Šta može da izazove loš holesterol?

[Nina]

Aterosklerozu, a sužavanjem arterija povećava se šansa da dođe do srčanog ili moždanog udara
Holesterol se u krvi prenosi pomoću jedinjenja koja se nazivaju lipoproteini. Ova jedinjenja male gustine skraćeno se nazivaju LDL,
a holesterol koji se njima prenosi – LDL holesterol ili loš holesterol.

Kada je nivo LDL holesterola povišen, LDL počinje da se lepi za unutrašnju površinu krvnih sudova, čime ih sužava i smanjuje njihovu elastičnost.
Ova pojava se zove ateroskleroza. Sužavanjem arterija povećava se šansa da dođe do srčanog ili moždanog udara. Zbog toga se LDL holesterol naziva lošim.
Ovaj naziv dovodi do zabune jer je holesterol koji se prenosi pomoću LDL isti kao i holesterol koji se prenosi pomoću HDL (lipoproteina velike gustine).

 

[Nina]

Loš LDL holesterol može da se smanji pravilnijom ishranom, dijetom, promenom životnog stila (prestati sa pušenjem, smanjiti gojaznost) i povećanjem fizičke aktivnosti.Holesterol sam po sebi nije loš jer poseduje važnu i korisnu ulogu u našem organizmu (izgradnja ćelijskih membrana i nekoliko osnovnih hormona) pa se ne treba odricati hrane u kojoj ima holesterola. Treba samo voditi računa u kojoj količini se ona unosi i biti umeren u ishrani.
Kada se govori o visokom riziku povišenih vrednosti holesterola, zapravo se misli na visok nivo lošeg LDL holesterola i nizak nivo dobrog HDL holesterolalink

 

[Nervirator]

Šta može da izazove loš holesterol?​

"Loš" holesterol može da izazove nedovoljna fizička aktivnost, na primer.

 

[Nervirator]

Ljudi sa povišenim holesterolom žive duže od ovih drugih.

https://www.nad.com/news/new-study-...ive-longer-than-people-with-lower-cholesterol

 

[bas kao]

Ljudi sa povišenim holesterolom žive duže od ovih drugih.

https://www.nad.com/news/new-study-...ive-longer-than-people-with-lower-cholesterol

uzeti su bas stari, mozda im dosadilo da rmbaju, a holesterol ovima sto nije - je dokaz da su vise krkali i radili, ostali duze u zivotu da zavrse sve poslove? ali kaze u naslovu paradoks, vidi nize
The study included 168 individuals between the ages of 90 and 107 who had four grandparents from the Italian Blue Zone

koga ne mrzi da cita studiju i razume, ovde je sve https://www.mdpi.com/2072-6643/17/5/765
The Cholesterol Paradox in Long-Livers from a Sardinia Longevity Hot Spot (Blue Zone)