PRAVILNA ISHRANA

Ja je pijem pre i posle obroka i to bas dosta. Gledao sam na nekom seminaru da je dobro piti vode pre obroka, takodje pogledao sam na jednoom videu zvanom "Food Matters" gde takodje podrzavaju takvo misljenje (dosta vode pre obroka). Koliko bas praktikujem ovo... meh... kada osecam potrebu napijem se :)
Inace preporucujem da odgledate food matters i jos jedan pod imenom "Simply Raw - Reversing Diabetes in 30 Days"
U tom reversing diabetes se radi o ljudima koji boluju od dijabetesa, koji nemaju pojma o nutricijama niti o hrani i dobiju edukaciju o ishrani, takodje pridrzavaju se ishrane (sirove) i za 30 dana kakve rezultate dobiju ne vredi da komentarisem, prosto da se zacudite :mrgreen:

Veci uticaj na telo ima hrana. Ne kazem da voda nema nikakav uticaj na nase telo, smatram da je hrana najvaznija.
Naravno kada je voda u pitanju trebas da uzmes u obzir kvalitet vode (cesmovacu izbegavati).
 
Poslednja izmena:
muvalo:
Kako gde... nekada je voda iz česme bolja od sumnjivih kupovnih...
Kliknite za proširenje...
Tema je o hrani a ne o vodi :)
Kao sto sam rekao, hrana ima veci uticaj na telo nego voda. Ali vodu takodje treba uzeti u obzir. Iako cesmovaca ima kamenca i hlora (plus gvozdja, peska) jedini rizik kupovne vode je bakterioloska neispravnost (takodje ne znas odakle je voda uzeta).
Uzmi u obzir kakve su nam cevi i dok dodje voda do nase slavine (prodje nekoliko km rdjavih cevi). Plus, ako se dogodi neki kvar mi instantno pijemo sve to. I kao sto sam spomenuo, takva voda je puna hlora i kamenca.
Najbolje resenje je filter sa osmozom (koji kosta 250+ evra). Ima tri filtera kroz koje prolazi voda i plus osmotsku membranu (koja takodje ima filtere ali otvori na njoj su velicine jednog molekula vode). Dakle, samo cista voda prodje kroz filter na kraju (cist molekul vode).
Ovi obicni bokalcici i filtercici sto se ugradjuju kod cesme (oni sa jednim filterom ugljenika) su sala.
Alternativa je kupovna voda, naime Vlasinska Rosa.
 
Andreavk:
...a jel pijete vodu samo kad ste zedni ili ispijate odredjeni broj casa svaki dan jer je neko rekao da je to zdravo :)
Kliknite za proširenje...

Sa pričom o ''obaveznih 3l vode dnevno jer je to zdravo'' se počelo krajem 50tih/početkom 60tih godina, u isto vreme kada se započelo sa masovnim fluorisanjem vode. :)

boris0230:
Tema je o hrani a ne o vodi :)
Kliknite za proširenje...

Ne bih da ulazim u crevca, ali tema se zove - zdrava ishrana. Konzumiranje vode i te kako spada pod pojam zdrave ishrane. ;)
 
muvalo:
Kako gde... nekada je voda iz česme bolja od sumnjivih kupovnih...
Kliknite za proširenje...

Dobro si rekla kako gde.. jer ovde kod mene voda ima ukus rđe :roll::roll::roll::roll:, osećam da bih umrla u mukama ili ko zna šta još kada bih je pila redovno :lol:.
Ja baš dosta pijem vode... ali ne zato što "tako treba", nego organizam traži.. valjda sam se tako navikla... u proseku to je 2,5 litre do 3 litre dnevno.. (vidim to po balonima sa izvorskom vodom koje kupujem, oni su po 5 ili po 6 litara).
 
... i verovatno bi bilo pametno - ja to nisam uradila, nije mi dovoljno stalo - odneti vodu iz česme na analizu, i odneti neku kupovnu, da čovek sam utvrdi kako stvari stoje... kapiram da bi ta analiza bila jeftinija nego filter za 250e :) jer za svaku knjigu koja tvrdi da je bolja kupovna postoji druga koja tvrdi suprotno... da ne pričamo o kancerogenim svojstvima plastičnih ambalaža - kada sam to pročitala, prestala sam da se bavim stručnom literaturom :mrgreen:
 
muvalo:
... i verovatno bi bilo pametno - ja to nisam uradila, nije mi dovoljno stalo - odneti vodu iz česme na analizu, i odneti neku kupovnu, da čovek sam utvrdi kako stvari stoje... kapiram da bi ta analiza bila jeftinija nego filter za 250e :) jer za svaku knjigu koja tvrdi da je bolja kupovna postoji druga koja tvrdi suprotno... da ne pričamo o kancerogenim svojstvima plastičnih ambalaža - kada sam to pročitala, prestala sam da se bavim stručnom literaturom :mrgreen:
Kliknite za proširenje...
Problem je sto ljudi uvek hoce jeftinije da prodju :mrgreen:. Ja licno to obozavam ali nekad moram da platim za nesto sto ce mi koristiti. Inace, ako nadjes filter za 250e (sto je veoma moguce) imas srece, obicno se krecu mnoooogo skuplje.

