Realno je nemoguće da ne budemo šećerni zavisnici

Soradze

Elita
Moderator
Poruka
17.284
Devet od deset ljudi koje vidiš oko sebe je bar 10 godina biološki starije nego što jeste i to nije pitanje izbora.
Oni izgledaju, ponašaju se, imaju osećaj i biologiju osobe koja je od sedam do deset godina starija nego što
bi trebalo da bude.

"Namešteno" nam je da živimo u takvom svetu u kojem ti ne možeš da izbegneš stvari koje će
da ti onemoguće upravo to - da budeš zdrav i onoliko mlad koliko je to primereno da budeš…

Šećeri su jako korisni molekuli - oni su “biološko zlato” i jako su dobri izvori energije, ali ih uzimamo previše.
Bilo bi ok da ih uzimamo oko 70g dnevno, a mi ih kroz razne slatke i slane izvore pojedemo oko 250g.
(Svako pecivo je uglavnom šećer - skrob)

I tako mi se trudimo, pazimo šta kupujemo, ali opet jedemo previše šećera - koža postaje krta i puca, zbog
nemogućnosti insulina da se reguliše i mi prevremeno starimo. Postajemo malkice bolesni, taman toliko da
postanemo malkice depresivni i da pijemo neke lekove i suplemente... i postaje nam nemoguće da ozdravimo
od "šećera" dokle god se nalazimo u ovom procesu koji se zove moderni način života.

E sad, problem je u tome što mi čak, iako se trudimo da ih izbegnemo, to ne možemo da uradimo - jer su
na jedan nežan način sakriveni u namirnicama koje jedemo.

Ekonomija je jednostavna - vise šećera, ljudi više jedu. Više jela više para….

A sad, ako želite da saznate pod kojim imenom se šećer nalazi u svakoj prodavnici pa i apoteci -
pročitajte ovo...

Sukroza, Fruktoza, Glukoza, Dekstroza, Laktoza, Maltoza, Sirovi šećer, Šećer od trske, Med, Sirup agave, Javorov sirup, Kukuruzni sirup, Kukuruzni sirup s visokim udelom fruktoze, Melasa, Šećer iz Barbadosa, Šećer Demerara, Šećer Muscovado, Šećer Turbinado, Šećer Panela, Stevija, Aspartam, Sakarin, Sukraloza, Neotam, Acesulfam K, Manitol, Sorbitol, Ksilitol, Eritritol, Maltitol, Sirup od riže, Sirup od rižinog malta, Dijastazni malt, Maltodekstrin, Anhidrovana dekstroza, Sirup glukoze, Invert šećer, Invert šećerni sirup, Karamelizovani šećer, Trehaloza, Galaktoza, Šećer od datula, Kokosov šećer, Kokosov nektar, Šećer od palme, Šećer od breze, Rižino brašno, Šećer od javora, Sirup od sorguma, Dijabetički šećer, Kristalni fruktozni šećer, Koncentrati voćnih sokova, Koncentrat soka od grožđa, Koncentrat soka od jabuke, Koncentrat soka od narandže, Koncentrat soka od šljive, Melasa od šećerne trske, Crni šećer od trske, Crni javorov sirup, Zlatni sirup, Sirup od tapioka, Sirup od ječmenog slada, Sirup od sorguma, Sirup od datula, Voćni šećer, Šećeri od graška, Brašno od slatkog krompira, Koncentrovani voćni sok, Sušeno voće, Voćni pire, Voćni prah, Vlakna agave, Sirup glukoza-fruktoza, Izomalt, Laktitol, Polidekstroza, Ribozni šećer, Tagatoza, Ulje od datula, Vinova loza, Voćni ekstrakt, Sirup od rogača, Prašak od rogača, Guma ksantan, Šećer od guščje trave, Sirup od sladića, Sirup od bazge, Pulpa od datula, Pulpa od smokava, Glukozamin, Sirup od kruške, Pektin, Ekstrakt ječmenog slada, Pulpa od manga, Pulpa od kajsija, Sirup od slatkog krompira, Pulpa od breskve, Pulpa od grožđa, Džem od šećerne repe, Kristali šećerne repe, Sirup od šećerne repe, Pulpa od jabuka, Pulpa od krušaka, Pulpa od malina, Pulpa od jagoda, Pulpa od borovnica, Pulpa od crnog ribiza, Pulpa od kivija, Pulpa od citrusa, Ekstrakt od korena cikorije, Ekstrakt rogača, Sirup od rogača, Šećer od voćnih džemova, Prašak voćnog jogurta, Tekući maltozni sirup, Tekući dekstroza, Kukuruzni prah, Brašno od ovasa, Pirov šećer, Amasake, Glicerin, Glicerol, Sirup od maltitola, Poliricinoleat, Esteri saharozne masne kiseline, Natrijum saharin, Glikozidi stevije, Taumatin, Sirup od crne trešnje, E950 Acesulfam K, E951 Aspartam, E952 Ciklamat, E953 Izomalt, E954 Sakarin, E955 Sukraloza, E956 Alitam, E957 Taum atin, E958 Glikozidi stevije, E959 Neohesperidin DC, E960 Stevija, E961 Neotam, E962 Aspartam-acesulfam sol, E963 Tagatoza, E964 Poliglikitol sirup, E965 Maltitol, E966 Lakitol, E967 Ksilitol, E968 Eritritol, E969 Advantam, E970 Maltodekstrin, E971 Alkoholni šećeri, E972 Sorbitolni sirup, E973 Izomaltoza, E974 Karboksimetilceluloza, E975 Eterski šećeri, E976 Brašno od algi, E977 Ciklodekstrin, E978 Lecitin, E979 Acetilirani adipoat, E980 Glikozil stevijid, E981 Benzil benzoat, E982 Kalcijum glukonat, E983 Magnezijum stearat, E984 Heksametafosfat, E985 Mliječna kiselina, E986 Propionska kiselina, E987 Salicilna kiselina, E988 Stearinska kiselina, E989 Alfa-tokoferol, E990 Beta-karoten, E991 Kalcijum askorbat, E992 Natrijum citrat, E993 Kalijum sorbat, E994 Hlorofil, E995 Lecitin, E996 Brašno od jorgovana, E997 Oktanojska kiselina, E998 Hidroksipropilmetilceluloza, E999 Ekstrakt kvilaje, E1000 Hlorogenska kiselina, E1001 Holin hlorid, E1002 Holin bitartrat, E1003 Retinil palmitat, E1004 Etil celuloza, E1005 Amonijumski alginat, E1006 Kalijumski alginat, E1007 Kalcijumski alginat, E1008 Glicerol esteri šećerne kiseline, E1009 Želatin, E1010 Acetilirani diškrobni adipat, E1011 Modifikovani škrob, E1012 Kalcijum hlorid, E1013 Oksidirani škrob, E1014 Diškrobni fosfat, E1015 Fosforilirani diškrobni fosfat, E1016 Sukcinilirani diškrobni fosfat, E1017 Trikalcijum fosfat, E1018 Magnezijum oksid, E1019 Natrijumski aluminijumski fosfat.


