Kako doći do savršene linije?

stanje
Zatvorena za pisanje odgovora.
AnaBg:):
a sta mislite o ovome,cula sam za neku dijetu,pa bih volela da mi akzete koliko je efikasna...Drzi se dve nedelje,sve normalno jedes,stim sto pijes:prvi dan jedan iscedjen limun u litar i po vode,drugi-2 limuna,3-3...............7-7 limuna u litar i po vode...i tako dve nedelje,pa dve ne,pa dve da...???
Kliknite za proširenje...

Ana limun ti je sam po sebi sagoverac masti. Mozes svakoga dana da pijes oko 2,5 litra mineralne vode (nemoj piti gaziranu, ako si sklona celulitu) i da ubacish jedna limu u flasu od 1,5 litar i to pijes svakodnevno...
 
AnaBg:):
e vala moja drugarica kaze da je njena keva smrsala.a ja ostajem pri tome da vezbe i zdrava ishrina treba da se uvedu tek kad smrsas do zeljene tezine
Kliknite za proširenje...
Ana bas si lupila..keva nije smrsala ni trenigom ni dijetom..vec je prestala jesti..ako ne izbacis sve lose sto jedes ceo zivot..posle odredjenih dijeta se vratis na istu hranu i kilogrami se vrate..
Zdrava ishrana je uvek dobrodosla..bio zdrav bolestan mrsav debeo nebitno.
 
Ana, Ana, niko nece da te kljuka zdravom hranom, to je stvar tvog izbora. Kad imas 17 logicno je da volis da eksperimentises. Smrsas i ugojis se 5 kg za 5 dana. To je skoro zabavno, a i organizam lakse podnosi.I da, obicno tek kad obole, ljudi pocnu zdravo da se hrane. Dobro zapazanje.
 
Ma jednom se zivi,necu ceo zivot da jedem stanglu cokolade kao sto akzu nutricionisti kad ocu celu da pojedem...
Smrsas na bilo koj nacin i onda vezbaj i zdrava hrana da to odrzis...Ja sam u tim godinama kad se tripujem znaci mislim da sam debela,a kad stanem na vagu i vidim 48kg to je malo
 
AnaBg:):
oprosti nisam znala z\da znas kako joj je smrsala keva...sve zavisi od organzima...
Nikad nisam cula iskreno da ima neko zdrav ko se zdravo hrani,sve neki bolesnici
Kliknite za proširenje...

Logicno je da stariji ljudi nemaju vremena za sebe i da su zapusteni..ako se na to doda da su polupismeni..sto se tice isrhane to je to..znam dosta primera..sve im visi posle toga..i vrlo lako vrate kg..
Ti kapiras da imam prijatelje koji svakog meseca nesto navuku..prehlada..kasalj..na stranu sto su kilavi..sve zbog lose ishrane i ne kretanja..pusenja..itd
 
Ti kapiras da imam prijatelje koji svakog meseca nesto navuku..prehlada..kasalj..na stranu sto su kilavi..sve zbog lose ishrane i ne kretanja..pusenja..itd[/QUOTE]

Nisi u pravu. Ja nepijem, nepušim, kafu nepijem, jako vodim računa o ishrani, ali uvek me uhvati neki grip, kašalj, groznica, ili grlo (angina ) i to iz jednog razloga. Puno radim, a onda dodjem kući odmorim, po teretana, pa na trčanje, kako je krenulo lepo vreme. Redovno pijem zeleni čaj, jednom ili dva puta nedeljno, limunadu isto.
To je zbog pada imuniteta, jer kada dosta vezbas,opada imuni sistem tela.
 
