću šta je ostalo.. Malo sam možda preterala sa hlebom danas, ali neće svaki dan biti tako.
 
...ćao Bi...ti si baš dobra danas, i taj hleb i "izgleda" odlično...;)

...nisam ni ja loša kako sam mislila da ću biti danas...pošto sam kasno
izvadila neku polovinu pileta ostavila sam neka se do sutra odleđava polako...a
za ručak sam napravila rižoto sa pečurkama koje sam mislila da ću juče i to
sam ručala bez hleba..malo ću pojesti i za večeru..opet bez hleba....imam
neki lep crni hleb iz maxi-ja..al ni ne treba uz pirinač...pojela sam dve mandarine
popila dve nesice i nisam mogla da odolim:rumenko:dve bajadere....;)
 
dakle
danas sam stisla petlju i izmerila se:sad2:
stanje nije alarmantno(josh) i bolje da do alarma ne dodje:evil:
poslednji put sam se merila pre, ne bash u dan tachno, ali oko 2 meseca, par dana pre mora
necu da napishem koliko kg sam imala i koliko sad imam da mi se ne bi smejale, ali da sam se ugojila je evidentno jer i vaga potvrdjuje
nabacila sam tachno 2kg shto je na moju minimalnu visinu taman dosta da mi smeta:confused:
e sad, shto nije alarmantno-jer je to samo 1kg vishe od moje normalne kilaze kad imam sve shto treba i na mestu, kg manje znachi da skoro nemam guzu a to ne volim:(
znachi jedan prokleti kg mi remeti koncepciju, a jedna se najteze skida:besna:
a mama se ugojila otprilike isto koliko i ja, pa cemo sad kad tata ode na put, da iskoristimo njegovo odsustvo od nedelju dana i da malo redukujemo ishranu
zajedno je lakshe:D
 
Dobro veče svima...
Ja slabo svraćam, ne mogu da se uvatim ni za glavu ni za rep.
Danas bila ceo dan u Beogradu, kod zubara, očnog... što kaže dečko, išla sam na mali servis.
Šetala sam puno, ručala 5 sarajevskih ćevapčića sa lukom i kuglom kajmaka (njam)
Sad ću da popijem šolju čaja pa u krevet, sutra sam od 8 na TVu od 9 na terenu.
Nemam pojma šta&kako da jedem, a da bude bar koliko-toliko zdravo i dijetalno.
 
AAAAAALI i Ledeni chaj LIGHT :lol:

dsc00185v.jpg
 
...dobar dan devojke:)

...ja popila nesicu, pojela dve mandarine...danas idem u posetu kod meni mnogo dragih ljudi,
malo me nervira što je vreme ovako šugavo..al' obećala sam pa ću to i uraditi, tamo ću nešto
ručati..šta nemam pojma, ali znam sigurno da neće biti ništa jako...i da će sigurno biti na kašiku...:)
 
Gde ste žene :D
Ja doručkovala sendvič, ručak preskočila jer sam bila na terenu,
samo sam se nalivala vodom (što običnom što kiselom), i jednu rakijicu (j.bt što su ljudi gostoljubivi, posebno po malim mestima....svugde se vadi domaća rakija, vino, pivo, mesi se gibanica, kolači. Gde bi mi bio kraj da prihvatim sve što me ponude)
Čim sam došla kući pojela tanjir supe, sa sitno naseckanim belim lukom...njam. Večerala pileće belo sa paradajz salatom, i uzela malo pomfrita :rumenka:
 
al smo vredne na temi, svaki dan jedan post ....
ja se držim svog režima - doručak, ručak, užina, večera... i ne jedem slatkiše. Samo što mi je za užinu i juče i danas neka pita s jabukama, koju niko neće da jede, a meni žao da bacim. Nije baš ni lepa, tako da pojedem malo..
 
Znam, nema ovde više one gužve kao ranije :)
Ja sam dosta zauzeta, što zbog prakse što zbog fakulteta.
Sednem za kompjuter rano ujutro da se razbudim, nekih 10ak minuta, i ovako uveče.
Mada i sada radim za fax nešto ali malo,malo virnem na forum i fejs :mrgreen:
 
ja ću, bogami,, morati da počnem da budem redovna na temi, a i da se vratim na svoj režim nošenja klope od kuće...
Ništa se dramatično nije desilo, ali hoće ako ovako nastavim
Na Zlatiboru sam jela kao mećava, dooobar onaj švedski sto u "Palisadu", ali sam i mnogo šetala, uvek posle obroka, prelazila i po deset kilometara, tako da se i istrošilo
a i igralo se, da vam se pohvallim da sam izabrana za naj plesačicu na seminaru...
a, šta kažeš shu? :)
nije zumba, nego "niška banja" i čardaš i rok i tvist i kola...
 
