Fibrozitis i Fibromialgija

[GODFATHER10]

Ima li neko,a da je imao ili ima problem sa ovakvim stvarima?
I ,nacin na kojih se resio ili ublazio tegobe?

 

[Rasejani Prorok]

Ima li neko,a da je imao ili ima problem sa ovakvim stvarima?
I ,nacin na kojih se resio ili ublazio tegobe?

samo s' mas' a oparacije kod urologa nikako

 

[gost 320781]

Moze se resiti mnogih simptoma 99% ( koji su uzasno bolni) ali ne bolesti 100%.Mora s ebiti strpljiv i verovati da ste na dobrom putu.

1. prestati sa pusenjem
2. kontrola tezine , smrsati ili ugojiti se
3 kontrola vitamina u organizmu i koristenje vitamina kao suplementa u ishrani. Narocito D vitamin
4 poceti opet sa sportom
5 razumeti da sokovi, kafe i pivo, u nasem organizmu "rade" drugacije od vode, te piti vodu prema potrebi tela a ne kad se setimo
6 konsekventno odlaziti na spavanje - "na vreme"
7 ako je osoba imala u detinjstvu rubelu - pri fibromialgicnom napadu- koristiti antibiotike po savetu lekara ( zato sto rubela ostavlja tragove -toksine u telu koji znaju izazivati upale na mnogim tetivama cak i posle 50 godina, po najnovijoj teoriji )
8 izbaciti iz ishrane sve zacine sa puno soli. Koristiti sto vise voca, povrca i ribu..
9 izbegavati stresne situacije ( tj puno vise planirati) kao i stresne ljude
10 plivati




Sve gore navedeno je meni pomoglo.

 

[GODFATHER10]

Moze se resiti mnogih simptoma 99% ( koji su uzasno bolni) ali ne bolesti 100%.Mora s ebiti strpljiv i verovati da ste na dobrom putu.

1. prestati sa pusenjem
2. kontrola tezine , smrsati ili ugojiti se
3 kontrola vitamina u organizmu i koristenje vitamina kao suplementa u ishrani. Narocito D vitamin
4 poceti opet sa sportom
5 razumeti da sokovi, kafe i pivo, u nasem organizmu "rade" drugacije od vode, te piti vodu prema potrebi tela a ne kad se setimo
6 konsekventno odlaziti na spavanje - "na vreme"
7 ako je osoba imala u detinjstvu rubelu - pri fibromialgicnom napadu- koristiti antibiotike po savetu lekara ( zato sto rubela ostavlja tragove -toksine u telu koji znaju izazivati upale na mnogim tetivama cak i posle 50 godina, po najnovijoj teoriji )
8 izbaciti iz ishrane sve zacine sa puno soli. Koristiti sto vise voca, povrca i ribu..
9 izbegavati stresne situacije ( tj puno vise planirati) kao i stresne ljude
10 plivati
__________________________________________________________________________________________________________________________________
1.Trudim se se da prestanem,ali JAKO tesko ide,samnjio sam drasticno cigarete
2.Ceo svoj zivot sam imao izmedju 65-70 kg. Kako sam prestao sa sportom i naglo
poceo jesti ,ugojio sam se 95kg.To sam drzao 3-4 god. i Odjednom poceo naglo mrsati.Sad imam 72kg.
3. Ok...Nesto sam citao da je MAGNEZIJUM dobar za misice i taj problem.....!?
4. Problem je ka pocnem sa sportom,pocne glava da boli...Doduse nekad se smiri ,nekad ,ne
5. Ne pijem kafu,ni alkohol....Samo vodu
6. Spavanje...Trudim se iz petnih zila,ali imam problem kad se vreme menja ili doba...Sanse nema da zaspim
7.To,ne znam,msm da toga nije bilo...
8. Od,soli koristim HIMALAJSKU SO,odlicna je ,a i ne koristim je puno....Ostalo korisitm.
9.Izbegavati stres!??? Ajoj,kako je to TESKO ....Imas li recept ,kako to izbeci ili na koji nacin smanjiti stres u organzimu?
10. Jesi li koristila ikad neke lekove?
11. Sta mislis da odem kod nekog FIZIJATRA ,dal' bi pmoglo?
12. I,sta mislis o AKUPUNTURI?
13. KOliko dugo bolujes od toga?

