Svaštojedi vs. Vegeterijanci

[gost 237624]

Pa da li stvarno mislis da sam jela te koje sam hranila? Jesam licemer, znam...
A to koliko je rizicno biti vegan to znam, prilicno moze da se narusi zdravlje. Biti vegeterijanac je potpuno zadovoljavajuce resenje, meni se cini da je za mene to prakticno nemoguce. Mada me prilicno vuce ta opcija...

 

[mina kristina]

da li ste više naklonjeni stavu
da u životu treba sve konzumirati, sve probati bez ograničenja, živeti bez granica
ili se ograđujete u neku grupu koja vama odgovara i ne iskačete iz tog stila

Nemam pojma koja grupa sam, iliti koji stil, ali ne mogu pojesti nešto što ima oči, ili nešto što mora da se ubije, prema tome, iako volim ukus mesa neviđeno, ja ga ne KONZUMIRAM, samo voće i povrće, žitarice, riža...

 

[pivosok]

Pa da li stvarno mislis da sam jela te koje sam hranila? Jesam licemer, znam...
A to koliko je rizicno biti vegan to znam, prilicno moze da se narusi zdravlje. Biti vegeterijanac je potpuno zadovoljavajuce resenje, meni se cini da je za mene to prakticno nemoguce. Mada me prilicno vuce ta opcija...

sve je moguce . Moras samo da imas unutrasnji mir

 

[hirajgoagain]

svastojed sam mucim organizam sirom

 

[november child]

I kakav je osecaj pojesti bice koje si Do pre par minuta hranio. Ja osobno pojedem 2 kg mesa godisnje iliti jedno pile. Tesko je biti vegetarijanac u ovakvom svetu. Bii sam par meseci vegan Ali to je doista nezdravo. Opao mi je nivo cinka u krvi i Jos neki parametri su se pogorsali.

1.3.2012.

Meso od 3 puta nedeljno nije zdravo . Od svih unesenih kalorija meso treba tek da cini 5 % do 10 % . Znaci ako neko unosi 15000 kalorija nedeljno od toga najvise treba da bude 1500 kalorija od mesa .tj najvise pola kile mesa nedeljno , sto ja pojedem za rucak . Vecina kalorija treba da potice iz voca i povrca preko 75 %

verovatno vam je cela porodica neisranjena . Kod mene se jede bar 2 kg mesa dnevno , nas 5

http://forum.krstarica.com/showthre...oj-hrani-!?p=20864463&viewfull=1#post20864463

 

[Oranz]

Pa meso ipak moramo da unosimo,hteli ili ne tako kazu struchnjaci...nas troje za nedelju dana pojedemo oko 2kg mesa,mm jede malo vishe a ja icerka malo manje...elem dodje mu u proseku oko 100gr dnevno pa to i nije neshto...jedan ili dva dana dodam i ribu naravno uz sve konzumiramo i povrce a voce malo manje...vegetarijanska ishrana nije losha ja to praktikujem recimo kad je post onda nema nicheg zivotinjskog...e kad prodje meni tako zamirishe sunka,prshuta slaninica narochito przena...kad kojim slichajem ne bi bilo mesa lako bi mi bilo da se prebacim kao i cerka a mm a i sin,koji kad je tu jede duplo od svega, e mislim da bi njih dvojica bili non-stop gladni...a negde sam prochitala da su mushkarci veliki mesozderi

 

[naterasi]

vegeterijanci su smaraci saamo sire propagandu i kukaju ne mozee covek da ziivi od njih

 

[Kamael]

A to koliko je rizicno biti vegan to znam.

..opasno po zivot,nema sta

 

[pivosok]

1.3.2012.







http://forum.krstarica.com/showthre...oj-hrani-!?p=20864463&viewfull=1#post20864463

ebiga u lazi su kratke noge

 

[gost 237624]

..opasno po zivot,nema sta

A gde nadje profesionalne sprotiste, koji imalju propisani plan ishrane, licnog nutricionistu i slicno? Kada se laici odluce da budu vegani, lako mogu da pogrese pri odabiru ishrane, i da ne unose dovoljno potrebnih nutricijenata... Mnogo lakse neko ostali, jer je izbor namirnica vrlo ogranicen.

