Kuhinjska so se nesme jesti, pogotovu ne svaki dan. Ona u sinergiji sa biljnim rafinisanim industrijskim uljima uzrokuje sve probleme sa kardiovaskularnim bolestima. Izbacite kuhinjsku so i biljna rafinisana industrijska ulja totalno iz ishrane i nikada necete dobiti niti povisen krvnin pritisak niti bilo kakav problem sa srcem i krvnim sudovima. A bez kuhinjske soli se naravno itekako moze.
Naravno natrijum i hlor su bitni za biologiju ljudskog tela u regulaciji mnogih fizioloških procesa u organizmu. Međutim, apsolutno nije potrebno dodavati kuhinjsku so u hrani da bi se zadovoljile dnevne potrebe.
Natrijum i hlor se prirodno nalaze u ogromnom broju namirnica koje čine deo uobičajene ishrane, poput voća, povrća, mlečnih proizvoda, mesa i ribe i tako dalje. Čak i u zemljama gde se ne koristi kuhinjska so, ljudi obično unose dovoljno natrijuma i hlora iz tih izvora hrane.
Slonovi koji zive i po 70 godina kao i druge životinje u divljini dobijaju natrijum i hlor sasvim dovoljno iz hrane koje konzumiraju.
Recimo seceri i slatkisi su naravno stetni ali daleko manje su stetni od kuhinjske soli i bilo kojih biljnih ulja industrisjskih rafinisanih. Da bi seceri i slatkisi prouzrokovali problem treba te ih jesti u velikim kolicinama i svakodnevno. Treba prvo da se ugojite od slatkisa prilicno pa tek onda nastaju problemi tipa dijabetes, kardiovaskularne bolesti. A sa kluhinjskom soli u sinergiji sa biljnim industrijski rafinisanim uljima momentalno nastaju mikroproblemi u krvnim sudovima. I onda kada se jede svaki dan ti mikro problemi se nagomilavaju i kroz 10, 15 godina vec imate neku kardiovaskularnu bolest, koja moze da se odma ne uocava i ne oseca. Ali ako nastavite tako da se hranite jos kroz 20 ili 30 godina vec imate ozbiljne bolesti tipa povisen krvni pritisak, bolesti srca, zacepljenja, plakove, trombove itd.
Konzumiranje kuhinjske soli (natrijum-hlorid) dovodi do hipertenzije (visok krvni pritisak), srčani udar, moždani udar i druge srčane probleme. Evo kako se to događa:
POVECAN KRVNI PRITISAK: Kuhinjska so sadrži natrijum, a veca kolicina unetog natrijuma dovodi do zadržavanja više tečnosti u krvi. kada ne koristite kuhinjsku so natrijum iz hrane je dovoljan i ne dovodi do zadrzavanja vode u organizam ali svako dodavanje kuhinjske soli to dovodi i sto je veca doza kuhinjske soli to je vece zadrzavanje vode. Kada se količina tečnosti poveća, to može povećati volumen krvi, što povećava pritisak na zidove krvnih sudova. To može rezultirati povećanim krvnim pritiskom ili hipertenzijom, što je jedan od glavnih faktora rizika za srčane bolesti.
OSTECENJE KRVNIH SUDOVA: Visok nivo natrijuma u organizmu dovodi do oštećenja unutrašnjosti krvnih sudova. Ovo oštećenje dovodi do stvaranja plakova (ateroskleroze) na zidovima arterija, što otežava protok krvi i povećava rizik od srčanih udara i moždanih udara.
POVECAN RAD SRCA: Kada je količina natrijuma u krvi povećana, srce mora celodnevno jače da pumpa krv kako bi je distribuiralo kroz telo. To celodnevno, celonedeljno, celomesecno, celogodisnje i celodecenijsko pojacano delovanje srca opterecuje srce i povećava rizik od srčanih bolesti. NARAVNo jos ako pijete i kafu kafetin takodje tera srce da jace radi pa to dodatno doprinosi problemu jer i kafetin zadrzava vodu u telu kao i sva energetska pica.
POVECAN RIZIK OD ZATAJENJA SRCA: unošenje kuhinjske soli dovodi do zatajenja srca, stanja u kojem srce nije u mogućnosti da pumpa dovoljno krvi kako bi zadovoljilo potrebe tela.
