Fitnes forumasice

[DeeLite]

vidi vidi ko to došo na temu


- - - - - - - - - -

et tema...idem...radim...vučem...standardno i redovno...

 

[DOC HOLLIDAY]

da upisem + zadovoljstva od ranog jutra

jos nedelju dana i zbogom raskalasni zivote

inace na kraju cu vam saopstiti koji su rezultati + zadovoljstva, izrazenim u kilogramima naravno

 

[Kvinsi]

ja ove nedelje putujem, vezbacu danas i sutra, posle cu da setam, penjem se na brdo i sankam. i to se racuna
kupila sam outfit za maraton, jos samo da ga kompletiram patikama

 

[Troja]

Ja cu veceras noge bez cucnjeva i mrtvog, nesto mi se desilo sq ramenom. Ne mogu da podignem ruku

 

[DeeLite]

žilica neka istegnuta...bar se nadam...
i ja sam imao taj problem...bolelo al duboko negde unutra...i prethodno bi se lepo zagrejao i par serija sa sitnim težinama da se baš zagrejem, pa sam onda pičio normalno
trebalo bi da za jedno mesec dana prođe ako je kao kod mene

 

[Troja]

žilica neka istegnuta...bar se nadam...
i ja sam imao taj problem...bolelo al duboko negde unutra...i prethodno bi se lepo zagrejao i par serija sa sitnim težinama da se baš zagrejem, pa sam onda pičio normalno
trebalo bi da za jedno mesec dana prođe ako je kao kod mene

Tacno tako boli, negde unutra. Kad masiram ne mogu da pogodim gde boli. Nemam pojma od cega je, mozda od misa jer sam promenila radni sto ili mozda od nezgodnog spavanja...Vec 2 dana me boli.

 

[DeeLite]

da...ne možeš da pronađeš tačno mesto gde boli jer je unutra
i tek će da te boli...danima a možda i mesecima...
kad je prošlo desno ramence, onda sam kao po redosledu ujebo i levo ramence, al nešto lagano jer me vrlo kratko bolelo

ništa opasno, gore sam napisao kako sam ja, pa možeš i ti da probaš tako

 

[BojaMagije]

Dobila zeleno svetlo od kiroprakticara (usput skolovanog) za kik box. Kaze ti pokreti upravo pomazu kicmi, jacaju je. I posle ja luda kad kazem meni je posle treninga dobro. Plan mi je da uradim 10 personalnih i da predjem u grupu. A trcanje onda ide 1 nedeljno, osim ako ne ojacam kao pre da mogu i da trcim i treniram u istom danu.

 

[DOC HOLLIDAY]

Dobila zeleno svetlo od kiroprakticara (usput skolovanog) za kik box. Kaze ti pokreti upravo pomazu kicmi, jacaju je. I posle ja luda kad kazem meni je posle treninga dobro. Plan mi je da uradim 10 personalnih i da predjem u grupu. A trcanje onda ide 1 nedeljno, osim ako ne ojacam kao pre da mogu i da trcim i treniram u istom danu.

Samo vezbaj

Trebace ti

 

[BojaMagije]

Samo vezbaj

Trebace ti

Hocu...bas sam hepi. Idem na kontrolu za 2 nedelje.
I meni posle kazu miruj, ne pomeraj se...ja kako sam dzak udarila lepo sam osetila da je bolje. A u grupi mozda bude pravi sparing nekad, da udarim nesto zivo sto oce da vrati udarac. u oklopu, vise im tamo oklopi u sali.

- - - - - - - - - -

Jedva cekam novi trening...bas volim kad se pomera trener a ja udaram. To me izaziva

- - - - - - - - - -

Luda

- - - - - - - - - -

I bas sam ponosna na sebe, jer ovo sto ja radim drugi sa mojom dijagnozom ne bi ni u snu poksao, a ja samo pratim svoje telo

 

[DOC HOLLIDAY]

kad budes smela bez oklopa a ti se javi

 

[DeeLite]

danas lepo odrađena ramenca

 

[BojaMagije]

kad budes smela bez oklopa a ti se javi

Ne smem bez oklopa i necu smeti nikada i kaciga isto

- - - - - - - - - -

Doc ti bez oklopa, ja cu sa oklopom...posteno

 

[DOC HOLLIDAY]

Ne smem bez oklopa i necu smeti nikada i kaciga isto

- - - - - - - - - -

Doc ti bez oklopa, ja cu sa oklopom...posteno

posteno

kad te sutnem u tom oklopu ima da odzvanjas
ko kad u crtanom filmu nabace bure na nekoga i lupe

- - - - - - - - - -

biraj vreme i mesto

 

[BojaMagije]

posteno

kad te sutnem u tom oklopu ima da odzvanjas
ko kad u crtanom filmu nabace bure na nekoga i lupe

- - - - - - - - - -

biraj vreme i mesto

Cek jos da doradim, imala sam tek 3 treninga idu mi jednom nedeljno

 

[DOC HOLLIDAY]

prpa a

nista samo da znas da ja od sledece nedelje treninzi, a od sledeceg meseca masovni treninzi


odo sad na + zadovoljstva

 

[baby jane]

DAnas me ceka kardiooooo

 

[гост 36150]

DAnas me ceka kardiooooo

opaaa!!
i mene ako dijete dozvoli!

 

[DOC HOLLIDAY]

DAnas me ceka kardiooooo

pisem ti + na veresiju


ja upisao + zadovoljstva

 

[Lúnasa]

Meni dete ne dozvoljava, ni da vežbam ni da spavam (
Uopšte ne znam kako sve da postignem, fali mi ali nemam vremena, kad sam prva dok dođem kući bude 5, malog u 7 spremamo na spavanje.
Meni je dva sata sa njim premalo.
Možda sam ćaknuta (

 

[baby jane]

Nisu caknuta samo moras nekako prelomiti da si i ti bitna, i tvoje zelje i snovi i sve

 

[гост 36150]

zelje i snovi u maiki srbiji <3

 

[baby jane]

Moze se valjda sanjati i u zemlji Srbiji

 

[Kvinsi]

Meni dete ne dozvoljava, ni da vežbam ni da spavam (
Uopšte ne znam kako sve da postignem, fali mi ali nemam vremena, kad sam prva dok dođem kući bude 5, malog u 7 spremamo na spavanje.
Meni je dva sata sa njim premalo.
Možda sam ćaknuta (

nisi caknuta. tek si pocela da radis, nedostaje ti i malo je koliko god da provedete zajedno.
ja ni sa jednim detetom nisam mogla, a ni htela da se posvetim sebi bar malo dok nisu napunili 2 godine. pomeri se i vreme spavanja i zajednicko provedeno vreme bude kvalitetnije pa na kraju dana ustines malo vremena i za sebe bez mnogo grize savesti

 

[Eva Braun]

Meni dete ne dozvoljava, ni da vežbam ni da spavam (
Uopšte ne znam kako sve da postignem, fali mi ali nemam vremena, kad sam prva dok dođem kući bude 5, malog u 7 spremamo na spavanje.
Meni je dva sata sa njim premalo.
Možda sam ćaknuta (

Cuti,bice ti dozivotno na grbaci :veomazlobnismajlikojiseveomazlobnokezi:





Tema: poluupaljeni kvadrovi i ramena