 

[Luca Torelli Torpedo]

Moze se resiti mnogih simptoma 99% ( koji su uzasno bolni) ali ne bolesti 100%.Mora s ebiti strpljiv i verovati da ste na dobrom putu.

1. prestati sa pusenjem
2. kontrola tezine , smrsati ili ugojiti se
3 kontrola vitamina u organizmu i koristenje vitamina kao suplementa u ishrani. Narocito D vitamin
4 poceti opet sa sportom
5 razumeti da sokovi, kafe i pivo, u nasem organizmu "rade" drugacije od vode, te piti vodu prema potrebi tela a ne kad se setimo
6 konsekventno odlaziti na spavanje - "na vreme"
7 ako je osoba imala u detinjstvu rubelu - pri fibromialgicnom napadu- koristiti antibiotike po savetu lekara ( zato sto rubela ostavlja tragove -toksine u telu koji znaju izazivati upale na mnogim tetivama cak i posle 50 godina, po najnovijoj teoriji )
8 izbaciti iz ishrane sve zacine sa puno soli. Koristiti sto vise voca, povrca i ribu..
9 izbegavati stresne situacije ( tj puno vise planirati) kao i stresne ljude
10 plivati
__________________________________________________________________________________________________________________________________
1.Trudim se se da prestanem,ali JAKO tesko ide,samnjio sam drasticno cigarete
2.Ceo svoj zivot sam imao izmedju 65-70 kg. Kako sam prestao sa sportom i naglo
poceo jesti ,ugojio sam se 95kg.To sam drzao 3-4 god. i Odjednom poceo naglo mrsati.Sad imam 72kg.
3. Ok...Nesto sam citao da je MAGNEZIJUM dobar za misice i taj problem.....!?
4. Problem je ka pocnem sa sportom,pocne glava da boli...Doduse nekad se smiri ,nekad ,ne
5. Ne pijem kafu,ni alkohol....Samo vodu
6. Spavanje...Trudim se iz petnih zila,ali imam problem kad se vreme menja ili doba...Sanse nema da zaspim
7.To,ne znam,msm da toga nije bilo...
8. Od,soli koristim HIMALAJSKU SO,odlicna je ,a i ne koristim je puno....Ostalo korisitm.
9.Izbegavati stres!??? Ajoj,kako je to TESKO ....Imas li recept ,kako to izbeci ili na koji nacin smanjiti stres u organzimu?
10. Jesi li koristila ikad neke lekove?
11. Sta mislis da odem kod nekog FIZIJATRA ,dal' bi pmoglo?
12. I,sta mislis o AKUPUNTURI?
13. KOliko dugo bolujes od toga?

1. Ja sam cigarete ostavio kada su mi na preglednu ustanovili da imam lagani početak pušačke noge. U prevodu lošija cirkulacija=slabija prokrvljenost=nedosatak kiseonika=fibro...šta već
2. Kada jedeš udebljaš se, kada ne jedeš mršaviš
3. Nedostatak magnezijuma izaziva grčeve u mišićima. Ako nema grčeva s magnezijumom je sve OK. Inače problem s magnezijumom je jako redak
4. Bol u glavi i sport? Nisam čuo za to... jedan dobar pregled kod interniste bi odagnao ovu misteriju
5. Tako je najbolje
6. Za spavanje nemoj da se trudiš, pusti da samo dođe. Lezi i opušteno gledaj kako ti se telo odmara čak i kada ne možeš da zaspiš
7. Kod lekara
8. Himalajska so? Kako se ja nisam toga setio... Bacanje para
9. Stres se ne može izbeći, pa se valjda i ne izbegava. Stres se podnosi i to se vežba
10. Lekovi su relativna stvar, ako misliš da ti pomaže koristi ih. Brufen
11. Ako imaš novca, otiđi kod psihijatra. Provešćeš vreme, čašica razgovora, i da masaža...
12. Apukuntura... kao pod 10. Sve što misliš da ti pomaže koristi
13. Ja bolujem ceo život, ali zadnjih godina je bolje. Odlično.
Umesto zaključka: Zapravo nije mi ništa, i nikada mi nije ni bilo.

