gost 434892
Veoma poznat
- Poruka
- 12.912
Nizak puls, takođe poznat kao bradikardija, može biti povezan sa određenim blagodatima za kardiovaskularno zdravlje i kondiciju. Evo nekih veza između niskog pulsa i kardiovaskularne snage, izuzev uticaja na krvni pritisak:
- Poboljšana efikasnost srca: Nizak puls u mirovanju često ukazuje na to da srce efikasno pumpa krv po celom telu. Snažno i efikasno srce može dostaviti krv bogatu kiseonikom mišićima, omogućavajući im da efikasnije rade tokom fizičkih aktivnosti.
- Poboljšana srčana izbacivanja: Srčano izbacivanje se odnosi na količinu krvi koju srce pumpa u minuti. Iako nizak puls znači manje otkucaja u minuti, to ne nužno znači smanjenje srčanog izbacivanja. Zapavo, dobro kondicionirano srce može pumpati veći volumen krvi sa svakim otkucajem, što dovodi do povećanog ukupnog srčanog izbacivanja.P
- Poboljšana izdržljivost: Sportisti i osobe koje se bave aktivnostima izdržljivosti često imaju niži puls u mirovanju. To se može pripisati sposobnosti srca da se prilagodi i postane jače uz redovnu aerobnu vežbu. Niži puls u mirovanju često je povezan sa boljom izdržljivošću, jer ukazuje na efikasnije srce i poboljšanu kardiovaskularnu kondiciju.P
- Povećan minutni volumen srca: Minutni volumen srca se odnosi na količinu krvi koju srce izbacuje sa svakim kontrakcijom. Redovna vežba, uključujući kardiovaskularne aktivnosti, može povećati minutni volumen srca. Kao rezultat, nizak puls može ukazivati na povećan minutni volumen, što znači da srce može pumpati veći volumen krvi sa svakim otkucajem.
- Brže oporavak i zdravlje srca: Nizak puls tokom perioda odmora ili oporavka može ukazivati na bolje kardiovaskularno zdravlje. To ukazuje na to da srce ne mora toliko naporno raditi da bi snabdelo telo krvlju u mirovanju. To može smanjiti opterećenje srca i potencijalno smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti.
- Poboljšana kardiovaskularna rezerva: Nizak puls ukazuje na to da srce ima veći kapacitet da odgovori na fizički napor i stres. Ova povećana kardiovaskularna rezerva omogućava srcu da se nosi sa zahtevnijim aktivnostima.
Poslednja izmena od moderatora:
