Svaka bolest dolazi od stresa, a stres dolazi od pokvarenih ljudi

Waterfall

Waterfall

❤️
VIP
Poruka
55.076

Svaka bolest dolazi od stresa, a stres dolazi od pokvarenih ljudi – Psiholog odgovara kako se nositi sa stresom​


Stres je postao neizostavan dio modernog života. Povezan je s raznim fizičkim i psihičkim bolestima, od glavobolje i probavnih problema do anksioznosti i depresije. I dok su uzroci stresa mnogobrojni, jedan od ključnih faktora je često naše okruženje i ljudi s kojima se svakodnevno susrećemo. Psihologija nam pomaže razumjeti kako pokvareni ljudi mogu biti izvor stresa i kako se nositi s tim.

Pokvareni ljudi kao izvor stresa​

Pokvareni ljudi, oni koji manipuliraju, lažu, ili iskorištavaju druge, mogu biti značajan izvor stresa. Oni stvaraju toksične odnose koji iscrpljuju našu energiju i narušavaju naše mentalno zdravlje. Takvi odnosi mogu uzrokovati konstantnu tjeskobu, nesigurnost i osjećaj bespomoćnosti.


Kako prepoznati pokvarene ljude?​

Prepoznavanje pokvarenih ljudi može biti izazovno jer često skrivaju svoje prave namjere. Međutim, neki znakovi mogu pomoći: manipulacija, nedostatak empatije, konstantne laži, iskorištavanje drugih za vlastite ciljeve, i stvaranje konflikata. Ako primijetite ove karakteristike kod nekoga u svom životu, moguće je da ta osoba doprinosi vašem stresu.

Psihologija i suočavanje sa stresom​


Psihologija nudi različite tehnike za smanjenje stresa i suočavanje s toksičnim ljudima:

Postavljanje granica: Naučite reći “ne” i postavite jasne granice. Ovo je ključno za zaštitu svog mentalnog zdravlja. Ne dozvolite pokvarenim ljudima da vas iskorištavaju ili manipulišu.

Samopomoć i briga o sebi: Redovna fizička aktivnost, meditacija, dovoljno sna i zdrava ishrana mogu značajno smanjiti nivo stresa. Briga o sebi jača našu otpornost na negativne utjecaje.

Traženje podrške: Razgovor s prijateljima, porodicom ili terapeutom može biti od velike pomoći. Podrška bliskih ljudi može vam pomoći da se osjećate manje sami u suočavanju sa stresom.

Tehnike opuštanja: Duboko disanje, progresivna mišićna relaksacija, i mindfulness mogu pomoći u smanjenju stresa. Ove tehnike pomažu u vraćanju osjećaja smirenosti i kontrole.

Izbjegavanje toksičnih situacija: Ako je moguće, pokušajte izbjegavati situacije i ljude koji vam stvaraju stres. To može značiti promjenu posla, prekidanje kontakta s toksičnim osobama ili smanjenje vremena provedenog s njima.

Stres je neizbježan dio života, ali njegovi izvori, uključujući pokvarene ljude, mogu se kontrolirati i smanjiti. Prepoznavanje toksičnih ljudi i primjena psiholoških tehnika za smanjenje stresa ključni su koraci u očuvanju mentalnog i fizičkog zdravlja. Briga o sebi, postavljanje granica i traženje podrške su osnovne strategije koje vam mogu pomoći da se nosite sa stresom i živite ispunjeniji i zdraviji život. U konačnici, važno je zapamtiti da imate moć kontrolirati svoj život i smanjiti utjecaj negativnih ljudi na vaše blagostanje.


link
 
Jasna:
Ili njima stres dolazi od ovih nepokvarenih koje ne mogu da izmanipuliraju
i slažu i sve ostalo. Pa onda za njih članak ''Stres dolazi od nepokvarenih
ljudi''

Šalim se malo, al meni je ovo nekako površno. Dokle god kriviš okolnosti
i druge ljude ništa suštinski nećeš rešiti.
Kliknite za proširenje...
Jasna,
mislim da ovde nije rec o krivici, nego o (mogucem i jednom od ) izvora stresa...
Nije rec da okrivljujes pokvarene ljude vec kako da smanjis njihov uticaj na sebe a samim tim i izvestan nivo stresa koji ti izazivaju.
POkvarene ljude svakako ne mozemo eliminisati iz svog zivota ali mozemo bar da umanjimo njihov uticaj.

