Javiću ti se čim se detaljnije informišem. Hvala ti.
Ja sam takodje imala lose iskustvo i to bas ali sam nakraju nasla vrh psihijatra
Ima i njih i dobrih i losih
Cao svima!
Vidim da niko nije pomenuo panicni strah od javnog nastupa.. Da li se ova vrsta panike desava nekome od vas? I jos me vise zanima - da li je neko od vas prevazisao ovaj problem?
Kod mene se panicni napad javio iznenada - na fakultetu, javila sam se da procitam esej i odjednom srce pocelo da mi lupa tako jako, mislila sam da imam srcani napad, nisam mogla da dodjem do daha.. Od tada je proslo cak 10 godina.. Ja sam mislila da ce proci samo od sebe kao sto se i pojavilo. Medjutim, prvo sto mi je dr rekla je "pa sto se odmah niste javili?"
U medjuvremenu, ovaj problem je narastao, i na poslu sam stalno u frci da cu morati u nekom smislu da nastupam javno(zamislite to!), a moj posao jeste takav da moram pred grupom ljudi da prezentujem nesto. Bog zna kako sam do sad izbjegavala te situacije u kojima sam trebala da imam glavnu rijec.
Zeznuto.. ne znam kako da se izborim, a znam sve o problemu samo ne mogu preskociti tu barijeru i primijeniti to sto znam jer panika me prestigne i onda sve ode dodjavola..
Bas me zanima kako to funkcionise kod vas, sa slicnim problemom..
Da Sanja, imam doktoricu koja mi je prepisala neke tablete koje su mi zaista pomogle do odredjenog stepena.. Sad ih vise ne pijem jer vise nemam potrebe za njima, medjutim, sada treba da pocnem da "treniram". To je ono sto mi dr savjetuje.. Ali "trening" podrazumijeva izlaganje situaciji gdje bih ja imala neki nastup a ja ne mogu da se usudim jer cim pomislim na to mene vec hvata panika.. To je onaj korak koji nikako da napravim... Jednom sam i uspjela da pocnem ali ne i da zavrsim (opet sam se nekako izvukla)..
Sad citam ovo sto sam napisala i tako se osjecam bijedno i ljuto! Stalno se cudim samoj sebi zasto i od cega me je strah, medjutim, ali kad se situacija desi, ja tu vise nemam kontrole..
A Sanja draga, u pravu si, ne volim ja ni u drustvu da drzim neke govore, ali opet, u drustvu jesam omiljena (nisam nimalo povucena, naprotiv, volim i da iniciram salu i zezanje..)
Sve mislim proci ce samo, ovo se uopste ne uklapa u moju licnost.... a znam da nece...
...uzas...
Pozdrav svima...imala sam panicni napad nakon polaganja vozackog ,prvi..tada sam zavrsila u hitnoj gde su ljudi tri sata pokusavali da mi spuste puls..nakon toga sam obisla nekoliko kardiologa posto sam mislila da mi sa srcem nesto nije u redu,i posto su sve analize bile ok,zakljucila sam da je u pitanju panika...Inace uvek sam imala lupanje srca u situacijama kada sam u centru paznje i na fakultetu i kasnije na poslu..verovatno je to nakon polaganja vozackog i jos nekih losih dogadjaja u tom periodu, kulminiralo..Inace kardiolog mi je prepisao konkor i ako mi je sa srcem sve u redu,i jedno vreme mi je pomagao,vise ne,pa sam ubacila i bromazepam povremeno pred spavanje jer mi je tad najgore ..a bila sam izriciti protivnik lekova,i sada sam u panici svaki put kada ih popijem,krv vadim na svakih mesec dana cisto da proverim transaminaze itd...takodje ne volim da ostajem sama,niti da idem bilo gde sama...Krenula sam kod homeopate,dobila sam neke lekice pa cemo videti rezultate ...Iskreno se nadam da ce mi pomoci,jer ovako ziveti
