Zanima me ovako, imam skoro 16 godina i razmisljao sam o nekom dodatku ishrani ili suplementu za povecanje horomona rasta, kako bih malo brze porastao. Da li znate neki najbolji suplement za to, ili vitamine koji su najbolji za povecanje lucenja hormona rasta.
-
- Popularno:
- Danas se osećam....
- Komplikacije koje može da izazove...
- Proslo je 8 dana
- "Њујорк пост". Запад греши што мисли да...
- Политика јавља: "Сепаратисти јуче на...
- Ko je crtao republičke granice u SFRJ?
- Na koji način ste ludi
- Bocan Harčenko: političar koji prizna...
- Hmmmm????
- Русија Тудеј јавља: "Руски амбасадор...
Dodaktak ishrani
- Začetnik teme Vojnik06
- Datum pokretanja
Ne postoji to
gost 433281
Ističe se
- Poruka
- 2.545
Само бацаш паре безвезе. Ако ти је природа предодредила да будеш кепец,онда нема шта. Ако ти је предодредила да будеш висок и плећат,онда обликуј физиономију. Ако мене питаш,никакви суплименти ти нису потребни ни у једном случају. Зајеби теретану,изгубићеш месеце живота за мали напредак видљив на телу. Учлани се на неком затворемом базену,то је посао. Пливај свакодневно три месеца и да видиш. Ем добијаш апетит,ем масу,ем је празниш и обликујеш кроз пливање где ти сваки мишић ради истовремено..
Alter_Ego_
Stara legenda
- Poruka
- 90.125
Само бацаш паре безвезе. Ако ти је природа предодредила да будеш кепец,онда нема шта. Ако ти је предодредила да будеш висок и плећат,онда обликуј физиономију. Ако мене питаш,никакви суплименти ти нису потребни ни у једном случају. Зајеби теретану,изгубићеш месеце живота за мали напредак видљив на телу. Учлани се на неком затворемом базену,то је посао. Пливај свакодневно три месеца и да видиш. Ем добијаш апетит,ем масу,ем је празниш и обликујеш кроз пливање где ти сваки мишић ради истовремено..
Мишићи се не добијају од пливања (осим нешто мало, основно).
Пливачи и ватерполисти су снажни и згодни јер уз пливање редовно конзумирају и теретану.
gost 433281
Ističe se
- Poruka
- 2.545
Теретану раде ,то стоји. Али врло мало утиче,практично ништа у суштини. Сам сам пливао,и видео врло брзо ефекте. Такође знам доста људи који су масу набацили пливањем три пута брже,и то без суплимената. Теорија је једно,пракса нешто сасвим друго.
Alter_Ego_
Stara legenda
- Poruka
- 90.125
Не постоји суплемент који утиче на веће лучење хормона раста.
Више се лучи у току спавања, али не у тој мери да може да а неке визуелно видљиве резултате.
Иде прича да интермитент фастинг повећава лучење хормона раста. Вероватно и повећава, али не у мери која може да утиче на нпр. раст у висину. Утиче веровано у мери да може мало да побољша опште здравствено стање организма. Не више од тога.
Alter_Ego_
Stara legenda
- Poruka
- 90.125
Пливао си и имаш праску, па поништаваш њоме теорију?
Кад си пливао?
Ако си пливао између 15 и 18. године, добио си мишићну масу јер си био у пубертету.
Ако си почео да пливаш са 25 година, масу од пливања ниси добио сигурно.
gost 433281
Ističe se
- Poruka
- 2.545
Буразеру,нећу да се расрављам. Ја сам му предложио најбољу вид тренинга и најбржи начин добијања масе. Године ту апсолутно никакву улогу не играју. Погодио си стативу,са спољне стране.
Alter_Ego_
Stara legenda
- Poruka
- 90.125
Тек си ушао у пубертет. Појачано лучење хормона ти тек следи. Не можеш много да утичеш на то, осим да водиш здрав живот.
Спорт, релативно здрава исхрана и релативно уредан живот, без много алкохола, без много неспавања, без прескакања оброка и сл.
Alter_Ego_
Stara legenda
- Poruka
- 90.125
Добро.
Џорџи
Srebrna tastatura
- Poruka
- 236.330
Mojne
sasasta
Buduća legenda
- Poruka
- 33.993
plivanje pomaze tako sto rade misici koji obicno ne rade
takodje se u vodi telo rasteze , pa malo rastes
mada i alter ego je u pravu sto se tice *Спорт, релативно здрава исхрана и релативно уредан живот, без много алкохола, без много неспавања, без прескакања оброка и сл.*
dodao bih - vise spavanja , bar 10 sati
takodje se u vodi telo rasteze , pa malo rastes
mada i alter ego je u pravu sto se tice *Спорт, релативно здрава исхрана и релативно уредан живот, без много алкохола, без много неспавања, без прескакања оброка и сл.*
dodao bih - vise spavanja , bar 10 sati
On nije trazio dobijanje mase vec neki suplement cijim uzimanjem ce da poraste - u visinu
white_warg
Iskusan
- Poruka
- 5.889
Istezi se i igraj kosarku,ne preskaci obroke i izbegavaj energetska pica. Porasces,veruj mi na rec.
Rayela
Legenda
- Poruka
- 71.814
Kosarka bas i ne, ali zato odbojka
white_warg
Iskusan
- Poruka
- 5.889
kosarka,ne odbojka.Kosarka bas i ne, ali zato odbojka
Rayela
Legenda
- Poruka
- 71.814
Neko ko je visok recimo 173 cm ne moze da igra kosarku, odbojku moze.
white_warg
Iskusan
- Poruka
- 5.889
kosarka je za rast, a ne odbojka.
jolemisa
Buduća legenda
- Poruka
- 34.373
Najbolji plejmejkeri te visine.
crossing over
Aktivan član
- Poruka
- 1.042
Nisu ni košarka ni odbojka za rast, da se razumemo. Izbor sporta nema nikakve veze sa rastom.
Koliko su ti visoki mama i tata?
Koliko su ti visoki mama i tata?
Rayela
Legenda
- Poruka
- 71.814
Ma naravno da nema nikakav sport veze sa rastom.
Moze covek da pliva i da dobije siroka ramena, da ide u teretane, ali to sa rastom nema veze.
jolemisa
Buduća legenda
- Poruka
- 34.373
Genetika na prvom mestu,ali može se naći opet neki pojedinac da ne bude na svoju bližu familiju.
Ćale mi je 175 a majka 165, ali mi je deda viok 190 i stricevi su mi po 185 kao i dva starija brata jedan je 180 drugi 178. A ja sam trenutno oko 172. Vljd cu za 2 godine izgurati do 180
Џорџи
Srebrna tastatura
- Poruka
- 236.330
A pa ako je deda s kevine strane onde mozda porastes ,ako je s caletove pisi propalo
Ja po moja dva starija brata gledam, ako su oni uspeli da izvuku 180 vljd cu i ja, relativno nemam nikog ono bas niskog u porodici. Da li je moguce da sam prestao sa rastom sa 15 godina?
