Meditacija brbljanja

Jasna

Stara legenda
Moderator
Poruka
82.608
1703095024226.png


Najveća prepreka meditaciji je brbljanje uma, koje je potrebno zaustaviti.
A onda se neki sufijski učitelj dosetio da pristupi sa druge strane. Ako ne
možeš da utišaš brbljanje uma, ti ga pojačaj. To je jedina praksa koju
je primenjivao i podučavao. Brbljaj naglas, sve što ti pada na pamet.
Dokle tako? Pa, nekih sat vremena, dok ne nastupi tišina. Samo mislim
da je sat vremena za žene malo, jer je to tek zagrevanje, al dobro.. :neutral:
Smisao je jasan. Ljudi imaju problem da se opuste, a kada je prisutna
ideja da bi trebali da se opuste, tek onda se vežu u mašnu. Na ovaj
način se um zavara i tišina nastupi spontano.

Da li ste čuli za ovu meditaciju? Da li ste isprobali?
 
neki hrišćani to zovu dar govorenja jezika.. :p
ne valja to ništa...ako meditiraš meditiraj ne tako da isprazniš um nego tako da se ispuniš ljubavlju
Ma nije to dar govorenja jezika. Brbljaš svojim jezikom baš sve što ti na pamet
padne. To mora biti jako neobično i da sam sebi zvučiš kao totalni ludak.. :think:

Postoji metta meditacija ili meditacija ljubavi, mada ni ona nije lagana.
https://forum.krstarica.com/threads/metta-meditacija-meditacija-ljubavi.737694/
 
Pogledajte prilog 1467654

Najveća prepreka meditaciji je brbljanje uma, koje je potrebno zaustaviti.
A onda se neki sufijski učitelj dosetio da pristupi sa druge strane. Ako ne
možeš da utišaš brbljanje uma, ti ga pojačaj. To je jedina praksa koju
je primenjivao i podučavao. Brbljaj naglas, sve što ti pada na pamet.
Dokle tako? Pa, nekih sat vremena, dok ne nastupi tišina. Samo mislim
da je sat vremena za žene malo, jer je to tek zagrevanje, al dobro.. :neutral:
Smisao je jasan. Ljudi imaju problem da se opuste, a kada je prisutna
ideja da bi trebali da se opuste, tek onda se vežu u mašnu. Na ovaj
način se um zavara i tišina nastupi spontano.

Da li ste čuli za ovu meditaciju? Da li ste isprobali?
Nisam al ima logike
Verovatno nekom i pomogne kao pražnjenje a i možda dobije i neku spoznaju kad materjalizuje misao glasom
Um porede sa majmunom,uvek je nemiran
Nas uče da se ne uzbuđujemo zbog toga,ne pokušavamo na silu da ga smirimo,već se ne kačimo i pustimo da prođe
Za smirivanje uma služe mandale, yantre,vizualizacije
To jest za fokusiranje
 
Nisam al ima logike
Verovatno nekom i pomogne kao pražnjenje a i možda dobije i neku spoznaju kad materjalizuje misao glasom
Um porede sa majmunom,uvek je nemiran
Nas uče da se ne uzbuđujemo zbog toga,ne pokušavamo na silu da ga smirimo,već se ne kačimo i pustimo da prođe
Za smirivanje uma služe mandale, yantre,vizualizacije
To jest za fokusiranje
moraću da probam.. baš me kopka...

Nemam ni ja velika očekivanja od meditacije. Ako bar dva puta u toku
meditacije uspem da se setim i vratim pažnju na dah, to smatram
uspešnom meditacijom. Sve ostalo je bonus. :lol: I može i ne mora.
 
moraću da probam.. baš me kopka...

Nemam ni ja velika očekivanja od meditacije. Ako bar dva puta u toku
meditacije uspem da se setim i vratim pažnju na dah, to smatram
uspešnom meditacijom. Sve ostalo je bonus. :lol: I može i ne mora.
Isto!
Svaki sekund ispražnjenog uma i na trenutak doživljenog Prvobitnog stanja mi je dragocen!
A ovo sa pričanjem...
Nekad mi to spontano nadoše, onako ko što svi mi frikovi povremeno popričamo sa sobom :D
Par puta sam dobila i neke odgovore
 
Isto!
Svaki sekund ispražnjenog uma i na trenutak doživljenog Prvobitnog stanja mi je dragocen!
A ovo sa pričanjem...
Nekad mi to spontano nadoše, onako ko što svi mi frikovi povremeno popričamo sa sobom :D
Par puta sam dobila i neke odgovore
Pa ako to radimo u sebi, što ne bi radili i naglas. Što kažeš ti, kada
materijalizujemo te misli i čujemo kako zvuče, može nam samo biti
jasnije koliko imaju ili nemaju smisla. Onda bi se manje ljutili kada
učitelji taj niži um uporede sa majmunskim umom.
 