BAŠ JE TO NEKI SLADAK ŽIVOT.
i baš je za "Verovali ili ne"

:cool::cool::cool:








I tako mi se trudimo, pazimo šta kupujemo, ali opet jedemo previše šećera - koža postaje krta i puca, zbog
nemogućnosti insulina da se reguliše i mi prevremeno starimo. Postajemo malkice bolesni, taman toliko da
postanemo malkice depresivni i da pijemo neke lekove i suplemente... i postaje nam nemoguće da ozdravimo
od "šećera" dokle god se nalazimo u ovom procesu koji se zove moderni način života.
 
Nadam se da moj unos šećera znatno pada činjenicom da ne volim i retko konzumiram slatkiše ili slatka pića.
So mi je "guilty pleasure". Zato iz šale kad me neko pita šta sam u horoskopu, odgovaram: "Ribe, ali morske." :)
Kada bi bilo sreće, pa da ne kupujemo NIŠTA u prodavnicama...

Jer i slani proizvodi u prodavnicama sadrže šećer...
Da dodam: osnova za sve kekse je kuvana srž iz svinskih kostiju... fuuuuuj
 
Devet od deset ljudi koje vidiš oko sebe je bar 10 godina biološki starije nego što jeste i to nije pitanje izbora.
Oni izgledaju, ponašaju se, imaju osećaj i biologiju osobe koja je od sedam do deset godina starija nego što
bi trebalo da bude.

"Namešteno" nam je da živimo u takvom svetu u kojem ti ne možeš da izbegneš stvari koje će
da ti onemoguće upravo to - da budeš zdrav i onoliko mlad koliko je to primereno da budeš…

Šećeri su jako korisni molekuli - oni su “biološko zlato” i jako su dobri izvori energije, ali ih uzimamo previše.
Bilo bi ok da ih uzimamo oko 70g dnevno, a mi ih kroz razne slatke i slane izvore pojedemo oko 250g.
(Svako pecivo je uglavnom šećer - skrob)

I tako mi se trudimo, pazimo šta kupujemo, ali opet jedemo previše šećera - koža postaje krta i puca, zbog
nemogućnosti insulina da se reguliše i mi prevremeno starimo. Postajemo malkice bolesni, taman toliko da
postanemo malkice depresivni i da pijemo neke lekove i suplemente... i postaje nam nemoguće da ozdravimo
od "šećera" dokle god se nalazimo u ovom procesu koji se zove moderni način života.

E sad, problem je u tome što mi čak, iako se trudimo da ih izbegnemo, to ne možemo da uradimo - jer su
na jedan nežan način sakriveni u namirnicama koje jedemo.

Ekonomija je jednostavna - vise šećera, ljudi više jedu. Više jela više para….

A sad, ako želite da saznate pod kojim imenom se šećer nalazi u svakoj prodavnici pa i apoteci -
pročitajte ovo...

Sukroza, Fruktoza, Glukoza, Dekstroza, Laktoza, Maltoza, Sirovi šećer, Šećer od trske, Med, Sirup agave, Javorov sirup, Kukuruzni sirup, Kukuruzni sirup s visokim udelom fruktoze, Melasa, Šećer iz Barbadosa, Šećer Demerara, Šećer Muscovado, Šećer Turbinado, Šećer Panela, Stevija, Aspartam, Sakarin, Sukraloza, Neotam, Acesulfam K, Manitol, Sorbitol, Ksilitol, Eritritol, Maltitol, Sirup od riže, Sirup od rižinog malta, Dijastazni malt, Maltodekstrin, Anhidrovana dekstroza, Sirup glukoze, Invert šećer, Invert šećerni sirup, Karamelizovani šećer, Trehaloza, Galaktoza, Šećer od datula, Kokosov šećer, Kokosov nektar, Šećer od palme, Šećer od breze, Rižino brašno, Šećer od javora, Sirup od sorguma, Dijabetički šećer, Kristalni fruktozni šećer, Koncentrati voćnih sokova, Koncentrat soka od grožđa, Koncentrat soka od jabuke, Koncentrat soka od narandže, Koncentrat soka od šljive, Melasa od šećerne trske, Crni šećer od trske, Crni javorov sirup, Zlatni sirup, Sirup od tapioka, Sirup od ječmenog slada, Sirup od sorguma, Sirup od datula, Voćni šećer, Šećeri od graška, Brašno od slatkog krompira, Koncentrovani voćni sok, Sušeno voće, Voćni pire, Voćni prah, Vlakna agave, Sirup glukoza-fruktoza, Izomalt, Laktitol, Polidekstroza, Ribozni šećer, Tagatoza, Ulje od datula, Vinova loza, Voćni ekstrakt, Sirup od rogača, Prašak od rogača, Guma ksantan, Šećer od guščje trave, Sirup od sladića, Sirup od bazge, Pulpa od datula, Pulpa od smokava, Glukozamin, Sirup od kruške, Pektin, Ekstrakt ječmenog slada, Pulpa od manga, Pulpa od kajsija, Sirup od slatkog krompira, Pulpa od breskve, Pulpa od grožđa, Džem od šećerne repe, Kristali šećerne repe, Sirup od šećerne repe, Pulpa od jabuka, Pulpa od krušaka, Pulpa od malina, Pulpa od jagoda, Pulpa od borovnica, Pulpa od crnog ribiza, Pulpa od kivija, Pulpa od citrusa, Ekstrakt od korena cikorije, Ekstrakt rogača, Sirup od rogača, Šećer od voćnih džemova, Prašak voćnog jogurta, Tekući maltozni sirup, Tekući dekstroza, Kukuruzni prah, Brašno od ovasa, Pirov šećer, Amasake, Glicerin, Glicerol, Sirup od maltitola, Poliricinoleat, Esteri saharozne masne kiseline, Natrijum saharin, Glikozidi stevije, Taumatin, Sirup od crne trešnje, E950 Acesulfam K, E951 Aspartam, E952 Ciklamat, E953 Izomalt, E954 Sakarin, E955 Sukraloza, E956 Alitam, E957 Taum atin, E958 Glikozidi stevije, E959 Neohesperidin DC, E960 Stevija, E961 Neotam, E962 Aspartam-acesulfam sol, E963 Tagatoza, E964 Poliglikitol sirup, E965 Maltitol, E966 Lakitol, E967 Ksilitol, E968 Eritritol, E969 Advantam, E970 Maltodekstrin, E971 Alkoholni šećeri, E972 Sorbitolni sirup, E973 Izomaltoza, E974 Karboksimetilceluloza, E975 Eterski šećeri, E976 Brašno od algi, E977 Ciklodekstrin, E978 Lecitin, E979 Acetilirani adipoat, E980 Glikozil stevijid, E981 Benzil benzoat, E982 Kalcijum glukonat, E983 Magnezijum stearat, E984 Heksametafosfat, E985 Mliječna kiselina, E986 Propionska kiselina, E987 Salicilna kiselina, E988 Stearinska kiselina, E989 Alfa-tokoferol, E990 Beta-karoten, E991 Kalcijum askorbat, E992 Natrijum citrat, E993 Kalijum sorbat, E994 Hlorofil, E995 Lecitin, E996 Brašno od jorgovana, E997 Oktanojska kiselina, E998 Hidroksipropilmetilceluloza, E999 Ekstrakt kvilaje, E1000 Hlorogenska kiselina, E1001 Holin hlorid, E1002 Holin bitartrat, E1003 Retinil palmitat, E1004 Etil celuloza, E1005 Amonijumski alginat, E1006 Kalijumski alginat, E1007 Kalcijumski alginat, E1008 Glicerol esteri šećerne kiseline, E1009 Želatin, E1010 Acetilirani diškrobni adipat, E1011 Modifikovani škrob, E1012 Kalcijum hlorid, E1013 Oksidirani škrob, E1014 Diškrobni fosfat, E1015 Fosforilirani diškrobni fosfat, E1016 Sukcinilirani diškrobni fosfat, E1017 Trikalcijum fosfat, E1018 Magnezijum oksid, E1019 Natrijumski aluminijumski fosfat.


