Nesto vise.....Mogla bih mnogo da pricam o ovom problemu jer ga dobro poznajem i zivim sa tim. Ovde sam da bih podelila iskustva sa onima koji znaju o cemu govorim. Mnogo toga bih htela da kazem i da pitam ali za pocetak pitam pa se nadam da ce neko odgovoriti, da li ste osecali nekada krivicu zbog svog problema ili stid? Da li se osecate nekako osteceno? Ja jesam i mnogo toga sam propustila i znam da mnogi misle ono kao sa njom nije nesto u redu, iako nisam ni ruzna ni glupa. Trudim se koliko mogu da prevazidjem sve to ali mi nekad ne uspeva
Normalno je da osecas stid jer verujes u te misli, ali gledaj to ovako...znamo da nas neke misle cine nervoznim, tuznim itd, i mi to osecamo celim bicem i potpuno verujemo u to, ali zar to nisu samo elektricni impulsi u nasem mozgu ?
Dakle dopustamo da nama vladaju sitni elektricni impusli. I ''ocd mozak'' radi malo drugacije, pojedine hemije u nasem ''ocd mozgu'' su poremecene, nas mozak neke pretpostavke na primer ''ako ne uradim ovo tako i tako desice se nesto lose?'' ne obradjuje kao mozak osobe bez ocd. Nas mozak nam govori da postoji greska i ako te greske nema. Sada kazi mi zar nisu rituali totalna glupost ? otvaranje vrata 3 puta itd. To izgleda tako glupo, mozda te je zbog toga i stid, ali mi verujemo da ako otvorimo ta vrata npr 3 puta da ce sve biti u redu, nervoza u trenutku nestaje, taj glupi ritual je istog momenta smanjio tvoju nervozu i ''promenio tok dogadja u buducnosti'' Ha ! Izvini da li postoje dve osobe u tvom telu ? ti si ta koja se plasi tih misli i ako uradis tako i tako ovo druga ce samo pritisnuti dugme i smanjiti tvoju nervozu ? Glupost. Mozak je jednostavno pogresio, to je tako sitna greska ali ono sto je cini velikom je tvoja reakcija na to....Tvoje emocije, ne smetaju nam te misli, vec emocije.
Znas ljudi koji imaju ocd misli da zele da povrede nekog bliskog koga vole, postaju toliko opsesivni da kriju sve nozeve po kuci jer veruju u to. to je tuzno, boje se se da to ne urade, boje se se da su psihopate..
Znas psihopata ne razmislja o tome, on nije opsesivan, on se ne bori sa mislima, ne razmilja o tome on samo uradi...ali ljudi sa tim ocd nikada to ne urade, jer su potpuno protiv toga i zato su opsesivni tim mislim, ali oni to ne mogu shvatiti, previse emocija je upleteno.
Ne postoje dobre i lose misli, samo dobra i losa dela...
Veruj mi ako samo dignes ruke i posmatras, ako ne delis misli na dobre i lose svakog sekunda, ono sto je nevazno, ono sto je neistina jednostavno ce otici, jer je ne hranis vise svojom paznjom, bez tvoje paznje ona nestaje.
Kada imas potrebu da uradis neki ritual samo pokusaj da posmatras sebe, kao da si druga osoba, koja stoji pored tebe i posmatra te i razmilja ''zasto se toliko opterecuje tim nelogicnim mislima?''
Pokusaj, kazi ove nedelje bez ritala, nema rituala, ako izdrzis tu nedelju, shvatices kolika je to glupost u koju si verovala...Znaci ne bez misli ! Nego bez rituala. Ne pokusavaj da zaustavis misli, to je nemoguce, samo ne obracaj paznju, ne resavaj ih, ne klasiraj ih samo produzi dalje...
Ljudima bez ocd to sve izgleda smesno i pateticno, jer nisu doziveli, ali ima onih koji shvatamo, i ne treba te biti stid, jer na ovaj nacin ces mozda saznati i nauciti nesto sto niko drugi nece, izaci ces jaca.
Mozda sam preterao jer ne znam tacno sa ''kakvim ocd'' se boris itd, da li je to samo, ne znam, higijena ili je otislo cak do losih seksualnih misli, ali mozda pomogne nekom tamo citaocu koji se pronasao u prici, bitno je da govorimo o tome, a ne da cutimo kao sto smo celog zivota cutali o tome jer nismo zeleli da pricamo da nas ne etiketiraju kao cudake...
Izvinjavam se zbog dugog posta. Zeleo bih da se ovde vise dele iskustva jer to moze pomoci mnogo ali izgleda da ljudi ne zele da govore o tome ili nesto drugo sto shvatam, ali moglo bi dosta pomoci, da saznaju da nisu sami u ovome da ima nas koji se takodje borimo sa ovim. Pitajte jedni druge za savet, slobodno pitajte mene odgovoricu uvek, mozda sam mlad ali ocd je promenio moj zivot i naravno od tada je jedna od glavnih tema u mom zivotu...