Kako najbrze do zeljene tezine?

[Novcic_u_fontani]

Najlakse? Hmmm....
GLEDAJ ATLETIKU

 

[didy_yu]

Evo i mog saveta. Provereno radi.

1. Jedeš svaki obrok, ali upola manje. Za 4-5 dana ćeš primetiti da je to sasvim dovoljno. Dakle, umesto 300 gr bureka za doručak ti kupiš 150. Umesto da pojedeš 20 ćevapa, ti pojedi 10. I tako redom. Mislim ništa dijete, specijalne ishrane, brojanje kalorija. Sve je to uglavnom njesra.

2. Fizička aktivnost. Teretana - majka svakog savremenog muškarca. Ili bajs na Adi, ili trčanje. Ili bilo šta drugo. Bez fizičke aktivnosti sve pada u vodu.

Ne može da omane. Rezulati vidljivi za 3 meseca.

a joooj- tri meseca! pa procice leto! skoro...ima li nesto brze?

Ima ....prestani da jedes !Jednom dnevno pojedi nesto slatko da ne padnes u nesvest i pij vodu

 

[ja-bg]

nije sticaj okolnosti nego sto si zdrao...

hahahahhahahahhahaha......e stvarno smesno)hahahahaha.....svaka cast