 

[Kamael]

A gde nadje profesionalne sprotiste, koji imalju propisani plan ishrane, licnog nutricionistu i slicno? Kada se laici odluce da budu vegani, lako mogu da pogrese pri odabiru ishrane, i da ne unose dovoljno potrebnih nutricijenata... Mnogo lakse neko ostali, jer je izbor namirnica vrlo ogranicen.

ne lupaj gluposti,leba ti kakvi specijalni rezimi,odlasci kod doktora,nutricionista i ostale budalastine...vegani koji nisu sportisti jedu hranu koja nije zivotinjskog porekla i svi se osecaju mnogo bolje nego ranije ukoliko su jeli meso,ne idu nigde osim mozda na posao ukoliko rade

 

[gost 237624]

Sportiste si potegao ti, a ja tek sad vidim sa kim sam pricam.
Ako se isljuce namirnice zivotinjskog porekla, mora da se ukljuci adekvatna zamena. Zato je dobro posavetovati se sa i lekarom i nutricionistom. Pre nego sto te hospitalizuju.

 

[Kamael]

Sportiste si potegao ti, a ja tek sad vidim sa kim sam pricam.
Ako se isljuce namirnice zivotinjskog porekla, mora da se ukljuci adekvatna zamena. Zato je dobro posavetovati se sa i lekarom i nutricionistom. Pre nego sto te hospitalizuju.

i ja po tvom komentaru vidim sa kim pricam ... pre nego sto te hospitalizuju ...

 

[gost 237624]

Ja se manje-vise zdravo hranim, pa mene nece.
Ali nemoj sa tom nonsalancijom da pricas o veganskoj ishrani. Na kratke staze moze da se eksperimentise sa ishranom na razne nacine bez posledica. Ali na duze staze, a veganstvo jeste obicno zivotna odluka, nema sale.
Takav nacin ishrane je vrlo restriktivan, ali nema razloga da se tvrdi da moze narusi zdravlje ako se nadoknadi ono sto se izbacivanjem namirnica zivotinjskog porekla mnogo manje unosi. Mora mnogo vise da se vodi racuna sta se i koliko jede i to je to...

 

[Quixote]

Понекад је добро пробати нешто ново али се генерално придржавам свог вегетаријанског стила.

 

[Kamael]

sta bi svet bez tebe,tako mala a takva pametnica

jos kad bi znala da ljudska vilica i zubi nisu programirani za zvakanje mesa i kidanje istog sa kostiju,vec su iskljucivo za namirnice biljnog porekla,voca,povrca i orasastih plodova,opasnost na prelazak obrazac zdrave ishrane i praktivanje iste u svakodnevnom zivotu je i vise nego opasno

 

[gost 237624]

Ja uopste ne znam sa kim se ti ustvari svadjas... Ti bi sad malo da mi nametnes sta mislim i znam...
Postoje mnoge teze koje idu u korist veganskoj ishrani i takvom nacinu zivota. To sa kidanjem mesa sa kostiju vec meni ne zvuci uverljivo, a postoje i razne verzije zdrave ishrane... Ali kao sto rekoh, treba biti odgovoran i prema sebi.

 

[november child]

Bolesni od zdrave hrane - Ortoreksija

Tokom poslednje dve decenije, sve više je obuzetih pravilima zdrave ishrane. Oni mnogo razmišljaju o hrani i planiranju zdravih obroka,
strogo kontrolišu načine pripreme, a ipak, ne uživaju u jelu. Osim toga, često izbegavaju hranu koju smatraju veštačkom,
konzervisane proizvode i namirnice životinjskog porekla, pa im je ishrana često ograničena na samo nekoliko "bezbednih" namirnica
kao što su sveže voće i povrće.
Ovako se, po rečima dr Dragane Jović, specijaliste higijene i interne medicine Instituta za javno zdravlje Srbije "Dr Milan Jovanović Batut"
ponašaju oni koji pate od ortoreksije neuroze.
Ortoreksija je poremećaj načina ishrane, prvi put opisan 1997. godine. Broj obolelih, naročito žena, poslednjih nekoliko godina se povećava.
Oboleli imaju toliko stroga pravila o ishrani, pa postaju neuhranjeni, neprekidno su pod stresom zbog izbora hrane i svojim stavovima "opterećuju" odnose sa porodicom i prijateljima.
Ovi pacijenti su, inače, često perfekcionisti i samokritični, a neki imaju i vrlo malo samopoštovanja.

BRATMANOV TEST
Ako na četiri ili pet pitanja odgovorite potvrdno, vreme je da prestanete da toliko mislite o hrani.
Potvrdan odgovor na sva pitanja znači da vam je "pravilna" ishrana opsesija.


