Pomerena granica za prepisivanje lekova za visok pritisak

[Nina]

Visok pritisak ili hipertenzija je najrasprostranjeniji i najlakše modifikovani faktor rizika za razvoj kardiovaskularnih bolesti.
Iako je česta, hipertenzija je često asimptomatska i nedovoljno lečena – samo oko četvrtine odraslih sa visokim pritiskom ima stanje pod kontrolom.
Iako je visok krvni pritisak čest i često „tihi ubica“, pravilnim promenama životnog stila i lekovima stanje je veoma kontrolisano.
Ranije i adekvatno lečenje smanjuje rizik od srčanih bolesti, moždanog udara, demencije i hroničnih bolesti bubrega.

Šta se menja u novim smernicama

Iako su granice krvnog pritiska ostale iste (normalan pritisak <120/80 mmHg), nova smernica preporučuje ranije i agresivnije lečenje.
Dok se ranije terapija i lekovi preporučivali tek kod vrednosti 140/90 mmHg, sada se tretman može započeti i kod vrednosti 130–139/80–89 mmHg (faza 1 hipertenzije),
piše Healthline.

Lekari u Americi prvo preporučuju promene životnog stila u trajanju od tri do šest meseci, a ako pritisak ostane visok, može se dodati medikamentna terapija

 

[Nina]

Alkohol i hipertenzija

Nove smernice naglašavaju da je najbolje potpuno izbegavati alkohol, posebno kod osoba sa hipertenzijom. Ako se ipak konzumira,
preporuka je najviše dva pića dnevno za muškarce i jedno piće dnevno za žene. „Ne postoji sigurna količina alkohola za srce,“ ističu stručnjaci.

So i životni stil i dalje ključni

Smanjenje unosa natrijuma ostaje ključ prevencije hipertenzije. Preporučuje se manje od 2.300 mg dnevno, a idealno oko 1.500 mg (oko ¾ kašičice).

Uz to, važno je:
koristiti zamene za so bogate kalijumom
birati jela sa manje soli u restoranima
čitati nutritivne etikete i izbegavati namirnice bogate natrijumom
preskakati posudu sa solju za stolom

 

[Nina]

Hipertenzija i trudnoća

Trudnice i žene koje planiraju trudnoću treba da „znaju svoje brojeve“.
Visok krvni pritisak tokom trudnoće može dovesti do ozbiljnih komplikacija: preeklampsije, moždanog udara, problema sa bubrezima i prevremenog porođaja.
Posebna pažnja se posvećuje i postpartalnom periodu.

Gubitak težine i zdravlje srca

Dijeta DASH i redovno vežbanje ostaju standardne preporuke za snižavanje krvnog pritiska. Čak i umeren gubitak od 5% telesne mase
može doneti značajne zdravstvene benefite. GLP-1 lekovi i bariatrijska hirurgija takođe mogu doprineti smanjenju pritiska kod osoba sa viškom kilograma.link

DASH dijeta ("Dietary Approaches to Stop Hypertension") je plan ishrane osmišljen da pomogne u snižavanju visokog krvnog pritiska i smanjenju rizika od kardiovaskularnih bolesti. Osnovni princip je konzumiranje velike količine voća, povrća, integralnih žitarica i nemasnih mlečnih proizvoda, uz ograničavanje natrijuma, zasićenih masti, crvenog mesa, dodatih šećera i slatkiša

 

[Sensei]

Proširivanje tržišta za farmaceutsku indistriju

 

[Sensei]

Nekima je normalan pritisk 140 sa 80 i nešto.
Ako im ode ispod 130, ne osećaju se dobro.