Pohvalite se III

[Alisa u zemlji čuda]

pet kila skidam za dest dana. za sledećih pet reba mi mesec dana

Što više viška, brže ide. Kad dođeš blizu idealne težine, e tih 5kg je najteže skinuti. To je bre zapeklo salo.

 

[Џорџи]

uf sto sam uzo pomorandzu tanka kora nikad socnija

 

[86bogomoljka]

Što više viška, brže ide. Kad dođeš blizu idealne težine, e tih 5kg je najteže skinuti. To je bre zapeklo salo.

Da... Tih nekoliko do idealnog najteze ide...

 

[Regina Mills]

uz setnju je to stvarno najbolje.gladovanje je glupost

Setnja je zakon za skidanje kilaze (naravno ne ona s noge na nogu).

 

[Em.]

Mm i stariji klinac su držali tri meseca hrono dijetu.
Mm je prošle godine skinuo 14kg za tri meseca, prvi mesec 10kg.
Ove godine je nabacio 5kg pa ih je skinuo za mesec dana hrono dijetom, a klinac je skinuo isto toliko za tri meseca. Ali je i narastao 1,5cm.
Ja sam jela sa njima i sa istim tajmingom i sišlo mi 3kg. Imam kila kao kad sam bila devojka. A svaki dan jedem čokoladu na poslu. Jedan red uz kafu. Baš da vidim da li ću se ugojiti i ništa, stojim na istoj kilaži.

 

[Alisa u zemlji čuda]

Setnja je zakon za skidanje kilaze (naravno ne ona s noge na nogu).

Ali mora da se pogura pravilnijom ishranom. Dr je ovim mojima rekao da moraju hranom da ubrzaju metabolizam. Jeli su malo i pogrešno. Da bi skinuo kile moraš više da jedeš, ali "pametno". Čitava nauka od ishrane od kako sedimo za komjuterima po ceo dan.

 

[Kvinsi]

Ali mora da se pogura pravilnijom ishranom. Dr je ovim mojima rekao da moraju hranom da ubrzaju metabolizam. Jeli su malo i pogrešno. Da bi skinuo kile moraš više da jedeš, ali "pametno". Čitava nauka od ishrane od kako sedimo za komjuterima po ceo dan.

ovo je meni bio problem. to je zapravo kljuc svega. plus bar umerena fizicka aktivnost

 

[Regina Mills]

Ali mora da se pogura pravilnijom ishranom. Dr je ovim mojima rekao da moraju hranom da ubrzaju metabolizam. Jeli su malo i pogrešno. Da bi skinuo kile moraš više da jedeš, ali "pametno". Čitava nauka od ishrane od kako sedimo za komjuterima po ceo dan.

Da, da, pravilna ishrana se podrazumeva.

Moja baba je imala krilaticu "od svega po malo"

 

[Alisa u zemlji čuda]

Da, da, pravilna ishrana se podrazumeva.

Moja baba je imala krilaticu "od svega po malo"

Moja mama je tako nas maltretirala pa ja maltretiram moje klince. Mora sve da se jede. Ako pojedu varivo onda mogu keks.
Meni je to bio problem jer sam volela da jedem samo krompir, testo i sendviče, a brat je za doručak tražio grašak. I on je uvek bio mršav kao dete, kasnije pravi manekenski tip, a ja sam bila mala i debela. Čim sam počela da jedem sve, sredila se i kilaža sama od sebe.
Moji klinci su isti kao brat i ja. Stariji voli testo i sendviče, mlađi bi jeo supe non-stop. I tako i izgledaju.

 

[DeeLite]

meni mama kad bi reko neću nabijala gavu u tanjir

 

[Alisa u zemlji čuda]

meni mama kad bi reko neću nabijala gavu u tanjir

To su te čuvene metode, danas strogo zabranjene da deca ne bi bila nakaradna kao mi.

 

[Dragisha]

ima sve da se jede i šlus...ko neće mrš od stola...

 

[Џорџи]

Takoe!!

