Mislim stvarno kakva tema.. ok.. nekom ne izgledaju lepo.. al one komentare u kojima pokusavaju da uvrede bodybuildere.. stvarno fail-uju.. takvi ljudi su uglavnom neki mrsavci koji su iskompleksirani.. devojke su uglavnom one koje nikad nisu bile u prilici da budu sa bodybuilderom jel izgledaju jadno.. a bb makar znaju sta je dobar izgled zenskog tela pa smatraju da ce ih odbiti.. pa opet jedan kompleks od odbijanja i zato hejtuju bb..ne kazem, ima i devojka koje ne vole muscle boys.. to je ok.. ali nije ok pljuvati bez razloga.. nikad nisam cuo da je nekog bb-a devojka odbila zato sto se bavi bodybuildingom..mnogi krenu u teretanu.. misle za godinu dana ce biti zivotinje.. vide ne ide.. prestanu.. i pljuju po bb.. tipa mogao sam i ja tako da izgledam samo da sam hteo.. al ustvari to je jedan od najtezih sportova(ako se izuzme powerlifting) ikada koji trazi najvise odricanja.. rizika .. veoma brutalan sport.. mnogi bb mi ne lice ni na sta ali ok.. i dalje respectujem njih trud i shvatam koliko je mucenja trebalo da bi se postiglo tako nesto..
evo neke osnove da kazem
Protein.. protein u prasku je nista vise nego preradjena surutka u prahu.. protein ima u mesu ribi jajima itd.. 95% proteina se unosi iz hrane i 5% iz praska (ako uopste pijemo to) .. taj prasak nije nista magicno samo kao jedna shnicla koja se brze ugradi u misic i prednost je sto se odma popije nakon treninga.. kad se sredi ishrana do kraja .. onda se ubacuje protein uz pomoc kojeg napredujemo za najvise 5-10% bolje.. tako da to nije nikakav magican prah kako se prica..
Steroidi.. da od steroida se nabacuje dosta mase(masa moze biti voda, salo, misic...).. al misica.. tesko.. jedino uz brutalne treninge i mnoogo mesa..
ljudi koji su na steroidima treniraju mnogo teze nego naturalci(protein, kreatin, amino kiseline sve se to naravno podrazumeva pod natural zato sto ga vec ima u hrani i nije nikakva hemija)..
ni1 dijeta ne utica na coveka isto.. bb moraju da experimentisu na sebi dok ne ukapiraju formulu koja ih dovodi do cilja.. ja npr imam preko 300sati provedeno citajuci sto o sintezi proteina, lucenju pankreasa, misicnim vlaknima itd.. i opet imam jos puno da ucim..
profesionali bb koji zaradjuju milione nije im toliko ni stalo da izgledaju lepo (cast izuzetcima) vec samo da budu sto veci i izdefinisaniji da bi bili najbolji)
ne verujem da bi se ijedna devojka bunila da joj ovako izgleda momak..
Dalje, nisam ja rekao da su svi bodybuilderi iskompleksirani, samo ti, jer chim postoji neko chije se mishljenje ne poklapa s tvojim, ti se pozivash na njegove komplekse (ne znam inache odakle toliki kompleksi, osim ako nisu u tvojoj glavi).