 

[GODFATHER10]

1. Ja sam cigarete ostavio kada su mi na preglednu ustanovili da imam lagani početak pušačke noge. U prevodu lošija cirkulacija=slabija prokrvljenost=nedosatak kiseonika=fibro...šta već
2. Kada jedeš udebljaš se, kada ne jedeš mršaviš
3. Nedostatak magnezijuma izaziva grčeve u mišićima. Ako nema grčeva s magnezijumom je sve OK. Inače problem s magnezijumom je jako redak
4. Bol u glavi i sport? Nisam čuo za to... jedan dobar pregled kod interniste bi odagnao ovu misteriju
5. Tako je najbolje
6. Za spavanje nemoj da se trudiš, pusti da samo dođe. Lezi i opušteno gledaj kako ti se telo odmara čak i kada ne možeš da zaspiš
7. Kod lekara
8. Himalajska so? Kako se ja nisam toga setio... Bacanje para
9. Stres se ne može izbeći, pa se valjda i ne izbegava. Stres se podnosi i to se vežba
10. Lekovi su relativna stvar, ako misliš da ti pomaže koristi ih. Brufen
11. Ako imaš novca, otiđi kod psihijatra. Provešćeš vreme, čašica razgovora, i da masaža...
12. Apukuntura... kao pod 10. Sve što misliš da ti pomaže koristi
13. Ja bolujem ceo život, ali zadnjih godina je bolje. Odlično.
Umesto zaključka: Zapravo nije mi ništa, i nikada mi nije ni bilo.

1.Vec mesecima provodim kod Dr. I,nista mi nisu otkrili ...A,da budem iskren vise ne znam ni gde da idem ,a i umoran sam od njih,a obaveze cekaju nagomilane.
2.To je tacno,ali nisu svi organzimi isti.Znam dosta ljudi ,koji jedu i jedu ,ali im organizam vari sve i dalje su mrse.
3.Imam u planu uzeti magenzijum ,pa da vidim kako ce se prica odvijati. Znas li ciji (proizvodjac) je magnezijum dobar?
4.O,pa da zna se to desiti ne samo meni ,vec sam imao prilike videti i moje kolege nekada sa treninga,kad ga sevne glava u toku treninga.Tu moze biti x stvari,od zeluca pa nadalje....
5.Legnem ,i pokusam ,ali se unervozim lezeci tako 2-3h ,pa ustanem i gledam film/ove.
6.So! Pa,ne znam koga vise slusati,mnogi nutricionsiti kazu za tu ,so....Sledeci ce mozda reci koristi belu kredu.
7.KAKO I NA KOJI NACIN PODNOSIS STRES I KOJE VEZBE KORISTIS,AKO NIJE YOGA !? Ja ,koristim za ibacivanje stresa bicikl, i dzak sa sparing partnerom,jer sam nekada
davno bio u tim vodama profesionalno.
8.I,za lekove sam nekada koristio CAFFETIN ,pre toga ASPIRIN ,pa kad sam oguglao na to ,sad sam u procepu...Od,pre 2 meseca sam poceo korititi Bromazepam,ali s'vremena na vreme.
9.Psihijatar!? Vidi..Odem ti ja kod gastro.....Pregleda ona mene vidi sve ok,osim zucne kese gde imam 2 polipa(Operacija neminovna),kaze meni zena da odem kod Neuropsihijatra,ja dodjem kod nje,a ona preda mnom (izvinula se i kaze da sacekam par sekundi) izvadi 5 vrsta lekova i krene da pije . Kaze sta vas muci ,samo sto sam poceo,a ona ce meni dobro
mladi gospodine to danas ima svaka druga osoba. Pa ,sto sam onda dosao kod vas ,ako mislite da nema razloga,pitam.....EVo vama ovo da pijete i javite se za 3 meseca.
Cao rekoh ....Nisam nista popio. Ako treba kod nekog dobrog psih. nije problem vrlo rado da se ispricamo,ali....
10.Akupuntura ,da vrlo rado bi otisao kod proverenog .Bio sam kod jedne lude koja mi je iznabadala ruku ,a ono odjednom glavobolja poce da puca + odjednom visok pritisak.