1. Razmišljate li više od tri sata dnevno o ishrani?
2. Planirate li obroke nekoliko dana unapred?
3. Da li vam je hranljiva vrednost namirnice važnija od ukusa i zadovoljstva dok jedete?
4. Smatrate li da vam se kvalitet života smanjuje kada promenite vaš način ishrane?
5. Da li se svakodnevno na vašem spisku zdrave hrane nalazi sve manje namirnica?
6. Raste li vam samopuzdanje kad jedete zdravu hranu?
7. Da li često, umesto hrane koju volite, jedete zdravu i manje ukusnu?
8. Da li vaš način ishrane teško sprovodite van kuće?
9. Osećate li krivicu kada ne sprovodite vaš način ishrane?
10. Da li ste potpuno usklađeni i zadovoljni sobom kada jedete zdravo?

http://www.biljeizdravlje.rs/code/navigate.php?Id=331&editionId=96&articleId=493

 

[tehduduk]

Ljudi koji se zdravo hrane postaju snobovi i egoisti

Autor: Tanjug, Foto: Ilustracija 22.05.2012. - 15:06 Komentara (0)

Ljudi koji kupuju namirnice isključivo u prodavnicama zdrave hrane vremenom postaju samodopadni i sebični, pokazalo je nedavno istraživanje čije rezultate prenosi francuski list "Ekspres".

Naime, ljudi koji se zdravo hrane smatraju da su samim tim bolje osobe i da po logici "etičke kompenzacije", nisu obavezni da pokazuju bilo kakvu solidarnost sa drugima.

- Primetio sam da mnogi organski proizvodi imaju moralističke nazive kao što je "pošten čaj" i upitao sam se da li su ljudi koji jedu organsku hranu veći altruisti od drugih - kazao je autor studije Kendal Eskin, psiholog sa Univerziteta Lojola u Nju Orleansu.

Tokom istraživanja, kojim je bilo obuhvaćeno 60 osoba, naučnici su ustanovili da pobornici zdrave hrane imaju daleko strože stavove, da su sebičniji i da su generalno manje spremni da pomognu drugima.


- Rezultati istraživanja su pokazali da pobornici organske hrane smatraju da samom svojom ishranom čine dobro delo, te sebi daju nekakve moralnu dozvolu. Kao kada posle napornog vežbanja u teretani sebe častite čokoladicom - objasnio je on.

 

[Kamael]

Pa meso ipak moramo da unosimo,hteli ili ne...nas troje za nedelju dana pojedemo oko 2kg mesa,mm jede malo vishe a ja icerka malo manje...elem dodje mu u proseku oko 100gr dnevno pa to i nije neshto..

 

[Kamael]

 

[buudala]

Da je vegetanstvo dobro , kroz ljudsku istoriju valjda bi postojao neki narod ili neka vege civilizacija.

Budući da toga nema nameće se zaljučak da su ljudi svaštojedi, a ove vege nasrtljive pomodarije za egotripere, obične gluposti.

Obžderavanje nije zdravo, da se ne razumemo pogrešno, ali nikakvog razloga sem psihoza i fiksacija nema da ljudi ne pojedu po koje parče mesa.


Inače ovo je odlično mesto za otvaranje ovakve teme jer se radi upravo o psihotičnom ponašanju, svojevrsnoj opsesiji .

 

[cave man]

Da je vegetanstvo dobro , kroz ljudsku istoriju valjda bi postojao neki narod ili neka vege civilizacija.

Budući da toga nema nameće se zaljučak da su ljudi svaštojedi, a ove vege nasrtljive pomodarije za egotripere, obične gluposti.

Obžderavanje nije zdravo, da se ne razumemo pogrešno, ali nikakvog razloga sem psihoza i fiksacija nema da ljudi ne pojedu po koje parče mesa.


Inače ovo je odlično mesto za otvaranje ovakve teme jer se radi upravo o psihotičnom ponašanju, svojevrsnoj opsesiji .

sem postojanja klanica i industrijskih farmi. mozda govoris u svoje ime jer sam hranis i koljes zivotinje

 

[Nina]

zdravlje pre svega,
sve životinje koje jedem su uglavnom vegetarijanci..

Moram da citiram ...

 

[Ethelwulf]

Čini mi se da sem Zlozi i Hirajgoagain niko nije odgovorio na temu, tema je na psihologiji a ne na zdravlju i ne odnosi se uopšte na način ishrane, već je to autor upotrebio kao metaforu..

@tema
Uvek je u pitanju kompromis, nit je sve za probati niti mislim da će ti život biti iole vredan ako ga provedeš u svom dvorištu i nikada ne probajući ništa sem onoga što ti je već poznato i o čemu si formirao mišljenje.. Još gore ako si o nečemu formirao mišljenje ne probajući..