Pogledajte prilog 1467654

Najveća prepreka meditaciji je brbljanje uma, koje je potrebno zaustaviti.
A onda se neki sufijski učitelj dosetio da pristupi sa druge strane. Ako ne
možeš da utišaš brbljanje uma, ti ga pojačaj. To je jedina praksa koju
je primenjivao i podučavao. Brbljaj naglas, sve što ti pada na pamet.
Dokle tako? Pa, nekih sat vremena, dok ne nastupi tišina. Samo mislim
da je sat vremena za žene malo, jer je to tek zagrevanje, al dobro.. :neutral:
Smisao je jasan. Ljudi imaju problem da se opuste, a kada je prisutna
ideja da bi trebali da se opuste, tek onda se vežu u mašnu. Na ovaj
način se um zavara i tišina nastupi spontano.

Da li ste čuli za ovu meditaciju? Da li ste isprobali?
Jedino mantra tu pomaze, ili potpuna izolacija od zvuka i svetla. Svaki spoljni utisak izbacuje misao.
 
Pod majmunskim ne misle na glupost, nego na nemirnost i sklonost majmuna ka uznemiravanju okoline
Istočnjaci poštuju majmune
Kada se radi o majmunskom umu informisanost može biti samo još
veći problem, jer onda ima šta da vrti, ponavlja i od čega da napravi
zbrku. Nije fokusiran na rešenje, nego skače sa teme na temu i ponavlja
jedno te isto.
Evo primera. Imala sam manji zdravstveni problem. Da o tome baš
ništa nisam znala, otišla bih lekaru, poslušala savet i to je to. Ali ne,
ja o tome imam gomilu informacija. Ovde sam čula ovo, onde ono
i onda su repetitivno iskakali horor filmovi od kojih mi je bilo samo
još gore. Pre desetak godina od toga sam dobijala panične napade.
Sada mogu da primetim da je to samo nešto što sam negde čula
i što uopšte ne mora biti istina. Mogu da pretresem te misli i vidim
ima li u njima nečeg korisnog i da se usmerim na rešenje.
 
Citta vritti je sanskritski termin za majmunski ili brbljajući um. Ovi naši
jogini ladno kažu ćita vrti, da bi pojasnili značenje, jer nam je onda
odmah u glavi onaj Tarzanov Ćita koji se vrti. A može se shvatiti i kao
da čita, očitava uskladištene podatke i neprestano ih vrti kao na ploči.
Šaljiv prevod, naravno, ali po smislu je tačan. Jer ćita i znači svesnost
ili pojam o nečemu, sećanje, a vritti su talasi.
 
Citta vritti je sanskritski termin za majmunski ili brbljajući um. Ovi naši
jogini ladno kažu ćita vrti, da bi pojasnili značenje, jer nam je onda
odmah u glavi onaj Tarzanov Ćita koji se vrti. A može se shvatiti i kao
da čita, očitava uskladištene podatke i neprestano ih vrti kao na ploči.
Šaljiv prevod, naravno, ali po smislu je tačan. Jer ćita i znači svesnost
ili pojam o nečemu, sećanje, a vritti su talasi.
Mi imamo pojam cittamani, citta je mudrost a mani metod
 
Nisam ovo probao ali rekao bih isto. Monasi neprestano ponavljaju kratku molitvu da bi zaustavili to brbljanje I sablazan koju proizvodi.
Postoji razlika. Izgovaranje kratke molitve je disciplinovanje uma. Vežeš
um za molitvu da ne bi lutao kud on hoće. To je kao kada vežeš kucu na
lanac da ne bi pravila štetu po dvorištu. Brbljajuća meditacija bi bila kao
da ga odvedeš negde da se istrči, pa će posle opet biti miran. Efekat je
isti, ali je način rešavanja problema drugačiji.
 
Postoji razlika. Izgovaranje kratke molitve je disciplinovanje uma. Vežeš
um za molitvu da ne bi lutao kud on hoće. To je kao kada vežeš kucu na
lanac da ne bi pravila štetu po dvorištu. Brbljajuća meditacija bi bila kao
da ga odvedeš negde da se istrči, pa će posle opet biti miran. Efekat je
isti, ali je način rešavanja problema drugačiji.
Ne znam da li je ovo isto. Cilj molitve/mantre jeste zauzdavanje a ne da se joši i istrčava pas koji se nikad ne umara.
 

Back
Top