Mozda cu sad postaviti glupo pitanje,ali kako se vidi i dal se vide neke promene na nozi u SPOLJNOM izgledu noge.Simptomi?
Zakljucak koji si napisao? Jel to ustvari tvoj cinizam i bes prema sebi sto si sebe doveo do toga ,ili je to recenica sa kojom se koristis da se izboris?

 

[Luca Torelli Torpedo]

1. ne trebaju ti lekari, potreban ti je dušebrižnik
2. Ko jede više, više se udeblja. Ko je debeo, još će biti deblji. Organizmi su različiti, ali ne toliko. E, da i fizička aktivnost. Ko se kreće, troši kalorije....
3. Vidim da imaš para. Odi do prve apoteke, i uzmi onaj francuski šumeći magnezijum
4. Hahahahahhhhaaaaa.... magnetna rezonanca ti je 120 EUR-a!!! Proveri
5. A da li si nekad čuo kada pričaju dve mlade mame: jedva sam je sinoć uspavala (bebu). I bebe neće da zaspu, i lakše im je da ih neko uspavljuje
6. Koristi so koju i koriste svi u tvojoj okolini, i to vekovima.
7. Bicikl- odlično Džak- odlično... svaki dan i barem sat vremena. Svaki dan. To nekada u tim vodoma... Cela Srbija prestaje da se bavi sportom nakon srednje škole i svi misle kako su i dalje aktivni
8.Nemoj Caffetin, aspirn je dobar, Brufen je odličan izbor
9. Psihijatar- dušebrižnik koji je završio medicinu i ima licencu da propiše lekove. To tebi ne treba. Razgovaraj s nekim o svom problemu, ali s nekim koji kada ti priča ti osetiš da ti to pomaže.
10. Rekoh sve što ti prija i misliš da pomaže
Ovako je meni rekla žena koja mi je dosta pomogla: Tu leka nema, jer da ima mi bi to prepisali i ono bi prošlo. Evo ti šta se koristi:1...2...itd pa neka bira ko šta veruje da mu pomaže
Jesi li ti čuo za holistički pristup i terapeutske zajednice?

 

[gost 320781]

Moze se resiti mnogih simptoma 99% ( koji su uzasno bolni) ali ne bolesti 100%.Mora s ebiti strpljiv i verovati da ste na dobrom putu.