Moja teorija je da vecina bolesti dolazi od stresa, a ovo je samo jedan u nizu izvora.
 
Waterfall:
Jasna,
mislim da ovde nije rec o krivici, nego o (mogucem i jednom od ) izvora stresa...
Nije rec da okrivljujes pokvarene ljude vec kako da smanjis njihov uticaj na sebe a samim tim i izvestan nivo stresa koji ti izazivaju.
POkvarene ljude svakako ne mozemo eliminisati iz svog zivota ali mozemo bar da umanjimo njihov uticaj.

Moja teorija je da vecina bolesti dolazi od stresa, a ovo je samo jedan u nizu izvora.
Kliknite za proširenje...
Verujem da su baš sve bolesti psihosomatske prirode, pa čak i povrede.
Po tom pitanju sam totalni fanatik.

Ovde mi nekako ništa novo nije rečeno. Svi mi znamo i ko nam smeta
i što nam smeta i neprestano smo u pokušaju da se od toga sklonimo
pa nam i to stvara stres. Kada pričamo o psihologiji, meni je zanimljivo
da istražim šta je to u meni što privlači takve ljude i takve situacije.
Kako da to osvestim u sebi, da se više ne bi ponavljalo?
 
Frederick_:
Ne postoji nikakav dokaz da stres direktno uzrokuje bilo koju bolest.

Sa druge strane, stres uzrokuje lose navike (alkohol, cigare, narkotike, prejedanje losom hranom....), a te lose navike su vec uzroci mnogih oboljenja.
Kliknite za proširenje...
Stres je itekako uzrocnik mnogih bolesti, bilo direktno ili indirektno (to sto si naveo da uzrokuje lose navike)
Ima prilican broj ljudi koji nisu imali lose navike, relat. zdravo se hranili, nisu imali nikakve poroke pa se opet tesko razboleli.

Banalan primer - sve vise ljudi se zdravije hrani ili se trudi,
a nikad vise malignih oboljenja.
 
Waterfall:

Svaka bolest dolazi od stresa, a stres dolazi od pokvarenih ljudi – Psiholog odgovara kako se nositi sa stresom​


Stres je postao neizostavan dio modernog života. Povezan je s raznim fizičkim i psihičkim bolestima, od glavobolje i probavnih problema do anksioznosti i depresije. I dok su uzroci stresa mnogobrojni, jedan od ključnih faktora je često naše okruženje i ljudi s kojima se svakodnevno susrećemo. Psihologija nam pomaže razumjeti kako pokvareni ljudi mogu biti izvor stresa i kako se nositi s tim.

Pokvareni ljudi kao izvor stresa​

Pokvareni ljudi, oni koji manipuliraju, lažu, ili iskorištavaju druge, mogu biti značajan izvor stresa. Oni stvaraju toksične odnose koji iscrpljuju našu energiju i narušavaju naše mentalno zdravlje. Takvi odnosi mogu uzrokovati konstantnu tjeskobu, nesigurnost i osjećaj bespomoćnosti.


Kako prepoznati pokvarene ljude?​

Prepoznavanje pokvarenih ljudi može biti izazovno jer često skrivaju svoje prave namjere. Međutim, neki znakovi mogu pomoći: manipulacija, nedostatak empatije, konstantne laži, iskorištavanje drugih za vlastite ciljeve, i stvaranje konflikata. Ako primijetite ove karakteristike kod nekoga u svom životu, moguće je da ta osoba doprinosi vašem stresu.

Psihologija i suočavanje sa stresom​


Psihologija nudi različite tehnike za smanjenje stresa i suočavanje s toksičnim ljudima:

Postavljanje granica: Naučite reći “ne” i postavite jasne granice. Ovo je ključno za zaštitu svog mentalnog zdravlja. Ne dozvolite pokvarenim ljudima da vas iskorištavaju ili manipulišu.

Samopomoć i briga o sebi: Redovna fizička aktivnost, meditacija, dovoljno sna i zdrava ishrana mogu značajno smanjiti nivo stresa. Briga o sebi jača našu otpornost na negativne utjecaje.

