Podrska za dijetu

[Brineta1972]

Pre nekoliko dana sam cula za neku Rusku dijetu(zasto su ruskinje zgodne

Za neko ko ne moze sebe da ubedi da pocne sa dijetom ili kad ne pada kilaza na vagi ;

4 DANA SAMO CITRONI I JAJE BEZ ZUMANCA (I NARAVNO DOSTA VODE)

JEDNA MOJA PRIJATELJICA JE PROBALA I KAZE STVARNO 4 DANA 4 KG

 

[Brineta1972]

Da li vam se dešava da skinete 2-3 kg, pa da vaga pokaže sutra da niste?

Da desava mi se kad vidim rezultat toliko se obradujem da se odmah castim nesto i uvece kad se merim ponovo dozivim pravo razocarenje

 

[Earring]

Citroni - mislis na citruse - voce ili na nesto drugo?
Ne znam sta je, izvini

 

[Cru*]

To da nije potrebno smanjiti hranu je velika zabluda!
Zato sto se vezbanjem samo povecava misicna masa.
Izgleda da sam ja sa vezbanjem postigla da ne smrsam, i da bi smrsala treba da ili jedem sto neko rece zrnevlje i radim vezbe, ili jedem manje i ne radim vezbe

Pa dobro, ti i ne treba puno da smrsas, pa mozes i da jedes manje, a ne vezbas, skines tih par kg, pa ako se bas opustis, posle vezbas samo da se zategnes malo

 

[Cru*]

Da li vam se dešava da skinete 2-3 kg, pa da vaga pokaže sutra da niste?

Sve +/- 3 kg moze biti pripisano zadrzavanju vode u organizmu ili izbacivanju iste.

 

[groovychick]

Evo i ja da se ponovo javim...malo brljala malo nisam al sam smrsala (usla sam u kozne pantalone na kojima pre 3 nedelje nisam mogla ni rajsferslus da zakopcam).
Idem dalje,ima jos malo viska
Danas kriska crnog hleba za dorcak i nes (pijem sve bez secera pa mi to nije problem)
Vezbala 40 min-moram da se pohvalim
Sad jela neku corbu od povrca,malo dinstanih pecuraka i zelenu salatu
pa do nekih 6h nista

 

[sofffy]

Zop ljudi!
Evo, nakon mjesec dana opushtanja, odluchila sam da zadam udarac zadnjih 5 kg, do frushkogorskog maratona [8. maj].

Danas kupila karfiol, light jogurt i za ruchak, pa cu obariti karfiol i uz to skuhati 2 jajeta.
Nisam doruchkovala,zaboravila.

Predveche cu chashu jogurta i gudbaj.

 

[Brineta1972]

Citroni - mislis na citruse - voce ili na nesto drugo?
Ne znam sta je, izvini

da da na citruse mislim voce e sad dali je to zdravo ali je efikasno sigurno

 

[Earring]

Ej, pa to vredi pokusati
Jedes samo pomoranzde i belanca
A jel ima ogranicenja u kolicini?

 

[Brineta1972]

Ej, pa to vredi pokusati
Jedes samo pomoranzde i belanca
A jel ima ogranicenja u kolicini?

moja prijateljica kaze da je jela citrone koliko je htela a belanca samo 4 na dan

 

[Earring]

Bas cu da probam iduce nedelje pa cu da vam javim rezultat
prosto ne mogu da verujem da neko moze da skine 4kg za 4 dana!

 

[sofffy]

Ali to ti nisu 4 kg sala,nego samo tekucjina.

 

[Earring]

Pa to onda i nije mrsavljenje, nego gubitak vode iz organizma
Ja hocu da stvarno smrsam, pa se zato i cudim da to moze za samo 4 dana!

 

[Brineta1972]

Ali to ti nisu 4 kg sala,nego samo tekucjina.

pa ne bi rekla da je samo gubljene tekucine posto je Citus poznat da topi masti

 

[Afroo]

....dobar dan devojke....