Ključno je izbaciti kuhinjsku so, kafu, energetska pica i biljna rafinisana ulja iz ishrane kako bi se smanjio rizik od kardiovaskularnih bolesti.
Naravno natrijum i hlor su bitni za biologiju ljudskog tela u regulaciji mnogih fizioloških procesa u organizmu. Međutim, apsolutno nije potrebno dodavati kuhinjsku so u hrani da bi se zadovoljile dnevne potrebe.
Natrijum i hlor se prirodno nalaze u ogromnom broju namirnica koje čine deo uobičajene ishrane, poput voća, povrća, mlečnih proizvoda, mesa i ribe i tako dalje. Čak i u zemljama gde se ne koristi kuhinjska so, ljudi obično unose dovoljno natrijuma i hlora iz tih izvora hrane.
Slonovi koji zive i po 70 godina kao i druge životinje u divljini dobijaju natrijum i hlor sasvim dovoljno iz hrane koje konzumiraju.
Recimo seceri i slatkisi su naravno stetni ali daleko manje su stetni od kuhinjske soli i bilo kojih biljnih ulja industrisjskih rafinisanih. Da bi seceri i slatkisi prouzrokovali problem treba te ih jesti u velikim kolicinama i svakodnevno. Treba prvo da se ugojite od slatkisa prilicno pa tek onda nastaju problemi tipa dijabetes, kardiovaskularne bolesti. A sa kluhinjskom soli u sinergiji sa biljnim industrijski rafinisanim uljima momentalno nastaju mikroproblemi u krvnim sudovima. I onda kada se jede svaki dan ti mikro problemi se nagomilavaju i kroz 10, 15 godina vec imate neku kardiovaskularnu bolest, koja moze da se odma ne uocava i ne oseca. Ali ako nastavite tako da se hranite jos kroz 20 ili 30 godina vec imate ozbiljne bolesti tipa povisen krvni pritisak, bolesti srca, zacepljenja, plakove, trombove itd.
Konzumiranje kuhinjske soli (natrijum-hlorid) dovodi do hipertenzije (visok krvni pritisak), srčani udar, moždani udar i druge srčane probleme. Evo kako se to događa:
POVECAN KRVNI PRITISAK: Kuhinjska so sadrži natrijum, a veca kolicina unetog natrijuma dovodi do zadržavanja više tečnosti u krvi. kada ne koristite kuhinjsku so natrijum iz hrane je dovoljan i ne dovodi do zadrzavanja vode u organizam ali svako dodavanje kuhinjske soli to dovodi i sto je veca doza kuhinjske soli to je vece zadrzavanje vode. Kada se količina tečnosti poveća, to može povećati volumen krvi, što povećava pritisak na zidove krvnih sudova. To može rezultirati povećanim krvnim pritiskom ili hipertenzijom, što je jedan od glavnih faktora rizika za srčane bolesti.
OSTECENJE KRVNIH SUDOVA: Visok nivo natrijuma u organizmu dovodi do oštećenja unutrašnjosti krvnih sudova. Ovo oštećenje dovodi do stvaranja plakova (ateroskleroze) na zidovima arterija, što otežava protok krvi i povećava rizik od srčanih udara i moždanih udara.
POVECAN RAD SRCA: Kada je količina natrijuma u krvi povećana, srce mora celodnevno jače da pumpa krv kako bi je distribuiralo kroz telo. To celodnevno, celonedeljno, celomesecno, celogodisnje i celodecenijsko pojacano delovanje srca opterecuje srce i povećava rizik od srčanih bolesti. NARAVNo jos ako pijete i kafu kafetin takodje tera srce da jace radi pa to dodatno doprinosi problemu jer i kafetin zadrzava vodu u telu kao i sva energetska pica.
POVECAN RIZIK OD ZATAJENJA SRCA: unošenje kuhinjske soli dovodi do zatajenja srca, stanja u kojem srce nije u mogućnosti da pumpa dovoljno krvi kako bi zadovoljilo potrebe tela.
Ključno je izbaciti kuhinjsku so, kafu, energetska pica i biljna rafinisana ulja iz ishrane kako bi se smanjio rizik od kardiovaskularnih bolesti.
