Moj je muz malo visi od tebe, ali je i imao 3-4 kg vise od tebe ,a sve je bilo nekako u stomaku, a onda je meni puko film
pa sam mu odredila nacin zivljenja, za recimo pola godine izgubio je desetak kila, nestao je i stomak, a zadrzao je
taj nacin ihrane tako da se vec dve godine uopste vise ne goji, stomak uvek isti. Vreme i zelju za vezbama mi
nemamo ( ja licno hodam sa psom svaki dan jedan sat ujutru i to onako " zustro"), ali on nema
vremena za ozbiljne teretane. Izbaceni su ugljeni hidrati, ali stvarno dibiduz, hleb ( 100 grama ili manje vise toliko grama)
jede samo pre podnei tu se prica sa ugljenim hidratima zavrsava. Inace jede vise nego sto je nekada jeo, ali bez ugljenih
hidrata, a kad ne jedes hleb onda i ne mozes bas da jedes neku recimo slaninu.
I on retko pije alkohol, to je takodje jako vazno, izbaciti alkohol, ali ga nikada nije pio onako iz meraka.
Pijemo vino tu i tamo, pivo ( on) nikada, a ja jel tu i tamo drmnem flashu piva
Pogledaj na netu tu hrono dijetu, ali je poenta da ne jedes nikakve ugljene hidrate ( izuzetak je dorucak koji moze
da bude i u 11 sati, ako nisi gladan u pet ujutru).
Jedi sira, papriku, paradajz, al bez leba.