Boko, dokle god se đuska, i dokle god je veselo dobro je :)
Ja ne mogu više na zumbu, i baš baš mi je krivo.
Ali ne isplati mi se kada sigurno jednom nedeljno ne mogu da stignem,a nekad i dva puta.
Evo danas sam došla sa terena u 19h, i pala sam mrtva... tj zalepila sam noge za radijator i odspavala pola sata,
u nekoj šlj pozi sva iskrivljena, dečko nije mogao da veruje kako sam se komirala.
Samo me jadan pokrio ćebencetom i koliko - toliko normalno namestio, da se ne ukočim sva.

Ali treba mi neki sport, mislim da ću videti nekako da ubacim bazen.
Slabo šetam po ovom vremenu, dosta sam u kolima zbog terena, kada nisam onda sam na predavanjima ili učim...
Ode mi kičma a nemam ni 25 :p
 
...ja samo da se javnem...nisam ni dobra ni loša nešto između,
jedino sam zapostavila vežbanje...al ću morati da se vratim ponovo
na stari režim, samo mi treba opet neki jak motiv da nastavim tamo
gde sam stala...
 
Dobar dan. Kod mene se nešto čudno dešava. Vaga pokazuje skoro 2 kg manje u odnosu na nedelju, a meni se čini da i nisam baš nešto redukovala ishranu, a o povećanom kretanju nema ni govora. Mislim, baš lepo, ne bunim se...
Doručkovala sam kuvano proso sa ella i feta sirom. Ručak malo boranije, užina opet ona grozna pita od jabuka, ostavila sam na poslu 2-3 parčeta. Večera, verovatno opet boranija...
 
...evo i mene da se javnem....danas imala nekih obaveza, rano popila nes,
usput pojela mandarinu...e onda me dete vodilo u Mek..al' sam tamo jela
samo one male pohovane koamdiće belog mesa i putu s' jabukama...

....svratila posle na Zeleni venac i u Zdravoj hrani, kupila 200gr triouk muslija,
čini mi se dobar, i isplati se i te kako kupvati tako...računam da je tu veći promet
nego u nekim zavučenim radnjama...pa da je i dovoljno svež....

....šta ću ručati pojma nemam, a još manje šta ću da večeram..ko zna možda
i musli....videćemo ima još vremena do tad...

...bravo Bi..:super:..meni kažu da jesam smršala al' ja se i dalje osećam
naduto, mada je to verovatno iz nekih drugih razloga, još uvek se vezuje više
vode nego što bi trebalo...:think:
 
Mrs.Bi:
Dobar dan. Kod mene se nešto čudno dešava. Vaga pokazuje skoro 2 kg manje u odnosu na nedelju, a meni se čini da i nisam baš nešto redukovala ishranu, a o povećanom kretanju nema ni govora. Mislim, baš lepo, ne bunim se...
Doručkovala sam kuvano proso sa ella i feta sirom. Ručak malo boranije, užina opet ona grozna pita od jabuka, ostavila sam na poslu 2-3 parčeta. Večera, verovatno opet boranija...
Kliknite za proširenje...

Bravo Bi...

ja sam ponela na posao 100 gr svežih badema i suvog grožđa i jabuke. Ujutru jedem nestle fitnes sa 1,5% mlekom...
Muka je što pored tih dobrih stvari jedem i "pekaru", a to nikako ne valja...
ali ove nedelje sam imala šerpenju pasulja sa kobajom, slanninicom i suvim rebrima-a to čak ni ja ne mogu da nosim na posao:)
 
Bravo, Bi :)
Ja spremam pasulj za sutra, njam.
Isto sam doručkovala u pekari :roll:
Sutra ću moći kod kuće da jedem musli, kasnije mi je fax,
posle trčim nazad na ručak - oko 16h, pa pravac snimanje.
I ko zna kad, i ko zna šta ću večerati. Ali dobro, sutra je poseban dan, počinje da se daje ta emisija na čijem pravljenju asistiram :D
Tako da će biti slavlje uveče. Ja ću biti dobra i neću popiti previše :p
 
Hvala Boko :)
Ma nemam ja problem sa uživanjem, kad se slavi slavi se...
A treba mi slavlje, stvarno naporno radim u poslednje vreme.
I super mi je :D

A evo jedna fotka mene spremne ze fax... Strukom sam zadovoljna, ali me nerviraju kukovi užasno, i butine:

P151010_12.02_[01].jpg
 
shushu, prelstak si bre : )
bi samo uživaj u tim čudnovatim dešavanjima, šta bi ja dala za neko takvo : )
ja danima nit vodim računa šta jedem, nit vežba, bili si mu silni gosti danima i onda sam spremla silne pite i kolaće i nije bilo šanse da ne jedem sa njima a nisam imala vremena da vežbam i tako, na vagu ne smem da stanem
 
stanje
Zatvorena za pisanje odgovora.

Slične teme

M
Marmelada za sunčanje?
Odgovora
14
Pregleda
311
marija288
M
zendeli
Uputstvo za upotrebu
2
Odgovora
37
Pregleda
804
Vexy
Vexy
Nina
Baletanke za ovo Proleće
2 3
Odgovora
51
Pregleda
947
Cavtislav
Cavtislav

Back
Top