1. prestati sa pusenjem
2. kontrola tezine , smrsati ili ugojiti se
3 kontrola vitamina u organizmu i koristenje vitamina kao suplementa u ishrani. Narocito D vitamin
4 poceti opet sa sportom
5 razumeti da sokovi, kafe i pivo, u nasem organizmu "rade" drugacije od vode, te piti vodu prema potrebi tela a ne kad se setimo
6 konsekventno odlaziti na spavanje - "na vreme"
7 ako je osoba imala u detinjstvu rubelu - pri fibromialgicnom napadu- koristiti antibiotike po savetu lekara ( zato sto rubela ostavlja tragove -toksine u telu koji znaju izazivati upale na mnogim tetivama cak i posle 50 godina, po najnovijoj teoriji )
8 izbaciti iz ishrane sve zacine sa puno soli. Koristiti sto vise voca, povrca i ribu..
9 izbegavati stresne situacije ( tj puno vise planirati) kao i stresne ljude
10 plivati
__________________________________________________________________________________________________________________________________
1.Trudim se se da prestanem,ali JAKO tesko ide,samnjio sam drasticno cigarete
2.Ceo svoj zivot sam imao izmedju 65-70 kg. Kako sam prestao sa sportom i naglo
poceo jesti ,ugojio sam se 95kg.To sam drzao 3-4 god. i Odjednom poceo naglo mrsati.Sad imam 72kg.
3. Ok...Nesto sam citao da je MAGNEZIJUM dobar za misice i taj problem.....!?
4. Problem je ka pocnem sa sportom,pocne glava da boli...Doduse nekad se smiri ,nekad ,ne
5. Ne pijem kafu,ni alkohol....Samo vodu
6. Spavanje...Trudim se iz petnih zila,ali imam problem kad se vreme menja ili doba...Sanse nema da zaspim
7.To,ne znam,msm da toga nije bilo...
8. Od,soli koristim HIMALAJSKU SO,odlicna je ,a i ne koristim je puno....Ostalo korisitm.
9.Izbegavati stres!??? Ajoj,kako je to TESKO ....Imas li recept ,kako to izbeci ili na koji nacin smanjiti stres u organzimu?
10. Jesi li koristila ikad neke lekove?
11. Sta mislis da odem kod nekog FIZIJATRA ,dal' bi pmoglo?
12. I,sta mislis o AKUPUNTURI?
13. KOliko dugo bolujes od toga?

Dvanaest godina od prve dijagnoze ( kada jos nije bila ni poznato te su me tretirali kao pacjenta sa reumom. Najvise mi pomogne D vitamin ( kao deca u svim mesecima od septembra do maja ga uzimam) antibiotici kada me akutno ( probudim se od bolova) pocnu boliti ruke, ramena, nadkolenice sa grcevima.Medjutim od kada sam krenula da se bavim sportom, plivanjem i svim ostalim sa liste ( jednostavno otici na vreme u krevet, dopustiti sebi da se opustis sa knjigom i muzikom) vec dve godine nemam bolove.Ibuprofen ili brufen ne uzimam.Los je za jetru i bubrege.Pre ti on unisti jetru i bubrege nego sto ti fibromialgija unisti zivljenje!

Fibromialgija nije psihosomatska bolest.Nego neznalice tupe kao sto se prije lupetali da je asma na nervnoj bazi.
Akupunkturu nisam probala. A pomagalo mi je sportsko lepljenje kolena ( meniskusa) i ramena kao kod sportskih blesura.Sada i sama znam dobro kao sportski fizio sebi podvezati npr, petu, nadkolenicu i rame.Fizio terapije pomazu toliko dugo koliko si u procesu menjanja nacina zivljenja.

 

[A̶n̶g̶e̶l̶holms]

Ja sam imala dijagnozu sindroma hroničnog zamora, što je vrlo slično fibromijalgiji, ali neki neurolozi smatraju da fibro zaslužuje posebnu temu, To nama, koji patimo od istih, ništa ne znači; ali bih ti preporučila sledeći YT link. Odgledaj ceo, ima jako dobrih saveta, predloga sumplemenata, ishrane, itd:

I na kraju:

Sa ovim sranjem moraš da se boriš full force. Svu sreću ti želim!

I da, CFS i fibro nisu psihosomatske bolesti, postoje jasni kriterijumi na osnovu kojih se razlikuju; ali ne bi bilo loše da se proveriš na i na depresiju i eventualno kreneš na neku kvalitetnu psihoterapiju (nikako KBT//REBT, ti pristupi ima još više da te upregnu kao magarca i dodatno iscrpe), može ti dosta pomoći, čak i da nemaš depresiju - da se boriš sa glupavim simptomima fibromijalgije.

 

[faik koca]

da li neko zna za dr kineza dr chen na zvezdar hvala