Smouti sa suvim šljivama i cimetom

[Nina]

Sastojci:
(za 2 osobe)

– 2 dl jogurta
– 6 suvih šljiva
– 2 banane
– 1 dl soka od pomorandže
– cimet, po ukusu

Priprema:

Sve sastojke stavite u blender i miksajte par minuta.
Gustinu prilagodite prema vašem ukusu. Dodajte malo više jogurta ili soka od pomorandže ako želite da bude tečniji.

Dodajte cimet, po ukusu.

 

[Владан]

Јогурт је обавезан састојак свих смутија? Који јогурт користиш да ли мање маснији.

 

[Nina]

jogurt moja kravica

 

[Nina]

Ovaj smuti sam našla na netu inace umem da napravim najobicniji.jogurt i maline na primer

 

[FDDD]

Ja dodajem samo vodu

 

[Black_star]

smuti pa prospi..

 

[Zglobni Skoč]

Ne poznajem nijednu žensku koja pije razne "smuti" bućkuriše a da je vitka i zgodna.Baš nijednu.Ok je nekad ako cilj opravdava sredstvo, ali ako nema cilja nigde na vidiku, onda treba staviti prst na čelo i razmisliti vredi li žrtvovati neke proverene đakonije ili je bolje trpeti razne beskorisne bućkuriše koje često imaju ukus kao friško prekopana zemlja.Može se ukus i poboljšati ali to je još jedno bacanje para i vuče opet ka nezdravim namirnicama.Mnogo toga zavisi i od genetike, a to se teško preformira u nešto što ne može da postoji u drugačijem obliku od onog što genetika diktira.Opet, znam dosta takvih koje su probale da svoj oblik burenceta promene načinom ishrane i nekim neuspelim vežbanjem, pa nisu uspele.Ne može od burenceta peščani sat, pa taman da si uporna k'o ovan....

 

[електрика]

Све састојке волим али одвојено.

 

[Nina]

Ne poznajem nijednu žensku koja pije razne "smuti" bućkuriše a da je vitka i zgodna.Baš nijednu.Ok je nekad ako cilj opravdava sredstvo, ali ako nema cilja nigde na vidiku, onda treba staviti prst na čelo i razmisliti vredi li žrtvovati neke proverene đakonije ili je bolje trpeti razne beskorisne bućkuriše koje često imaju ukus kao friško prekopana zemlja.Može se ukus i poboljšati ali to je još jedno bacanje para i vuče opet ka nezdravim namirnicama.Mnogo toga zavisi i od genetike, a to se teško preformira u nešto što ne može da postoji u drugačijem obliku od onog što genetika diktira.Opet, znam dosta takvih koje su probale da svoj oblik burenceta promene načinom ishrane i nekim neuspelim vežbanjem, pa nisu uspele.Ne može od burenceta peščani sat, pa taman da si uporna k'o ovan....

Kakve veze ima smuti sa dijetom..ljudi vole da popiju smuckan jogurt ili mleko sa vocem bez šecera ..Posebno kada ima svežeg voca
Nisam preterani ljubitelj smutija ali volim po nekad da ga popijem..posebno sa malinama jer maline obožavam

 

[Nina]

Све састојке волим али одвојено.

i ja..posebno kod ovog gde su suve šljive, banana, sok od pomorandze ali mi deluje zanimljivo kada se sve to smucka sa jogurtom..

 

[Black_star]

Spremam se da smuckam nesto za sabajle.. Navodno treba da nosi kilograme. Treba da kupim cimet, djumbir u prahu i karanfilcic..Izmesa se malo u vodi i popije se svako jutro, ali sme tako samo mesec dana, valjda karanfilcic steti ako se duze koristi.

 

[86bogomoljka]

Без банане одлично за оне који имају проблема са затвором.

 

[Black_star]

Evo koristan i praktican video sta mozete da postignete cajem od kurkume, djumbira, karanfilica, cimeta, uz med i limun... Citav niz prednosti.

 

[Владан]

Kakve veze ima smuti sa dijetom..ljudi vole da popiju smuckan jogurt ili mleko sa vocem bez šecera ..Posebno kada ima svežeg voca
Nisam preterani ljubitelj smutija ali volim po nekad da ga popijem..posebno sa malinama jer maline obožavam

Ми јуче направили по први пут,јагоде, вишње.. ауу разбио сам се