Znaci treba mi pomoc i saveti kako da smanjim kilazu, imam 17 god visok sam 195 i imam 105kg, voleo bih da smrsim 10kg jer mislim da bi mi ta kilaza odgovarala na mojoj visini.... Nemam veliki stomak i stomak mi nije velika briga, imam problema sa grudima i ne znam kako da ih smanjim ... pokusavao sam sa cardio treninzima ali to nije davalo rezultate za grudi, da li neko ima neki savet ? Sada sam poceo da radim sklekove kako bih zategnuo grudi i trcim svakog jutra... i da imam problem sa butinama pa bih voleo ako neko moze da mi pomogne i da neki savet ? Hvala.
-
- Popularno:
- Diletacija vremena na biciklu. :)
- Ušni vosak nije neprijatelj, ali...
- Veštačka inteligencija dizajnira nove...
- Imati 4 zene ko na Bliskom istoku
- Šta je problem sa muškarcima i...
- Uhvatila muža u krevetu sa drugom. Ono...
- Za muškarce su ove dve iste boje
- Milorad Dodik - opcija da bude kandidat...
- Бојкотовати фудбалску репрезентацију и...
- Srbija nabavila kineski PVO sistem
Pomoc oko smanjenja kilaze !
- Začetnik teme milos001
- Datum pokretanja
Софија
Legenda
- Poruka
- 54.606
Упорно вежбање уз регулацију исхране. 
Не можеш смршати ако и исхрану не доведеш у ред.
Не можеш смршати ако и исхрану не доведеш у ред.
starolecanin
Primećen član
- Poruka
- 852