BAŠ JE TO NEKI SLADAK ŽIVOT.
i baš je za "Verovali ili ne"

:cool::cool::cool:








I tako mi se trudimo, pazimo šta kupujemo, ali opet jedemo previše šećera - koža postaje krta i puca, zbog
nemogućnosti insulina da se reguliše i mi prevremeno starimo. Postajemo malkice bolesni, taman toliko da
postanemo malkice depresivni i da pijemo neke lekove i suplemente... i postaje nam nemoguće da ozdravimo
od "šećera" dokle god se nalazimo u ovom procesu koji se zove moderni način života.
Ne znam,nikada nisam voleo nesto mnogo slatkisa.Mozda najvise pola godine posto sam ostavio cigarete,zelene mentol bombone,ali nekih par meseci,najvise 3 meseca,ali ne opet u velikim kolicinama.
 
Kada bi bilo sreće, pa da ne kupujemo NIŠTA u prodavnicama...

Jer i slani proizvodi u prodavnicama sadrže šećer...
Da dodam: osnova za sve kekse je kuvana srž iz svinskih kostiju... fuuuuuj
Pa, i ne kupujem mnogo.
Sreća moja jer sam na granici siromaštva i pazim gde svaki dinar ide! :zcepanje:
To će me održati kao mladolikiju i zdraviju od ljudi koji svaki dan vise po marketima, ili imaju one obilne kupovine za pola meseca-mesec.
 
Ne znam,nikada nisam voleo nesto mnogo slatkisa.Mozda najvise pola godine posto sam ostavio cigarete,zelene mentol bombone,ali nekih par meseci,najvise 3 meseca,ali ne opet u velikim kolicinama.
Čudo jedno kako mozak zapamti obično ono što ne valja, hahahah
Tako zapamti unos šećera, pa kad mu ne damo, a on dreči i vreči i traži
da se unese...
Treba izdržati par dana i ne ne povlađivati toj navici mozga, pa će on i da se odvikne...
Tako bar kažu doktori za lečenje zavisnosti...
Jer, ispade da je šećer droga i to žešća.
 
Čudo jedno kako mozak zapamti obično ono što ne valja, hahahah
Tako zapamti unos šećera, pa kad mu ne damo, a on dreči i vreči i traži
da se unese...
Treba izdržati par dana i ne ne povlađivati toj navici mozga, pa će on i da se odvikne...
Tako bar kažu doktori za lečenje zavisnosti...
Jer, ispade da je šećer droga i to žešća.
Mene to uhvati jednom ili 2 x u toku meseca,da uzmem nesto slatko,ali nikako u vecim kolicinama.
 
Ne volim ni slano ni slatko,secer i so skoro i nemam u kuci,danas sam jeo strudlu s makom istog proizvodjaca kao inace ali su presladili prvi put i ne prija mi,bas mogu da iskuliram i ako je frka imam suve sljive,kajsije,smokve,urme,voce,eventualno cokoladno mleko i musli
Provalio sam kad mi se jede slano ili slatko uzmem ljuto i presecem zavisnost
 
Ne volim ni slano ni slatko,secer i so skoro i nemam u kuci,danas sam jeo strudlu s makom istog proizvodjaca kao inace ali su presladili prvi put i ne prija mi,bas mogu da iskuliram i ako je frka imam suve sljive,kajsije,smokve,urme,voce,eventualno cokoladno mleko i musli
Provalio sam kad mi se jede slano ili slatko uzmem ljuto i presecem zavisnost
Ovo sa ljutim prvi put čujem...
Mada, ljuto jesti jeste isto zavisnost..
I sve to ide u jedan centar u glavi, koji je odgovoran za seks, hranu i sve vrste zavisnosti
 

Back
Top