Pušenje cigareta

[aleksandarhakler1992]

jel ima nesto sto pomaze da pusenje nanosi manje stete? ciscenje pluca nekim cajevima,vejp sa mentolom i slicno? neki saveti oko ishrane,pranje usta i grla posle svake cigarete?

 

[fauler]

jako primitivno delovanje mani te se toga molim vas

 

[pikax]

jel ima nesto sto pomaze da pusenje nanosi manje stete? ciscenje pluca nekim cajevima,vejp sa mentolom i slicno? neki saveti oko ishrane,pranje usta i grla posle svake cigarete?

Ne postoji.

 

[gost 434892]

jel ima nesto sto pomaze da pusenje nanosi manje stete? ciscenje pluca nekim cajevima,vejp sa mentolom i slicno? neki saveti oko ishrane,pranje usta i grla posle svake cigarete?

Нажалост, само остављање пушења и након 12,13 година твоје здравље биће на нивоу непушача.

 

[hm337]

jel ima nesto sto pomaze da pusenje nanosi manje stete? ciscenje pluca nekim cajevima,vejp sa mentolom i slicno? neki saveti oko ishrane,pranje usta i grla posle svake cigarete?

evo ja sad koristim sirup od borovih iglica...navodno bi trebao da me natera da se iskašljavam i tako očistim pluća..međutim ništa se ne događa....

 

[Luda Srpska Druzina]

Ako vec mora se pusi onda najbolje uzimati brendove koji stavljaju cist duvan, znaci nema aditiva u cigarama i za pocetak piti zeleni caj minimum dve solje dnevno

 

[Elle]

Ako vec mora se pusi onda najbolje uzimati brendove koji stavljaju cist duvan, znaci nema aditiva u cigarama i za pocetak piti zeleni caj minimum dve solje dnevno

I dosta C vitamina

 

[hm337]

I dosta C vitamina

da...vitamin C se troši zbog većeg oksidativnog stresa pri pušenju..a pošto je vitamin C bitan za kožu (ne toliko za imunitet...tu je bitniji vitamin D) tj. za krpljenje kolagena, to pušačima koža brže stari i bora se...ima smisla povećati unos vitamina C ali najbolje je ostaviti pušenje što i sam planiram da uradim...

 

[Afroo]

Prestanite da pušis. Ako sam mogla ja može svako.

 

[hm337]

Prestanite da pušis. Ako sam mogla ja može svako.

imaš neki koristan savet kako?

 

[jolemisa]

jednostavno reci sebi da neces vise.Ja sam tako ostavio.U inat sebi.

 

[Afroo]

imaš neki koristan savet kako?

Ne znam kakav savet ti treba sem da odlučiš. Ja sam posle 40 godina pušenja 2 kutije dnevno rekla da neću i nikad vise evo 11-ta godina nisam zapalila, i duvan bi da mogu zakonom zabranila.

 

[Afroo]

jednostavno reci sebi da neces vise.Ja sam tako ostavio.U inat sebi.

Eto tako.

 

[pikax]

Smanjiti količinu je nešto što može da koristi , a najbolje bataliti.

 

[hm337]

Smanjiti količinu je nešto što može da koristi , a najbolje bataliti.

verujem da je lakše bataliti nego dugoročno držati smanjen broj...

 

[pikax]

verujem da je lakše bataliti nego dugoročno držati smanjen broj...

Možda kao neka početna ideja , smanjiti smanjiti pa izbaciti totalno.
Tako sam ja kada sam ih prvi put ostavljala.

 

[jolemisa]

Eto tako.

Nista jednostavnije.I kada te neko pita dokle neces zapaliti stalno govori do sutra.

 

[jolemisa]

Ziva istina,tako je bilo.

 

[Zelena milja]

Poznajem osobu koja je pušila tri (ponekad i više ) kutije cigareta dnevno.Nakon moždanog udara je preko noći prestala.
Sve se može ali kad čovek sam odluči.

 

[bmaxa]

jel ima nesto sto pomaze da pusenje nanosi manje stete? ciscenje pluca nekim cajevima,vejp sa mentolom i slicno? neki saveti oko ishrane,pranje usta i grla posle svake cigarete?

Ima, ostavis duvan...

 

[Zelena milja]

Ima, ostavis duvan...

Tačno.Iako je teško.

 

[Џорџи]

Nema

 

[mario80]

Ja motam duvan u životu se nisam nakašljao. Dok sam pušio klasične cigare samo sam krljao. Tada bi još i ostavio ovako...

 

[aleksandarhakler1992]

Ja motam duvan u životu se nisam nakašljao. Dok sam pušio klasične cigare samo sam krljao. Tada bi još i ostavio ovako...

Reci mi koji duvan. Jel kupovni, ili od nekog licno kupujes privatno?

 

[mario80]

Iaš pp