Podrska za ugojiti se

latisa

latisa

Veoma poznat
Poruka
13.663
Evo, ja vec mesecima pijem kozje mleko, doruckujem, rucam i veceram. Izmedju imam uzine. Jedem voce koje mi padne pod ruku. Mrzim jogurt i sve ostale mlecne preradjevine, al ih jedem. Teram se. Meso jedem svaki dan, bez mesa ne mogu. I mrsam. Sad vec jedem sa naporom, jedem jer znam da tako treba. Ima li neko slican problem?
 
latisa:
Evo, ja vec mesecima pijem kozje mleko, doruckujem, rucam i veceram. Izmedju imam uzine. Jedem voce koje mi padne pod ruku. Mrzim jogurt i sve ostale mlecne preradjevine, al ih jedem. Teram se. Meso jedem svaki dan, bez mesa ne mogu. I mrsam. Sad vec jedem sa naporom, jedem jer znam da tako treba. Ima li neko slican problem?
Kliknite za proširenje...

:hahaha:zahtevam da se ova tema zalepi..elem posto ne vidis da taj rezim deluje promeni ga totalno..ne jedi cesto i usporices metabolizam..jedi ono sto tvojoj krvnoj grupi preporucuju za gojenje
 
Kupovna pica je cisto smece (cast izuzecima-picerijama)...ako si imao prilike da zaviris u kakvim se uslovima sprema...najjeftniji sir, ili onaj zamjenski (same hidrogenizovane masti), pekac se ne pere, o nus proizvodima koji zavrse unutra-dlake, komadi plastike da i ne pricam...higijena...
Kucna varijanta je nesto drugo...
...ali, uopste posezanje za viskom hrane koji nam objektivno (u hranjivom smislu, primarnoj funkciji hrane) ne treba, je ono sto sam vec napisala....
 
latisa:
Evo, ja vec mesecima pijem kozje mleko, doruckujem, rucam i veceram. Izmedju imam uzine. Jedem voce koje mi padne pod ruku. Mrzim jogurt i sve ostale mlecne preradjevine, al ih jedem. Teram se. Meso jedem svaki dan, bez mesa ne mogu. I mrsam. Sad vec jedem sa naporom, jedem jer znam da tako treba. Ima li neko slican problem?
Kliknite za proširenje...

jel podriguješ na prča...?

:sad2:
 
NIje sve tako jednostavno. Mi podrzavamo svaku zenu koja zbog bogtigapitaj cega opsesivno zeli da skine imaginarne 2 kile, jer taj problem razumemo.
Zena hoce sebi da bude lepa iako je njena tezina savrsena ali je ona takvom ne vidi.

Ovde ja nisam videla nijedan post prave podrske latisi, koja to isto hoce samo u obrnutom smeru :confused: kao da ona nema problem. Bas smo cudni ljudi.

Ja jedino sto mogu da preporucim je unos kaloricne hrane, ne djubreta, nego kaloricne zdrave hrane (to postoji, nije samo hrana sa malo kalorija zdrava), sto manje stresa i dobar redovan san.
To bi trebalo da dovede kilazu na normalu a ne da goji. Znam da je uopsteno, i da od samog metabolizma mnogo zavisi
 
Cruella_DeVill:
NIje sve tako jednostavno. Mi podrzavamo svaku zenu koja zbog bogtigapitaj cega opsesivno zeli da skine imaginarne 2 kile, jer taj problem razumemo.
Zena hoce sebi da bude lepa iako je njena tezina savrsena ali je ona takvom ne vidi.

Ovde ja nisam videla nijedan post prave podrske latisi, koja to isto hoce samo u obrnutom smeru :confused: kao da ona nema problem. Bas smo cudni ljudi.

Ja jedino sto mogu da preporucim je unos kaloricne hrane, ne djubreta, nego kaloricne zdrave hrane (to postoji, nije samo hrana sa malo kalorija zdrava), sto manje stresa i dobar redovan san.
To bi trebalo da dovede kilazu na normalu a ne da goji. Znam da je uopsteno, i da od samog metabolizma mnogo zavisi
Kliknite za proširenje...

...mislim Kruela....:lol: To i ja kažem sebi za ona 2kg...:roll:

Naporan mi dan bio, još i sad da dajem "pametne" odgovore- ne mere...:mrgreen: Izvinjavam se svima...
 
Ma bre i ja sam ostala nedorecena, ako se dobro secam, latisa ima stvarni problem za koji znam sa teme podrske za dijetu, da obilazi lekare, daju joj infuziju kada joj pozli i niko ne razmislja previse. Nije da devojka nije pokusala.

I nisam mislila direktno na tvoj post, ako je tako zvucalo izvinjavam se...vise na one gde je bilo podsmevanja u stilu...ti sad hoces da nam kazes da si ultra vitka riba :roll:
 
latisa:
Evo, ja vec mesecima pijem kozje mleko, doruckujem, rucam i veceram. Izmedju imam uzine. Jedem voce koje mi padne pod ruku. Mrzim jogurt i sve ostale mlecne preradjevine, al ih jedem. Teram se. Meso jedem svaki dan, bez mesa ne mogu. I mrsam. Sad vec jedem sa naporom, jedem jer znam da tako treba. Ima li neko slican problem?
Kliknite za proširenje...

batali pljuge, minimiziraj stres, kupi neke proteine... mozesh i neki kikiriki uzeti pa grickati preko dana ili neku drugu kalorijsku bombu... spavanje kapiram da ne mosh da sredish zbog posla, ali i to bi pomoglo...

u principu vidi, tu nema puno filozofije... svaka osoba ima odredjen broj kalorija koje je potrebno dnevno uneti da bi se telesna masa odrzala... ako unesesh manje mrshacesh, ako unesesh vishe ugojicesh se...
 
latisa:
Evo, ja vec mesecima pijem kozje mleko, doruckujem, rucam i veceram. Izmedju imam uzine. Jedem voce koje mi padne pod ruku. Mrzim jogurt i sve ostale mlecne preradjevine, al ih jedem. Teram se. Meso jedem svaki dan, bez mesa ne mogu. I mrsam. Sad vec jedem sa naporom, jedem jer znam da tako treba. Ima li neko slican problem?
Kliknite za proširenje...

Ukoliko je zdravstveno sve u redu kreni u teretanu...nabacices masu i to pravu, kvalitetnu masu a ne salo...napravice ti program vezbanja, trosices se vise pa ces vise i jesti...
 
jedna moja draga prijateljica imala je slican problem. necu pricati o zdravstvenim problemima koje je imala, tek-odlucila je da se ugoji.
redovni obroci se podrzumevaju, kao i meso..svaki dan.
ona je pocela da se goji kad je uvela posle vecere banane i plazmu..:)
i pokusaj da izracunas koliko kalorija unosis. dva jaja za dorucak su 120 kalorija. pljeskavica za dorucak je 700 kalorija.
budi uporna. daj sebi period od godinu dana gde ces svaki dan unositi 2500 kalorija. sigurno ces se ugojiti, samo budi strpljiva.
 
Prijavite se ili registrujte da biste poslali poruku.

Slične teme

Sensei
Zašto se žene nakon razvoda teško odlučuju za novi brak?
Odgovora
23
Pregleda
533
skura58
skura58
Nina
Zašto se žene ne kaju zbog razvoda?
Odgovora
16
Pregleda
402
**Freya**
**Freya**
maminamisao
Zašto se i dalje podrazumeva da žena sve stiže?
2
Odgovora
30
Pregleda
727
limunada
limunada

Back
Top