Fitnes forumasice

[DOC HOLLIDAY]

A kolace tek kad probas, ima pises pluseve non stop

samo zvizni i dolazim

ako treba mogu da pomognem

 

[Troja]

Ja se polako vracam u formu. Svoje uobicajene tezinr dizem bez problema po 5 serija.

 

[bundeva]

bravo.. ja bio na odmoru nesto vise od mesec dana, pa sam krenuo sad cetiri dana uzastopce.. snaga mi je ok (teretana), mislim, tamo sam otprilike gde sam i bio, ali kondicija - katastrofa.. sad sam krenuo sa kilometar trcanja..

 

[DOC HOLLIDAY]

ako nastavis takvim tempom sledece godine u ovo vreme trcaces 3 km ko od sale

 

[bundeva]

e, dok, ako me budes obeshrabrivao preci cu u dizacki tabor

 

[Kvinsi]

e, dok, ako me budes obeshrabrivao preci cu u dizacki tabor

komso, meni malo fali da batalim i predjem u dizace definitivno.
ne mogu da verujem kako se brzo i lako gubi kondicija

 

[DOC HOLLIDAY]

nego samo mi jos reci jel taj kilometar bio po ravnom

mislim sta ti je po ravnom trcati

 

[gost 371695]

komso, meni malo fali da batalim i predjem u dizace definitivno.
ne mogu da verujem kako se brzo i lako gubi kondicija

Čekaj bre ti si iz dizača prešla u maratonce ? Prvo si trenirala bidžu ovo ono 'el tako?

- - - - - - - - - -

Il me oči varaju

 

[DOC HOLLIDAY]

ja cu biciklizmom do smtri
sad da l do one prirodne il cu se negde zakucati pri spustu

 

[Kvinsi]

Čekaj bre ti si iz dizača prešla u maratonce ? Prvo si trenirala bidžu ovo ono 'el tako?

- - - - - - - - - -

Il me oči varaju

ja balansiram, dizem i dalje 3 puta nedeljno, ali i trcim

 

[bundeva]

komso, meni malo fali da batalim i predjem u dizace definitivno.
ne mogu da verujem kako se brzo i lako gubi kondicija

da, da.. mnogo brze nego snaga.. al je mnogo lep osecaj kad si u dobroj kodiciji

 

[Kvinsi]

da, da.. mnogo brze nego snaga.. al je mnogo lep osecaj kad si u dobroj kodiciji

jao jeste
na polumaratonu me zove mm na 11.km, ja se javljam i opusteno pricam, disem potpuno normalno, on me pita jel trcis ti uopste ili sedis negde i pijes kafu.
juce sam nakon 5km bila ljubicasta u licu i trebalo mi je jos 2, 3 min hoda i istezanja da dodjem sebi

 

[bundeva]

alep je osecaj i kad si jak.. onda ne moras da bezis

 

[stugots]

Ako vežbaš redovno i naporno, nikad se ne osećaš jakim. To je ironija treninga. Stalno rad, stalno muka, stalno znoj, stalno umor... nemaš kad da uživaš u postignutom.

 

[baby jane]

Ja sto vise vezbam, manje sam zadovoljna rezultatima : /

- - - - - - - - - -

A kad ne bih vezbala redovno, psiha bi me ubila

 

[gost 371695]

+++++++++++++

 

[Troja]

Danas pauza. Zadovoljna sam za sada. Nedelju dana dijete uspesno.

 

[stugots]

Jesi snimila "pre" sliku?

 

[Troja]

Jesi snimila "pre" sliku?

Jesam

 

[kalisto.]

bravo forumaši
ja ne treniram al se osećam jako

 

[DOC HOLLIDAY]

vala ja sam trenirao juče celi celcati dan a
posle sam otišao na večernji trening

da upišem sebi 2x+

- - - - - - - - - -

bravo forumaši
ja ne treniram al se osećam jako

osećam da treba da ti upišem -

 

[Kvinsi]

ja sam zena u godinama i skromnih ocekivanja i nadanja - stoga prezadovoljna

vezbala u subotu, trcala juce 6.2 km, novi season best

 

[DOC HOLLIDAY]

pisem +

nego nema Vite i Emi ali one su vredne devojke, pisem i njima +eve redovno

 

[Branko Lori]

bravo forumaši
ja ne treniram al se osećam jako

Pogledajte prilog 491205

 

[Mali čičak]

Pogledajte prilog 491205

Bravo Branko