 

[Kvinsi]

meni mama kad bi reko neću nabijala gavu u tanjir

ovako treba danasnji moderni roditelj da uradi:
zagrlim ga i kazem "razumem tvoju frustraciju zbog kiselog kupusa, ali mama ce ti nabiti glavu u tanjir ako ga ne pojedes"

 

[smokva]

ovako treba danasnji moderni roditelj da uradi:
zagrlim ga i kazem "razumem tvoju frustraciju zbog kiselog kupusa, ali mama ce ti nabiti glavu u tanjir ako ga ne pojedes"

a ne kao mi sto nismo ni kao nasi roditelji ni ko ovi novi sto hodaju po jajima zbog dece,zabijemo svoju glavu u tanjir zbog frustacija

 

[DOC HOLLIDAY]

ovako treba danasnji moderni roditelj da uradi:
zagrlim ga i kazem "razumem tvoju frustraciju zbog kiselog kupusa, ali mama ce ti nabiti glavu u tanjir ako ga ne pojedes"

 

[moonja..]

pa, što mora da sve jede... moje dete jaja ne jede uopšte, pa mu majka podvaljuje u drugim jelima, albumin, msm da se tako zove je važan za organizam.,.

 

[Alisa u zemlji čuda]

pa, što mora da sve jede... moje dete jaja ne jede uopšte, pa mu majka podvaljuje u drugim jelima, albumin, msm da se tako zove je važan za organizam.,.

Zato što ako bi bilo po njihovom, jeli bi samo suvarke i slatkiše.

 

[Em.]

@Alisa, čitam malo o hrono ishrani, reci mi kako vam izgleda večera, spominju samo belo ili zeleno povrće...

 

[smokva]

@Alisa, čitam malo o hrono ishrani, reci mi kako vam izgleda večera, spominju samo belo ili zeleno povrće...

Jedes proteine i salate

 

[Branko Lori]

meni mama kad bi reko neću nabijala gavu u tanjir

U moje vreme keva je nekako uvek znala meru ko koliko može da pojede.
Jjelo se kašikom uglavnom, i nedeljni ručkovi (Supa, rinflajž neko pečenje sa krompirom, desert)
Nije bilo biranja , niti ovo volim ovo ne.
Keva sipa ! Ko ne pojede dobije batine, ko traži još , opet dobije batine

 

[Em.]

Jedes proteine i salate

Jasno mi je otprilike, samo ima dosta nekih, za mene teško shvatljivih ograničenja, pa me interesuje da li mora tako, ili ima efekta i bez toga

 

[Alisa u zemlji čuda]

@Alisa, čitam malo o hrono ishrani, reci mi kako vam izgleda večera, spominju samo belo ili zeleno povrće...

Zavisi od ostalih parametara, krvne slike i nekih merenja. Recimo mm je imao masnu jetru i srce i katastrofalnu krvnu sliku.
Klinac je imao odličnu krvnu sliku pa su im obroci bili različiti.

Zajedničko za obojicu je da se hleb jede samo za doručak, ali ne sme da bude od pšeničnog brašna.
Za večeru samo belanca ili riba ili meso (pileće, juneće, teleće...) i sveže salate.
Jogurt i mleko nisu smeli uopšte nikad i nikakvo voće.

Meni je ta njihova večera jako jednolična, to je klincu bilo najteže.
Zato je ručak sasvim ok. Meso i variva od povrća samo bez zaprške i nisu smeli grašak, pasulj i ostale mahunarke.

 

[Em.]

Zavisi od ostalih parametara, krvne slike i nekih merenja. Recimo mm je imao masnu jetru i srce i katastrofalnu krvnu sliku.
Klinac je imao odličnu krvnu sliku pa su im obroci bili različiti.

Zajedničko za obojicu je da se hleb jede samo za doručak, ali ne sme da bude od pšeničnog brašna.
Za večeru samo belanca ili riba ili meso (pileće, juneće, teleće...) i sveže salate.
Jogurt i mleko nisu smeli uopšte nikad i nikakvo voće.

Meni je ta njihova večera jako jednolična, to je klincu bilo najteže.
Zato je ručak sasvim ok. Meso i variva od povrća samo bez zaprške i nisu smeli grašak, pasulj i ostale mahunarke.

Hvala, mm ima viška kg, probaću da bar nešto uvedem iz te dijete.

 

[Afroo]

Setnja je zakon za skidanje kilaze (naravno ne ona s noge na nogu).

....da, kad to kazem svi nesto kao, ma ajde nema od toga nista, a ja sam nalakse i najlepse skidala kilazu bas setnjom onako malo zustriji hod, sasvim dovoljno..