Traženje podrške: Razgovor s prijateljima, porodicom ili terapeutom može biti od velike pomoći. Podrška bliskih ljudi može vam pomoći da se osjećate manje sami u suočavanju sa stresom.

Tehnike opuštanja: Duboko disanje, progresivna mišićna relaksacija, i mindfulness mogu pomoći u smanjenju stresa. Ove tehnike pomažu u vraćanju osjećaja smirenosti i kontrole.

Izbjegavanje toksičnih situacija: Ako je moguće, pokušajte izbjegavati situacije i ljude koji vam stvaraju stres. To može značiti promjenu posla, prekidanje kontakta s toksičnim osobama ili smanjenje vremena provedenog s njima.

Stres je neizbježan dio života, ali njegovi izvori, uključujući pokvarene ljude, mogu se kontrolirati i smanjiti. Prepoznavanje toksičnih ljudi i primjena psiholoških tehnika za smanjenje stresa ključni su koraci u očuvanju mentalnog i fizičkog zdravlja. Briga o sebi, postavljanje granica i traženje podrške su osnovne strategije koje vam mogu pomoći da se nosite sa stresom i živite ispunjeniji i zdraviji život. U konačnici, važno je zapamtiti da imate moć kontrolirati svoj život i smanjiti utjecaj negativnih ljudi na vaše blagostanje.


link
Kliknite za proširenje...
To sa pokvarenim ljudima je mnogo zanimljivije

1. jesu li pokvareni zato sto im je istekao rok trajanja pa su za bacanje u djubre
2. Ili da li pokvareni ljudi mogu da se poprave, osveze i renoviraju?
3. kako pokvareni ljudi uticu na ne pokvarene da se pokvare?
4. da li pokvareni ljudi izazivaju stres kod drugih pokvarenih ljudi
5. kako kod sebe otkriti da li smo pokvareni?
6. ako otkrijemo da smo pokvareni - kako priznati da jesmo ?
 
Waterfall:
Stres je itekako uzrocnik mnogih bolesti, bilo direktno ili indirektno (to sto si naveo da uzrokuje lose navike)
Ima prilican broj ljudi koji nisu imali lose navike, relat. zdravo se hranili, nisu imali nikakve poroke pa se opet tesko razboleli.

Banalan primer - sve vise ljudi se zdravije hrani ili se trudi,
a nikad vise malignih oboljenja.
Kliknite za proširenje...

Ja ti kazem cinjenicu, da ne postoji medicinski dokaz da stres direktno uzrokuje bilo kakvu bolest.
Mozda i uzrokuje, ali medicina se ne bavi spekulacijama.

Sa druge strane, zdrava ishrana je mit. Danas je sve toliko zagadjeno da to sto neko misli da je, na primer, iz njegove baste zdravo - to je ogromna zabluda. Nije njegova basta izolovana od ostatka sveta, povezana je i vazduhom i padavinama, i zemljistem, i svim zivim.
Mikroplastika je pronadjena u ribama koje zive iskljucivo ispod arktickog pokrivaca - dakle u nedodjiji. Mozes misliti cega sve nema u zemljistu u srcu gusto naseljene Evrope?
A pogotovo u Srbiji, gde ne postoji nikakvo zdravorazumsko upravljanje otpadom, gde imamo trilion divljih deponija, gde su korita reka toliko prljava da....ma i sama znas sve.

Tako da taj porast malignih oboljenja upravo potice od te ogromne opste zagadjenosti, losih navika, nezdrave ishrane, itd, itd.

Ja ne vidim da se sve vise ljudi zdravije hrani, to jest trudi se da se zdravije hrani. Da je tako, ne bi bio porast gojaznosti svuda u svetu, pa i u Srbiji.

Moj pokojni stric je bio deciji ortoped, i pre nekoliko godina je gostovao na TV Prva, gde je rekao frapantnu stvar: oko 1/3 djaka prvaka ne ume da hoda duze od 10 metara unazad, a da ne izgubi ravnotezu i ne padne.
Takodje, zbog lose fizicke aktivnosti, sve je cesca pojava kod dece skracenih tetiva na nogama.
To je jako zabrinjavajuce.