....jeste istina, prvih mesec dana kad se počne sa dijetom izgleda kao da se
najviše skine..ustvari izbaci se uglavnom samo voda....i slažem se da ne treba
mnogo vežbati dok se ne skine neka određena kilaža...ja baš ne bi da ovo na
sebi pretvorim u mišiće....već da ga se rešim....

.danas za doručak...malu crnu kiflu sa golicama...i balans+....
.za ručak meksički mix sa pirinčem...i krišku ražanog hleba...
..sad pijem kaficu....
..za večeru ću verovatno to što je i za ručak bilo samo malo manje i bez
hleba....+ jabuka...

 

[Afroo]

pa ne bi rekla da je samo gubljene tekucine posto je Citus poznat da topi masti

..jeste topi masti..ali....
..nije baš zdravo toliko kiseline na prazan želudac, može da se napravi strašan
problem...ipak treba povesti računa o tome...kad bi to tako jednostavno bilo
onda bi moglo samo da se pije vitamin C u neograničenim količinama i da se
smrša....

 

[shushu]

Dobar dan dijetalke ;*
Doručkovala onu bananu.
Putovala iz Novog Sada skoro 3 sata
Ručala jednu rio mare tunjevinu, paradajz salatu, i parče hleba.

Za mesec dana tj 24.aprila idemo momak i ja na neku svadbu, i ja hoću da izgledam vr' brate
I hoću da uhvatim buket

 

[Earring]

E pa ja ti zelim da ga uhvatis
A i da izgledas vrh

 

[kistina]

..jeste topi masti..ali....
..nije baš zdravo toliko kiseline na prazan želudac, može da se napravi strašan
problem...ipak treba povesti računa o tome...kad bi to tako jednostavno bilo
onda bi moglo samo da se pije vitamin C u neograničenim količinama i da se
smrša....

Tako je, Afro!
I zbog vocnih kiselina i sto se ne unosi dovoljno UH, masti nema uopste, skace holesterol, skacu trigliceridi...moze da dodje do acidoze...
Nemojte se igrati.

 

[shushu]

Hvala JuLJV
A meni je to atrakcija jer nikad do sad nisam bila na svadbi, a baš bih volela

Kako divan dan, sad sam bila u šetnji... uveče mi dolazi maserka, sva sam se ukočila dok sam juče čistila i ribala, ali najviše dok sam kačila zavese.
Kad sam mala i bez merdevina.

Sofche, i ja ću sad malo striktnija da budem Mora se, a stiglo lepo vreme ni nisam toliko gladna.
Osim što mi je mama najavila da me sutra vodi u Mek, da me počasti
Ali ima i tamo salata

 

[Earring]

Joj ubi me ako bih ja mogla u Meku da pojedem salatu
A dogovarala se s mojima da sutra idemo u setnju i kupovinu, pa posto cemi biti u gradu da vodimo cerku u Mek
Ja necu odoleti, vec znam!
Iako je tezak junk food, ali sta cu!

 

[Earring]

Evo pokusacu da od veceras preskacem veceru, to ako mi ne pomogne, nista nece!

 

[shushu]

Ja imam svoj standardni meni u meku: hamburger, mali pomfrit, i sladoled specijal od čokolade.
Ali ću sutra pokušati da odolim.
Možda samo uzmem sladoled, njega najobožavam.
Za večeru ću jesti salatu, i malo krompira. To će biti oko pola 7, i posle toga ništa.

 

[Afroo]

Tako je, Afro!
I zbog vocnih kiselina i sto se ne unosi dovoljno UH, masti nema uopste, skace holesterol, skacu trigliceridi...moze da dodje do acidoze...
Nemojte se igrati.

...heheheee.......naučila i ja nešto
...ja baš volim i limun i narandže, ali nikad ne preterujem sa tim voćem,
kad imam vremena ujutro iscedim po jednu voćku, ako imam u kući naravno,
i to popijem...prija..ali mislim da je stvarno opasno igrati se sa tim kiselinama...

 

[Micimacko]

ih kako je bila super riblja čorba,mljac,i parče integralnog hleba što sam pekla..njam njam njam..a za večeru ću verovatno jogurt i neke pahuljice,baš volem...a i zasiti taman...