Analiza ti nece nista koristiti, to je samo jedno parce papira (ja imam analizu vode sa VMA) Ono sto tvoj karakter prihvati da uradi je najvaznije. Dakle, mozes nositi kupovne vode kao - vodavoda, aqva-vivu, janu, rosu, knjaza, jazaka na analize i uporedjivati sa cesmovacom ali dzaba parce papira ako se neces pridrzavati toga :) (recimo ako kuvas na cesmovacu).
Onda si bacila i pare od analize.
Ja mislim da je filter bolji zato sto od cesmovace (koja je prosla kroz filter) dobijes vodu koja je bolja od kupovne. I bez obzira koliko da je zagadjena voda (recimo neko ubaci arsen u vodovodu) ti ces i dalje dobiti kristalno cistu vodu (napisao sam gore, zbog osmoze). Sve ostalo je matematika, jer ako dnevno potrosis za kupovnu vodu recimo... 60 dinara (pretpostavimo da kupujes one od 5 litara) to je mesecno 1800 dinara (jedna rata za filter) :mrgreen:
Nije da sam bas toliko fanatican za vodu (inace filter su moji roditelji kupili) ja uglavnom koristim i kupovne vode.

P.S. Inace, ako bas volis da radis analize i da se bakces sa brojkama, kupi sebi jedan TDS (http://www.filtersfast.com/ProdImages/tds-4.jpg) i uporedjuj vode sa njim :mrgreen:

P.P.S. Danas je plastika dan svakodnevnog zivota jednog prosecnog smrtnika i gde god da se okrenes to su plasticne ambalaze... naprimer mleko, svi proizvodi sto su u kesama ili u plasticnim flasama. Veca je verovatnoca da ces zadobiti rak od loseg zivotnog stila (mislim od hrane i aktivnosti).

Ne vredi gledati na tu stranu ;)
 
Poslednja izmena:
boris0230:
P.P.S. Danas je plastika dan svakodnevnog zivota jednog prosecnog smrtnika i gde god da se okrenes to su plasticne ambalaze... naprimer mleko, svi proizvodi sto su u kesama ili u plasticnim flasama. Veca je verovatnoca da ces zadobiti rak od loseg zivotnog stila (mislim od hrane i aktivnosti).

Ne vredi gledati na tu stranu ;)
Kliknite za proširenje...

Već sam shvatila da treba gledati samo na onu stranu koju ti preporučiš :lol:
A ti mi na jednu stranu preporučuješ da kupujem filter za 250 evrića i vodu u plastici, a da ignorišem opsanost od plastike... zar onda nije realnije - i jeftinije - da pijem vodu iz česme i ignorišem tu opasnost :lol: Nemoj da se ljutiš, ali ti meni zvučiš kao reklama :)
 
boris0230:
Naravno da nije jasan kad nisi svesna da ga skontas - sto je totalno ok sa tvoje strane. Mozda ti ovo zvuci neprijatno i mozda mislis da sam bezobrezan ali moras shvatiti ulogu svesti u zivotu.

Da ti dam primer;
Osoba koja je debela, nije debela zato sto zeli da bude debela - ona je debela zato sto nije svesna kako da resi taj problem. Neki nisu ni svesni da su debeli.
Resenje je UVEK tu, pitanje je samo da li smo svesni (i ova cinjenica ide od biblije pa do nauke):
Kliknite za proširenje...


moram malo ovo o svesti da prokomentarisem..
..svest imaju svi ljudi.... nasa svest,to smo ustvari mi..nase telo je samo prevozno sretstvo za nasu svest...a to sto neki imaju manje svesti...to je zbog razuma....nas razum drzi zarobljenju nasu svest..i donosi odluke nezavisno od nase svesti...dakle nezavisno od nas...znam da je ovo tesko razumeti...ali je istina...
evo ovde na ovoj temi u postu broj 12 sam na blag nacin pisao o razumu:
http://forum.krstarica.com/threads/279337
..dalje "oni" manipulisu sa nama kako god hoce upravo prko naseg razuma...ali posto to nije tema..ogranici cu se samo na zdravu ishranu..
...znaci moram i ja da se slozim da je nedostak svesti uzrok lose ishrane kao i svega ostalog,loseg sto vam se u zivotu desava...zbog toga uporno i stalno ponavljam da rad na sebi dovodi do prosirenja svesti...a sa tim i sve ostalo postaje mnogo bolje..a mali deo rada na sebi je i zdrava ishrana...
 
sirova riba ili sirovo meso ne spadaju u zivu hranu....kako mogu mrtve lesine da budu ziva hrana?
..cim ubijete zivotinju,meso pocne vec da truli...mikrobi i bacili pocinju svoj rad...to je kod ribe narocito izrazeno...
..ziva hrana je samo sveze voce i povrce....i nista vise...i to je jedino isprvna ishrana za nas organizam...!!!!

a sto se vode tice...naravno da je jako bitan faktor...cak vazniji od hrane... a narocito destilovana voda ...destilisana voda ispira minerale iz vašeg organizma - one minerale koje organizam ne može da koristi i koji se samo talože uzrokujući brojne poremećaje. Minerale koji su integrisani u rad organizma ne ispira. Organizam inače za svoj rad koristi destilisanu vodu - dajte mu je da se ne muči destilujući sam vodu od mnoštva nečistoća i minerala - koje inače uzimate kroz hranu. Organizmu je potrebna samo voda - kao čista voda.
...postoji jedan jedini model destilatora ,koji pravi 100% cistu vodu..Waterwise 9000..ukucajte u googlei infomisi te se...kosta oko 350-400€..ali sigurno isplativije ako uzmete u obzir da vec obican filter kosta 250€
 
Prijavite se ili registrujte da biste poslali poruku.

Back
Top