I jos mnoogo toga ima....
 
Waterfall:
Stres je itekako uzrocnik mnogih bolesti, bilo direktno ili indirektno (to sto si naveo da uzrokuje lose navike)
Ima prilican broj ljudi koji nisu imali lose navike, relat. zdravo se hranili, nisu imali nikakve poroke pa se opet tesko razboleli.

Banalan primer - sve vise ljudi se zdravije hrani ili se trudi,
a nikad vise malignih oboljenja.
Kliknite za proširenje...
Питање је шта је то стрес и притом не мислим тек на пуку дефиницију. Зависи и о каквом стресу се ради, јер стрес има и заштитну улогу. Ако је реч о хроничном стресу, он може бити фактор ризика за настанак неких болести. Дакле, мислим да није узрок болести, већ један од фактора ризика и то у спрези са другим факторима.
 
Waterfall:

Svaka bolest dolazi od stresa, a stres dolazi od pokvarenih ljudi – Psiholog odgovara kako se nositi sa stresom​


Stres je postao neizostavan dio modernog života. Povezan je s raznim fizičkim i psihičkim bolestima, od glavobolje i probavnih problema do anksioznosti i depresije. I dok su uzroci stresa mnogobrojni, jedan od ključnih faktora je često naše okruženje i ljudi s kojima se svakodnevno susrećemo. Psihologija nam pomaže razumjeti kako pokvareni ljudi mogu biti izvor stresa i kako se nositi s tim.

Pokvareni ljudi kao izvor stresa​

Pokvareni ljudi, oni koji manipuliraju, lažu, ili iskorištavaju druge, mogu biti značajan izvor stresa. Oni stvaraju toksične odnose koji iscrpljuju našu energiju i narušavaju naše mentalno zdravlje. Takvi odnosi mogu uzrokovati konstantnu tjeskobu, nesigurnost i osjećaj bespomoćnosti.


Kako prepoznati pokvarene ljude?​

Prepoznavanje pokvarenih ljudi može biti izazovno jer često skrivaju svoje prave namjere. Međutim, neki znakovi mogu pomoći: manipulacija, nedostatak empatije, konstantne laži, iskorištavanje drugih za vlastite ciljeve, i stvaranje konflikata. Ako primijetite ove karakteristike kod nekoga u svom životu, moguće je da ta osoba doprinosi vašem stresu.

Psihologija i suočavanje sa stresom​


Psihologija nudi različite tehnike za smanjenje stresa i suočavanje s toksičnim ljudima:

Postavljanje granica: Naučite reći “ne” i postavite jasne granice. Ovo je ključno za zaštitu svog mentalnog zdravlja. Ne dozvolite pokvarenim ljudima da vas iskorištavaju ili manipulišu.

Samopomoć i briga o sebi: Redovna fizička aktivnost, meditacija, dovoljno sna i zdrava ishrana mogu značajno smanjiti nivo stresa. Briga o sebi jača našu otpornost na negativne utjecaje.

Traženje podrške: Razgovor s prijateljima, porodicom ili terapeutom može biti od velike pomoći. Podrška bliskih ljudi može vam pomoći da se osjećate manje sami u suočavanju sa stresom.

Tehnike opuštanja: Duboko disanje, progresivna mišićna relaksacija, i mindfulness mogu pomoći u smanjenju stresa. Ove tehnike pomažu u vraćanju osjećaja smirenosti i kontrole.

Izbjegavanje toksičnih situacija: Ako je moguće, pokušajte izbjegavati situacije i ljude koji vam stvaraju stres. To može značiti promjenu posla, prekidanje kontakta s toksičnim osobama ili smanjenje vremena provedenog s njima.

Stres je neizbježan dio života, ali njegovi izvori, uključujući pokvarene ljude, mogu se kontrolirati i smanjiti. Prepoznavanje toksičnih ljudi i primjena psiholoških tehnika za smanjenje stresa ključni su koraci u očuvanju mentalnog i fizičkog zdravlja. Briga o sebi, postavljanje granica i traženje podrške su osnovne strategije koje vam mogu pomoći da se nosite sa stresom i živite ispunjeniji i zdraviji život. U konačnici, važno je zapamtiti da imate moć kontrolirati svoj život i smanjiti utjecaj negativnih ljudi na vaše blagostanje.


link
Kliknite za proširenje...
I ranije je bilo pokvarenih ljudi,a nije bilo stresa.Tu boles su doktori izmislili.
 