Zanimljivo ono za sokove sto ste pisali...
NPR: kao zato sto se pravi od bundeve da se zna da niko ne bi pio??? sta fali sokovima od povrca ?
NPR sok od sargarepe je vrlo ukusan i lako se dodaje narandzi ?

i slicno,a
koka lajt nikako ne valja jer aspartam koji se stavlja u nju umesto secera (a stavlja se jer jedan kg toga zamenjuje 400 kg secera ) dakle na telesnoj temperaturi se razlaze u otrove,jedan bejase metanol ako se ne varam,u svakom slucaju ostecuje sve zivo,ista supstanca koja kada prave rakiju sa vestackim alkoholom pobiju ljude,samo fora sto je mala kolicina pa se uvek prezivi... to ti je kao da pijes cijanid u vrlo malim kolicinama... zivis dok ti nesto ne otkaze...

a to nesto se pripise necem vec...
 
fresh&clean:
Nisi u pravu. Ja nepijem, nepušim, kafu nepijem, jako vodim računa o ishrani, ali uvek me uhvati neki grip, kašalj, groznica, ili grlo (angina ) i to iz jednog razloga. Puno radim, a onda dodjem kući odmorim, po teretana, pa na trčanje, kako je krenulo lepo vreme. Redovno pijem zeleni čaj, jednom ili dva puta nedeljno, limunadu isto.
To je zbog pada imuniteta, jer kada dosta vezbas,opada imuni sistem tela.
Kliknite za proširenje...
Ja se uopste ne zezam..stvarno ne pamtim kad sam bio bolestan..i trenirao i radio..zima-leto..uglavnom su ljudi kilavi..ima oko mene dosta primera..svako je prica za sebe..sve ukupno..jako su lose..zna se sta je za jacanje imuniteta..nije do toga.
 
ili jednostavno ne znash da se "chuvash"...
prehladu je normalno da dobijesh... ( i meni se deshava ali uglavnom zbog mog nemara ) ali trebalo bi da je bolje podnosish i da brzhe prodje nego kod "neradnika", ali ako te hvataju virusi i razboljevash se, onda tu neshto nije u redu...:(
 
Moram se sloziti sa tobom.
Ako konzumiras mnogo prirodne hrane (voce i povrce) + mesa, mleka, ribe, treniras naporno i odmaras se pravilno (spavanje igra veliku ulogu u nasem zivotu), nemas mnogo "psihickog" stresa i dobijas dosta svezeg vazduha (plus ako jos pijes suplemente tj vitamine) ne postoji sansa da se razboles niti da imas kijavicu ili grip.

Ako deset sekunde da pricam sa vama i da vam kazem koji su najveci kljucevi zdravlja, rekao bih ovo:

1. Apsolutno prirodna hrana
2. Fizicka ativnost
3. Odmor
4. Svez vazduh
5. Biti srecan (dobro raspolozenje bez stresa).

:)
 
ghostprophet:
ili jednostavno ne znash da se "chuvash"...
prehladu je normalno da dobijesh... ( i meni se deshava ali uglavnom zbog mog nemara ) ali trebalo bi da je bolje podnosish i da brzhe prodje nego kod "neradnika", ali ako te hvataju virusi i razboljevash se, onda tu neshto nije u redu...:(
Kliknite za proširenje...
To je to..decko trenira basket..trci..ali je non stop nesto smrcav..bar jednom u mesec dana zaglavi sa temperaturom..nesto fali sto se mora godinama ispipavati..ako si svestan da je hrana lek..na konju si..boris je 100% u pravu.
 
Nije u pitanju volja, nego kako sve to povezano sa zdravljem.
Želiš sve to da ostvariš, ali moraš sa platiš cenu. Znam, kako je to, jer se stalno trudim.
Ali zato malo po malo, pa me uhvati neki grip ili kijavica, nije strašno, ali od svog tog napora opada imunitet tela
Ako hoćeš da živiš 200km/h, mora i da te košta u nekom delu, ili posao, ili izgled ili zdravlje. Nešto mora da kaska i da te koči, jer ništa nije savršeno.
 
stanje
Zatvorena za pisanje odgovora.

Slične teme

Belgradeboy
Brajton od trnja do zvezda
Odgovora
1
Pregleda
214
Belgradeboy
Belgradeboy
Nina
Doter'o si Srbiju do duvara, zato Piksi sayonara
Odgovora
11
Pregleda
270
Casual Observer
Casual Observer
M
Kako srpski fudbal može biti bolji?
Odgovora
5
Pregleda
327
VranV
VranV

Back
Top