Podrska za dijetu

[Zvonchica1991]

Nisam naucila samo znam sta mom organizmu odgovara a sta ne...i kako mogu da ga tretiram...Inace ovako jako slabo jedem slatkise,hleb ne jedem odavno,a ni meso nesto ne gotivim(od mesa mogu da jedem rostilj,virsle i salame sunke cajnu kob,ostalo prasetina,ovcetina,piletina ne podnosim)...

Uostalom svako ima drugaciji organizam,meni ovako odgovara i zadovljna sam sa svojih 48kg

 

[Zvonchica1991]

Samo sto ja ne verujem tim kako ti kazes sto znaju materiju......

Jos da napomenem da se najvise najezim kad cujem pola sata fizicke aktivnosti...Svako ko je nesto trenirao,isao u teretanu zna da pola sata fizicke aktivnosti nisu nista,jer nas organizam reaguje tek posle 20min sto znaci da pola sata kativnosti su zapravo 10min aktivnosti

 

[Maha-maja]

Samo da se javnem, za 10 dana ( 2 x 5 Sa pauzama od po 2 dana) Bolnicke dijete, 3 kg manje
Nije nesto, al odlicno se osecam i nisam vise gladna...
btw,naleteh u podrumu na ovo
nekad najprodavanije na Top Shop

( starije forumasice se secaju)

 

[smokvicica]

jao,to je opasno po zdravlje,meni se jedna opruga otkacila,bas me je opalila.zamalo da izgubim zube.

 

[tara]

zvnochice, idi uči da spremaš grašak, trebaće ti

 

[bokaruki]

zvnochice, idi uči da spremaš grašak, trebaće ti

 

[Earring]

Pregladnjivanje je uvod u anoreksiju ili bulimiju, daleko bilo
Treba napraviti zdravu i izbalansiranu ishranu, koja ce da pokrije potrebe organizma, ali se fokusirati na proteine, da bi se skidale masne naslage (jer kad organizam nema dovoljno ugljenih hidrata i masti, trosi postojece zalihe)
I naravno fizicka aktivnost!

 

[Earring]

E sad danas se dobro drzim, ali vezbice jos nisam radila
Bili smo napolju skoro ceo dan, pa sam trcala, ali ne nesto previse
I nisam gladna, a za veceru ako kriziram cu pojesti kivi i mandoru
Mozda voce za veceru nije najsrecnija kombinacija ali moj zeludac podnosi sve

 

[gost 171789]

a ima izuzetaka naravno, a oni uglavnom banu na temu i na njoj se ne zadrzavaju preterano...
jer ovde se ni ne podrzava izgladnjivanje
ovde se fino kroz razgovor sa drugim devojkama moze svashta korisnog nauchiti, i od laika, a i od struchnijih lica...
a za vredjanje tipa curke i kucke...missim shta reci
pokrij se ushima momak i stidi se...

 

[Earring]

Da. zmajce u pravu si
Ja sam samo obratila paznju na ono sto je meni bilo zanimljivo, a to je da se ne treba izgladnjivati....

 

[gost 171789]

joj pun mi je post ovog shto pokazuje obrati paznju
to za izgladnjivanje smo apsolvirali josh na pochetku, ali kako ima novih lica valjda mora iznova

 

[shushu]

Ja samo da se javim, ručkala ono što je ostalo od juče, znači malo pirinča, pilećeg belog i par kornišona.
Videću da kupim malo paradajza i luka pa da za večeru spremam salatu.
Čekam da momak ode na posao, pa ću malo da skakućem po kući... inače sam ceo dan šetala

 

[Afroo]

...dobro veče devojke...
...danas doručak klasično već....
...negde oko ručka parče ražanog hleba i parče mladog sira.....
...u 18h...jedan manji tanjir testenina sa 4 vrste sira....sad to baš
nije dijetalno, ali kako sam celog dana baš pazila ne verujem da sam
preterala onih famoznih 2000 kalorija....
...sad pijem moj topli nes.....

 

[Zvonchica1991]

zvnochice, idi uči da spremaš grašak, trebaće ti

Za sta ce mi trebati?Imam 19 godina ne planiram da se udajem bar narednih 10 god...Samo sam rekla da mi se jede,a mogu da ga pojedem u bilo kojoj kuhinji...

 

[gost 171789]

pa necesh valjda kuvati samo zbog buduceg muza, zar nije lepshe da za sebe znash spremiti

 

[donamileva]

Za sta ce mi trebati?Imam 19 godina ne planiram da se udajem bar narednih 10 god...Samo sam rekla da mi se jede,a mogu da ga pojedem u bilo kojoj

 

[Zvonchica1991]

to nije odgovor...Kako su ljudi ograniceni,pa zar ja tako mlada moram sve da znam......nego da se vratimo na temu neki ocigledno misle da je zvonchica tema

 

[Afroo]

...ne, ne verujem da ovde iko misli da si ti tema...ali šta je za tebe tema
..mršava si...znači nije ti ovde mesto...ne želiš da kuvaš, nekako mi je tvoj
ton svađalački...tako da me baš zanima poenta tvoje posete ovoj temi...

 

[gost 171789]

eno ti moj odgovor
nisam ni ja znala da skuvam grashak sa 19godina, ali sam imala zelju da nauchim da skuvam neshto shto mi se jede...

 

[Cru*]

Pa mora da se objavi tih 48 kg

 

[Zvonchica1991]

Ok,ok obecavam da cu nauciti da kuvam grasak

 

[Zvonchica1991]

...ne, ne verujem da ovde iko misli da si ti tema...ali šta je za tebe tema
..mršava si...znači nije ti ovde mesto...ne želiš da kuvaš, nekako mi je tvoj
ton svađalački...tako da me baš zanima poenta tvoje posete ovoj temi...

Mesto mi je ovde da vam kazem kako sam mrsava...nije ne zelim nego ne znam da kuvam...i ne zelim da se svadjam ni sa kim

 

[Afroo]

Mesto mi je ovde da vam kazem kako sam mrsava...nije ne zelim nego ne znam da kuvam...i ne zelim da se svadjam ni sa kim

...upravo su ti Majče i Tara preporučile da naučiš...ima ovde tema, gde možeš
dosta toga sebi spremiti bez velike muke..ako je to problem....
....ali si ti u startu pitala šta će tebi da znaš da skuvaš nešto kad to možeš
da pojedeš u svakoj kujni...em te kujne ne rade 24/7..em su skroz ne zdrave..em
ima neke čarolije u tome što spremiš sama sebi....

 

[donamileva]

to nije odgovor...Kako su ljudi ograniceni,pa zar ja tako mlada moram sve da znam......nego da se vratimo na temu neki ocigledno misle da je zvonchica tema

to i nije neka nije mladost za takve stvari

ja sam očigledno od tih ograničenih koje misle da svako treba da zna da kuva i ko je i sa 12 znao da kuva svakodnevna jela i to gledajući majku...ali koliko sam shvatila ti nemaš takav primer....

 

[baby jane]

to i nije neka nije mladost za takve stvari

ja sam očigledno od tih ograničenih koje misle da svako treba da zna da kuva i ko je i sa 12 znao da kuva svakodnevna jela i to gledajući majku...ali koliko sam shvatila ti nemaš takav primer....

ti si žena sa juga, tamo se od rođenja uči kuvanje...