Waterfall:

Svaka bolest dolazi od stresa, a stres dolazi od pokvarenih ljudi – Psiholog odgovara kako se nositi sa stresom​


Stres je postao neizostavan dio modernog života. Povezan je s raznim fizičkim i psihičkim bolestima, od glavobolje i probavnih problema do anksioznosti i depresije. I dok su uzroci stresa mnogobrojni, jedan od ključnih faktora je često naše okruženje i ljudi s kojima se svakodnevno susrećemo. Psihologija nam pomaže razumjeti kako pokvareni ljudi mogu biti izvor stresa i kako se nositi s tim.

Pokvareni ljudi kao izvor stresa​

Pokvareni ljudi, oni koji manipuliraju, lažu, ili iskorištavaju druge, mogu biti značajan izvor stresa. Oni stvaraju toksične odnose koji iscrpljuju našu energiju i narušavaju naše mentalno zdravlje. Takvi odnosi mogu uzrokovati konstantnu tjeskobu, nesigurnost i osjećaj bespomoćnosti.


Kako prepoznati pokvarene ljude?​

Prepoznavanje pokvarenih ljudi može biti izazovno jer često skrivaju svoje prave namjere. Međutim, neki znakovi mogu pomoći: manipulacija, nedostatak empatije, konstantne laži, iskorištavanje drugih za vlastite ciljeve, i stvaranje konflikata. Ako primijetite ove karakteristike kod nekoga u svom životu, moguće je da ta osoba doprinosi vašem stresu.

Psihologija i suočavanje sa stresom​


Psihologija nudi različite tehnike za smanjenje stresa i suočavanje s toksičnim ljudima:

Postavljanje granica: Naučite reći “ne” i postavite jasne granice. Ovo je ključno za zaštitu svog mentalnog zdravlja. Ne dozvolite pokvarenim ljudima da vas iskorištavaju ili manipulišu.

Samopomoć i briga o sebi: Redovna fizička aktivnost, meditacija, dovoljno sna i zdrava ishrana mogu značajno smanjiti nivo stresa. Briga o sebi jača našu otpornost na negativne utjecaje.

Traženje podrške: Razgovor s prijateljima, porodicom ili terapeutom može biti od velike pomoći. Podrška bliskih ljudi može vam pomoći da se osjećate manje sami u suočavanju sa stresom.

Tehnike opuštanja: Duboko disanje, progresivna mišićna relaksacija, i mindfulness mogu pomoći u smanjenju stresa. Ove tehnike pomažu u vraćanju osjećaja smirenosti i kontrole.

Izbjegavanje toksičnih situacija: Ako je moguće, pokušajte izbjegavati situacije i ljude koji vam stvaraju stres. To može značiti promjenu posla, prekidanje kontakta s toksičnim osobama ili smanjenje vremena provedenog s njima.

Stres je neizbježan dio života, ali njegovi izvori, uključujući pokvarene ljude, mogu se kontrolirati i smanjiti. Prepoznavanje toksičnih ljudi i primjena psiholoških tehnika za smanjenje stresa ključni su koraci u očuvanju mentalnog i fizičkog zdravlja. Briga o sebi, postavljanje granica i traženje podrške su osnovne strategije koje vam mogu pomoći da se nosite sa stresom i živite ispunjeniji i zdraviji život. U konačnici, važno je zapamtiti da imate moć kontrolirati svoj život i smanjiti utjecaj negativnih ljudi na vaše blagostanje.


link
Kliknite za proširenje...

Tacno i sa takvim neću da imam više posla
 
Prijavite se ili registrujte da biste poslali poruku.

Slične teme

Nina
Pucketanje folije – anti stres ili zanimacija ?
Odgovora
11
Pregleda
325
skura58
skura58
MladenS.
Gore od smrti
2 3
Odgovora
52
Pregleda
1.992
Cro_čvarak
C
Džudi S
Da li stres može da bude koristan?
Odgovora
17
Pregleda
334
Skafander
Skafander

Back
Top