Recept za balzam koji prave monahinje

[Nina]

Umorne noge najčćešće su posledica stajanja ili sedenja u istom položaju, naročito tokom toplih dana. Cirkulacija slabi, krv se zadržava u donjim ekstremitetima,
vene trpe pritisak i dolazi do oticanja. Kod nekih osoba to može biti i simptom problema sa venama ili limfom.

U takvim situacijama pomaže prirodna nega i tretmani koji podstiču protok krvi, a balzam koji prave monahinje jedan je od najdelotvornijih.
Ovaj melem se pravi od potpuno prirodnih sastojaka i lako ga je pripremiti kod kuće. Posebno je pogodan za osobe koje izbegavaju hemijske preparate
i teže tradicionalnoj, narodnoj medicini.

 

[Nina]

Potrebni sastojci:

50 g pčelinjeg voska
100 ml kantarionovog ulja
10 kapi etaričnog ulja ruzmarina
10 kapi etaričnog ulja mente (ili eukaliptusa)

Priprema:
Pčelinji vosak otopite na pari ili u malom loncu na laganoj vatri. Kada se vosak otopi, dodajte kantarionovo ulje i dobro promešajte.
Skinite sa šporeta i dodajte eterična ulja. Sipajte u sterilnu staklenu teglicu i ostavite da se potpuno ohladi.

Kako se koristi:
Balzam nanesite na noge svako veče, blagom masažom odozdo nagore. Posebno se preporučuje posle tuširanja hladnijom vodom,
kada su pore otvorene i koža spremna da upije lekovite sastojke.

 

[Nina]

Dodatni saveti za olakšanje umornih nogu

Tokom dana pravite kratke pauze da podignete noge iznad nivoa srca
Tuširajte noge mlakom ili hladnom vodom
Nosite udobnu obuću i izbegavajte visoke potpetice
Lagane vežbe za stopala i listove takođe pomažu cirkulaciji..link